晩飯吃麵，當然行啊[耶]面汁水多，易消化，有助於減少消化系統的工作量，進而休養生息，促進睡眠，增進健康[贊]強哥大領導(強嫂)晚飯基本安排吃麵，這個問題是問著了[大笑]附圖皆為強哥手藝，贊不？！

晚上最好少吃麵，因為面屬於碳水化合物，晚上吃了不易吸收，如果非常喜歡建議減少攝入量可以是平時的一半，多蔬菜比例為一半一半。

吃麵生溼這是我們老一輩人的傳統說法，但沒有什麼科學依據。特別是晚上吃麵，更容易生溼，因為晚上肝脾停運，不化溼。有溼主要有生痰。所以我們南方人都這樣。不過北方人就不分什麼早晚都是以麵食為主的。就不知道是什麼原因了。

一日三餐的能量比是3:4:3,或者4:4:2。

這要根據您的工作性質，以及晚餐時間。來計算適合吃多少。

面含有碳水化合物較多，所有產能營養素中，它代謝快，代謝的乾淨。

沒有不合理的食物，只有不合理的搭配！

先去醫院看病，醫生開的藥水，就能稀釋血液！血管自然通！然後自己的飲食就要注意！葷菜、蔬菜搭配吃，少吃高脂肪的葷菜……

晚上吃麵是可以的。晚餐吃的簡單點，清淡些是有好處的，不會給身體造成負擔。也不要過於單一，花樣可以多些，營養均衡。食量掌握好，六七成飽就好。

可以呀！我就是每天吃麵的，我用玉米粉3勺+1勺土豆澱粉+1勺芝麻+一點食用鹽+一點食用鹼+適量涼水攪拌均勻後倒入電餅鐺裡，上下火開啟，蓋上蓋子一直到冒出熱氣，關掉上下火，開啟蓋子，用筷子把薄餅取出來，來回摺疊用刀切成細條裝進盤中，在將蒜切成沫放進去，黃瓜洗淨切絲也放進去，再到點香醋，芝麻醬最後到花生辣椒油拌勻後開吃，幾分鐘就做好了，口感爽脆，天天吃都不厭倦！

不行啊，哈哈

對於一個南方人來說，每晚吃麵就是一種煎熬呀。

雖然說麵條的烹飪方法有很多，蔥油麵，重慶小面，刀削麵，義大利麵，燴麵，雜醬麵，每天可以換著花樣來吃。

但是呢，晚上吃麵，不管吃多少，總感覺肚子空空的，啥都沒吃的感覺，這大概就是南北方的差異吧。

哈哈，每天晚上吃大米飯，它不香嗎？

可以每天晚上吃麵啊！為什麼不可以呢！只要你喜歡吃，吃不膩都可以吃啊！炸醬麵打滷麵，麻醬麵雞絲麵，混沌面泡麵等等，換這樣吃吧！

中國的食譜豐富多彩，幹嘛每天只吃同一種飯呢。

一種食物即使你很愛吃，天天吃也會吃膩的。民以食為天，經常換一下口胃，充分享受各種美食美味，才是有有滋有味品生活，朋友，您說呢。

晚上吃麵容易變胖，而且晚上最好少吃點，多吃會給胃造成負擔，俗話說的好:早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少

每天晚上都吃麵，長期以往，對身體不太好

每天晚上吃麵，行不行？

每天晚上吃麵行，而且很好，我們中國人習慣了每日三餐，來均衡我們每天所需要的營養。

每天晚上吃麵吃的多少？根據個人的需求，根據個人的消耗量，現在很多人為了減肥，晚上都不敢吃麵（飯），我個人認為這樣不好，為了減肥晚上可以少吃麵，一日三餐可以適當控制，營養均衡可以適當搭配。

我記事兒開始，我們農村人都非常的瘦，那時吃飯都是一日三餐，上午幹一會兒活，半上午還要吃點乾糧，下午幹一會兒活，半下午還得吃點乾糧，晚上幹一會兒活兒，23點或24點還得吃點夜宵，那時的人飯量很大，1斤面擀兩個餅，一個人能吃兩個餅，那時的農村人，平時一般是不吃蔬菜的，一般都是吃鹹菜，那時吃豬肉八毛1一斤，用票才能買到，找關係割豬油煉油，炒菜吃的時候用的少，那時一個人一年分二兩豆油吃，過年過節還要招待客人。那時人吃麵吃的很多，但人都偏瘦。

