這本身就是一個矛盾而又無奈的問題，當下社會壓力大，掙錢不易，而作為銷售，不定期喝酒應酬自然是少不了的，我們都知道喝酒不好，喝醉酒更是有害身體。可是為了生活也只能咬牙堅持，你說的喝完酒後頭昏腦漲無人懂，其實我們都懂，也理解，試問，有幾個銷售不得公關，不得應酬，下班沒點，整日陪笑，可是我們不能叫苦不能喊累，因為我們肩上有責任。

如有實在問我們辦法解決，這就是要根據你自身情況定了，有條件的話可以選擇改行，做點自己喜歡做的事情，要是情況不允許，那隻能在以後的應酬裡，多注意身體，能不喝就不要喝，能少喝酒少喝，能喝茶就喝茶，應酬勁量換種方式。如打球、茶室……健康的公關方式。

作為過來人，我也是一名銷售，太懂你的心情了。我現在應酬都會指定叫瓶藍純，因為“不上頭，醒酒快”，既然應酬是逃不掉的，那就從酒入手，要懂得愛惜自己，那就選瓶好酒，畢竟頭痛真的很煎熬的。

心疼樓主3分鐘，做銷售不容易啊，套用一句網路用語：放下酒杯養不了你，拿起酒杯你就要晚晚照顧我。強烈希望那些酒企業能夠釀造出喝完不上頭、不難受的酒，這樣就可以打救更多的人。

前提：喝酒切忌空腹，此為喝酒大忌！空腹喝酒精吸收快，上頭最厲害！在喝酒之前先吃半飽，可以有效避免頭暈上頭等症狀。喝酒時多吃綠葉蔬菜。其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。食飲結合，甜點加水果。大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。