何以解憂，唯有杜康？生活確實不易，我們人生道路上有很多的曲哲和心酸，相信前途是光明的，況且一路上我們有朋友有親人陪伴，相信自己一定會成功。

生活不易，何以解憂？人生起伏，不可能光在低谷，也有坦途的時候，在低谷的時候不要灰心，總有要有山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，

生活虐你千百遍，你待生活如初戀。

人生不如意之事十之八九，所以每個人都需要寬慰和安慰自己。

小時候的自己會有很多很多想法或者說是理想，比如當科學家，當英雄，當明星，當大官，發大財等等。然而隨著時間推移，慢慢長大許多想法慢慢落空，如果你不願意放棄不現實的想法，煩惱就會越來越多，生活就會越來越不如意。

想解憂，首先就要學會放棄，俗話說退一步海闊天空，適當降低預期目標，會更容易實現自我。其次就是轉移注意力，培養自己的興趣愛好，閒情逸致。再次就是時間是最好的醫生，可以醫治各種創傷。再就是有一個完美的家庭，有煩惱能有人訴說。最後就是要廣交朋友，哪怕是酒肉朋友，因為他們可以讓你忘卻煩惱。

個人覺得憂愁是一種對未知的擔憂或對現狀的不滿意，是一種正常情緒。但一味地愁沒有用，我也一堆的愁，坐在那愁，躺在那也愁，只有動起來之後會覺得心裡踏實，那些愁好像也淡了很多。

所以，不要躺在那裡研究我為什麼那麼多憂愁，不要顧影自憐，行動起來才能讓自己踏實，自然也就沒時間體會憂愁了，而隨著你的行動，那些憂愁的事也在不知不覺中被解決了。

每個人的生活都不容易，身邊好多人都把光鮮亮麗的形象展現給外人，但其實在一副副美麗的外表下，都有一顆堅強的心❤。

有句話說：“生容易，活容易，生活不容易。”

儘管生活不易，我們依然需要前進，因為生活中除了種種不易，還有很多值得期待的美好!而且我們深知那些美好一定會到來。

用一顆平常心對待生活中那些不易，因為有它們，生活才完整。永遠保持一顆積極向上

生活不易，解憂更難！

人生短暫，但展開的每一天卻有幾萬個輪迴，想無憂是不可能的。但人生如山不喜平，有憂必有喜，有悲必有樂，喜怒哀樂才是完美的人生。因此該喜則喜，該憂則憂，完全不必爭一時喜憂之短長。喜憂總是相伴相生的，塞翁失馬，焉知非福？與其著眼於憂憂，何不追逐於樂樂？一杯杜康喝出喜，又何耽心只剩憂？追逐喜樂，憂愁自短，追逐憂愁，喜樂漸消，朋友，與您共勉。

生活不易，何以解憂？安守本份，不胡思亂想，努力工作，掙錢積蓄，傭工便是福，簡單生活，豐衣足食，知足就好，工作之外，讀書，上街，上網路，聽歌曲觀歌舞。享受生活，做個快樂人。

保持一顆積極向上，快樂的心，有了快樂的心態，才能聽到鳥的歌唱，看到花的美麗芬芳。培養自己的興趣愛好，有了良好的興趣愛好，就會興致勃勃，就能全神貫注，不知疲倦，才能有閒情雅緻，心情就會愉快。心中有理想，有追求，相信前途是光明的，追逐喜樂，才能戰勝生活的不易。用另一眼看世界，生活那麼不易想想那句，開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心。多到空氣新鮮，光線柔和，運動自如的地方，多運動，多放鬆。多將注意力集中到美好處，看看花草樹木，藍藍的天，小河溪水，擁抱自然，感受壯麗風光。做一些自己喜歡的活動，如跑步，散步，游泳，逛街，聽音樂。保持心境開朗，知足常樂，不要有攀比心態，心態要平衡。