每天晚上吃麵，行不行？我的回答是每天晚上吃麵行。

當然不行啊，飲食結構這麼單一肯定是不科學的，而且面的熱量也是很高的，拉麵和其他種類的面熱量都要高過米飯的熱量了，屬於高糖含量的碳水，現在人大多數脂肪指數都偏高，另外糖尿病患者和有三高人群都不適合每天攝入大量這種精細高糖碳水的。

所以整體還是 不建議，晚餐可以每天都不同，偶爾一兩個晚上可以什麼都不吃，或者只攝入少量的水果和蔬菜，其實是非常健康的。

晚上吃麵分人群，胃口好的人可以吃，胃口不好的喝點湯麵也可以，而且麵條不宜太硬。

為什麼說胃口不好的，晚上不能吃麵條，第一，麵條是死麵的，胃本來就不好，吃了麵條，會更不舒服。第二，晚上是休息時間，更不愛消化。第三，麵食含熱量高，容易長胖

胃口好的人晚上吃麵條行，抗餓，象年輕人，正長身體，需要熱量吃麵條就最好，我晚上愛喝粥吃饅頭，風俗習慣也有關糸，我從內心講我是習慣了這樣吃

好了，不管怎麼吃，吃完舒服就好，再見

可以吃，但是麵食吃多了，容易身體長胖，如不想長肥，建議還是少吃，特別在晚上宵夜時吃，因為晚上少運動，麵食富含澱粉，不易消化，久之，人就會肥胖了。

在我們河南每天晚上吃麵都是可以的，但在其他省份我覺得是很難適應。比如說南方人。他們吃慣了米飯。常言說一方水土養一方人，一方習慣養一方人真的不假。

大家好，我是天恩首先，有句話說的就是“胃不好多吃麵”。普通來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，這是由於二者固然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉結構不一樣，招致消化的結果不一樣。特別是發麵食品，對胃酸多的人來說，應該多吃一些，由於發麵時所用的蘇打，能夠中和過多的胃酸。南方喜歡吃米飯的人，假如胃不好的話，能夠儘量將飯做得軟一些，越硬的米飯越不好消化。還應該儘量少吃糯米麵館加盟做成的食物，否則也不利於消化。 　　麵食是用麵粉製成，而麵粉則來自小麥。小麥性平，味甘。不過與大米相比，所以普通都要碾粉做成面製品或枯燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。 其次，所以北方人體魄、魄力亦較南方人為強。大致來說，胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳，而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。 最後，晚上是可以吃麵條的。麵條屬半流質飲食，食用後不會增加胃腸的負擔，且麵條易於消化吸收，尤其對於消化功能差以及術後處於恢復期的患者，可以多食用，能夠很好的起到調理腸胃的作用，促進疾病的儘早恢復。麵條雖然好消化吸收，但是一次也不易食用過多，食用過多後也會引起腹部脹滿不適，噁心，嘔吐等不適，甚至影響食慾！

每天晚上吃麵，行不行？

我的答案是不行。不僅每天晚上吃不行，我甚至會建議你晚餐不要吃麵，或只是偶爾吃一吃。原因如下：

營養不夠：面作為一種碳水化合物，除了能夠為我們補充糖類作為能源物質之外，在其它方面真的是乏善可陳。尤其目前市面上都是一色的精白麵，去掉了麥麩和胚芽，沒有了維生素和膳食纖維，營養物質更是捉衿見肘。所以每天晚上吃麵，必然造成我們營養失衡。

不夠健康：精白麵是一種高升糖指數的食材，其升糖指數高達88，位於各類食材之首，僅次於麥芽糖和葡萄糖，甚至高於蔗糖。我們每天晚上吃麵，等於是每天晚上一碗一碗地吃糖。長此以往，我們的胰腺就會因負擔過重而受到傷害，導致糖尿病。所以晚餐最好不要吃麵，也不要吃純大米飯，最好用玉米、紅薯等複雜碳水化合物作為主食，輔之以雞蛋、瘦肉等蛋白質食材，以及各類蔬菜等。

在中國已經基本解決了溫飽問題之後，中國人的代謝類疾病開始逐漸多了起來，這應當引起我們的注意。

中國的飲食習慣和飲食結構是存在問題的，過於偏重於米麵糖類食物而忽視蛋白質和蔬菜類食物的攝取，這是不正確的。

可以啊，簡單又方便。我都是水燒開放面，然後放青菜，切點指天椒放在碗裡，倒點醬油在碗裡，然後把面撈出，一拌，好吃

行，肯定行。面在世界糧食目錄上算主食，好多國家和民族都以麵食為主。我國北方也不例外，當然每天晚上吃麵你可以換著花樣做岀各種特色的面以滿足你愛吃麵的習慣。