-
1 # 不停君
-
2 # 焦焦很快樂
長時間坐久了並且姿勢不正確，還有就是看手機玩電腦，會引起頸部的肌肉出現痠痛的勞累的情況，長期坐著會引起腰部的肌肉痠痛勞累症狀。
這種情況的話就應該儘量減少上網的時間，區域性的地方可以熱敷理療一下，還有就是可以貼一些膏藥，還有按摩，一般來說可以改善，如果改善不明顯就及時去醫院檢查一下。
-
3 # 治療椎間盤高手
我來回答你提的問題，如果你出現頸累痠疼也就是說你的頸椎已經有問題了，最起碼是你頸椎周圍肌肉韌帶出現痙攣或者攣縮鈣化了，甚至你的頸椎曲度也變直了，或者頸椎骨節增生了或其他問題了，這時你就得注意和重視自己的頸椎了，少低頭。少坐，多活動，也可去醫院拍個片子看看，需要治療了就開始治療吧，不知道我的回答能否讓你滿意？
-
4 # LIUZHENGQI
造成頸椎痠痛的原因比較多，現在的年輕人幾乎一天都是在手機或者電腦前面，低頭玩手機時間久了會導致脖子痠痛僵硬。
晚上睡覺的時候姿勢不正確會落枕也會導致痠痛。
-
5 # 吳炎林醫生
頸椎病又包含頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症等疾病，發病原因常見於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，常以退行性病理改變為基礎，具體疾病分型還需要完善頸椎X線片或頸椎磁共振檢查。
關注吳醫生，做自己的醫生!
-
6 # 旺餅雪仔
肩頸不適已經成為現代人的職業病，長時間的低頭辦公、長期面對電腦，加上不正確的坐姿導致越來越多的人有頸椎病。出現這種情況主要是因為在辦公時習慣性的彎腰駝背、頭部前傾、肩膀內扣，給肩頸過多的壓力。
這時候千萬要注意了，千萬不要忽略肩頸問題，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道，人體的衰老從肩頸開始的（因為人體迴圈是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸！）
下圖是頸椎病的8個危險訊號，大家有沒有中招的？
玩手機的時候，頭部每向前一英寸，頸椎就多負擔10磅，你就減少了30%的呼吸！
回覆列表
頸部肌肉韌帶是痠痛的來源，姿勢不正確及長時間肌肉韌帶力道不夠，使我們必須時常變換姿勢，當壓到神經，易造成不適感，而姿勢的不正確，更易造成骨刺的產生，而我們的肌肉組織亦經不起長時間的壓與磨。對於頸部關節而言，因突然的外力造成頸部韌帶及軟組織嚴重過度拉扯，激烈的接觸性運動;更容易造成軟組織嚴重過度拉扯的原因，是由於長時間姿勢不良所造成，兩者皆容易造成力學性疼痛。