順其隨緣，憂鬱自除：生活之中，所遇之事，無求不浴，自取其樂，凡事值於腦處，便能釋懷，生活本身就不易，不必煩來不需愁。輕鬆放下腦雜事，永保開懷釋鬱憂。

對月撫琴，天人合一。

松下對弈，縱橫千里。

以地為紙，描繪心跡。

藍天作布，書寫風雨。

窗前品茶，禪音一曲。

陰陽開合，演繹太極。

四時捧卷，身心有益。

一杯敬朝陽 一杯敬月光

喚醒我的嚮往 溫柔了寒窗

於是可以不回頭的逆風飛翔

不怕心頭有雨 眼底有霜

一杯敬故鄉 一杯敬遠方

守著我的善良 催著我成長

所以南北的路從此不再漫長

靈魂不再無處安放

一杯敬明天 一杯敬過往

支撐我的身體 厚重了肩膀

雖然從不相信所謂山高水長

人生苦短何必念念不忘

一杯敬自由 一杯敬死亡

寬恕我的平凡 驅散了迷惘

好吧天亮之後總是潦草離場

清醒的人最荒唐

何以解憂，唯有杜康！

李白說，抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。辛棄疾提劍大唱，少年不知愁滋味，為賦新詞強說愁。易安居士憑欄輕飲，這此第，怎一個愁字了得。就連番人也感《少年維特之煩惱》。這樣一種心情，千古同嘆！曹操感慨，何以解憂，唯有杜康。然而芸芸眾生，未必人人愛酒，酒入愁腸，更加輾轉反側，柔腸百轉。我非常喜歡漢朝的一位和親公主，就是解憂公主。他本是宗室女，為了漢朝和烏孫和好，遠嫁年邁的烏孫王。遠嫁異鄉，當真是不易，但她卻樂觀勇敢，活出了精彩人生，為大漢和烏孫情誼作出了巨大貢獻。反觀比她稍早的細君公主，卻是憂鬱而死。這說明，一個樂觀向上有追求的生活態度有多重要。事實上，芸芸眾生，大部分都是樂觀向上的，因為有追求，有寄託，有目標，那麼生活之憂不過是往前動力！生活不易，更要勇敢前行！

何以解憂？唯有杜康。這是曹操說的，他是愛喝酒，但是他解憂的方法不是喝杜康酒，而是認真思考分析讓他憂的原因，思考解決令他憂的辦法。

有的人遇到挫折，就會喝酒，說是借酒消愁，每日喝得暈暈乎乎。這憂愁是酒能消除得了嗎？這不是消愁，而是以酒來麻痺自己清醒的靈魂，是不敢面對挫折困難，是逃避。

看來，喝酒解憂這條路是行不通，那麼，生活不易，何以解憂？我的經驗是做好四點：1、端正生活態度 2、溯本求源 3、確立合適的目標 4、努力堅持執行

經年流水，風雨彩虹。都希望過上自己想要的生活，然而，現實往往不盡人意。面對一地雞毛似的生活，不能心中耿耿於懷，陷在焦慮憂愁中，而是需要端正自己的生活態度，不妨適度降低些自己理想生活的小目標。

適度，不是中庸，而是一種明智的生活態度。如果過於追求與自己能力不符的理想生活，那麼，現實往往會讓人感到失望，久而久之，會讓人陷入感到生活不易的憂慮中，因此，適度降低不切實際的目標，樹立與自己能力相匹配的目標是明智選擇。

端正生活態度，積極樂觀的看待生活中遇到的困難。就像孔子的弟子顏回那樣，面對艱苦的生活，依然保持積極樂觀，不自怨自艾。他的這種積極樂觀的生活態度，真是令人敬佩。

有了積極的生活態度，接著就該溯本求源，認真思考分析造成這種煩憂的原因所在，是外因還是內因？

外因無非是人與事。如果是由於人的原因讓你感到煩憂，解決辦法就是：要麼去找對方談，要麼離開。如果是事，得看什麼事，對你來說，如果重要，就得勸自己慢慢接受，真正接受了，煩憂就沒了。如果沒那麼重要，更好辦，甩了它，另尋門路，不能一棵樹上吊著。

內部原因，就是自身問題。首先，取出紙筆，別給自己留情面，把自己的優點缺點分別列出來，然後再把自己討厭的、感興趣、擅長的東西列出來，甄別彙總，最後找出適合自己的東西。其次，狠扒自己的不足之處，看哪些地方欠缺而現實又需要提升的東西，然後，列出改進的計劃，立刻執行。

3、確立合適目標

確立合適目標很重要，在某階段就是你努力的方向，目標可大可小，自己量力而行。有了奮鬥目標，可以少走彎路，節約成本。另外，目標還可以提升你的精氣神兒。人有了心勁兒，才有幹勁兒，心胸才能開闊，這樣一來，慢慢就能走出煩惱的困擾。

有了奮鬥目標，就按照計劃去行動。任何豪言壯語宏偉藍圖，不付諸於行動，都是一句空話。成功都是經過堅持不懈努力的結果。努力不一定成功，但是，不努力一定不會成功。

走向成功的路，沒有坦途，需要有直面困難的勇氣和戰勝困難的決心，更需要有經得起坎坷風雨的堅持。只要努力堅持，就會心存希望，看到美好未來。這樣，心中有夢想，有希望，自然就可以解憂了。

各有各的難，誰有誰的苦，哪個不是為生活奔波忙碌？生活不易，也得向前走，不能被困難嚇倒，被憂愁困住。無論怎樣的境遇，都不要抱怨自己的所失，而應感激自己的所得。在漫長的人生旅途中，有時要苦苦支撐暗無天日的境遇。任何時候，都不能喪失信心，只要人生態度端正，找出原因，努力奮鬥，盡力而為，相信一分耕耘一分收穫，美好就在不遠處。

縱橫四海，策馬奔騰！

要拋開他人的目光，認準自己的腳步。

如現實中有著諸多的“道德綁架”存在，不去迎合，就感覺自己離群，還會受到旁人的指指點點。

這種時候直接不需要在意這些東西，將之視其為無物就好。

所以心境要廣闊，不要被外物動搖。

人這一生，本就只有一世。

為何要去想那些頭疼的事情，想那些煩惱的事情？

活的舒服，活的自在就好了。

想趁著假期的時間，和親人一起去海邊看看？但是考慮到雜七雜八的費用，有些捨不得。

去！

拋開這些計較的想法。

既然想要去一個地方，並且還有能力過去，就不需要在金錢上斤斤計較。

金錢沒有可以再掙回來，但心中的想法，卻不是什麼時候都可以實現的。

好像星期天去釣魚？但是沒有魚竿，買起來有點麻煩。

去！

想要做這件事，就動身去買，去做，去釣魚。

在許多時候，憂愁都是因為想做某些事情，但最後因為種種的阻礙而沒有做成。

從而在心中產生矛盾的心理，當這些事情積壓起來以後，久而久之就會產生猶豫不決。

所以在想要做某件事，並且有能力做到的時候，而且還對自己有益的情況下。

那麼請不要猶豫，去做吧！

曾幾何時，當生活中發生了一些不開心的事情，我總是想人定勝天，我要去努力改變，我一定可以的。但是，今時今日，我的觀念不一樣了，當改變不了的事情發生了，就不要想著如何去改變，而只要想著做自己該做的事情，然後順其自然......

1、例如，疾病發生在自己的身上，我們就該去看然後找到解決辦法，隨後就順其自然，不要再想為什麼會是我，為什麼我這麼倒黴。這樣的想法只會讓更多的疾病找到你！

2、例如：當一個單位辭退你，或者實習沒有透過的時候，我們需要了解一下為什麼?然後離開，總結經驗，再去找另一個適合自己的路。不要去想，為什麼這裡總是刁難我，都是他們的不好...這樣的想法只會讓你更加的鬱悶,對生活失去信心。

3、例如:悠長的假期就要結束了，心理上會很失落，滿腦子的拒絕，滿腦子的煩惱蜂擁而上，想著，工作上的煩事又要來了，可是這麼悠長假期是常態嗎？你可以永遠呆在家裡嗎？誰有能負擔的了你呢？你又能靠著誰？當然是沒有，因為自己沒有靠山，只能靠自己，抬起頭向前，無論多難，我們都得自己養著自己不是嗎？所以，你只能加油！

4、例如：你的愛人或者家人離開你了，那就盡情的哭泣，然後站起來繼續生活，帶著他們對你的愛繼續努力的活著，記住，所有的事都沒有什麼，只要你還有你自己，一個很好的自己！你就可以，加油吧！因為除了加油，別無選擇！

不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好！不讓雜事擾亂自己的處事的決心，， 理性對待問題，不感情用事，對未來充滿信心，有著必勝的信念，不讓往事成為自己的牽絆，束縛自己的思想。

人的一生要淡定。生活不易。且行且珍惜。踏青。賞花。聽雨。看雪。品茶。掛畫。焚香。插花。自我排遣的方法有很多。生活往往是苦中作樂。讓我們平平靜靜不寵無驚的過一生。

生活是一個五味瓶，酸甜苦辣鹹都有，每天的生活，我們都要努力去工作，學習。或許會遇到許許多多的不開心的事情，但是我們一定要努力讓自己和自己身邊的人開心過好每一天。

當你遇到不開心的事情時，要保持一個樂觀的心態，積極的對待每件事，失敗了沒關係，吸取教訓，繼續努力，難過了想哭就大哭一場，哭完之後，仍要滿血復活，繼續為自己的夢想奮鬥。我們要想讓自己幸福，就一定要做一個小太陽一樣的人，首先自己要保持一個Sunny的心態☀，然後我們還要努力去溫暖自己周圍的人，別人開心，你會感到更加幸福。

生活不易，但你可以過的開心。

人活一世，草木一秋。今日不知明日事，總在問明天是什麼？總在想未來如何？空悲嘆。何不放眼今朝，活在當下。

聽過這麼一句話：“人只要不死，總有出頭之日。”不用著急，也不要患得患失，低頭看好腳下的路，讓明天少些麻煩，讓未來多個籌碼。

“天不生無用之人，地不長無名之草。”何故頹廢徘徊？風雨挫折，從來不是誰的專屬。在磨難中選擇自己，認清自己未來的方向。

毛主席萬里長征，方擺脫蔣的圍追堵截，從此蛟龍入海，一發不可收拾。鄧爺爺三起三落，晚年方掌大權，改革開放，把新中國帶向世界，把幸福傳便萬家。我們新中國兩個最偉大的人，一個讓我們堂堂正正的站了起來，一個讓我們安居樂業。我等雖無法和偉人同例，但他們乘風破浪，笑對人生的精神卻應該長存心間。所有的困難坎坷，趟過去就變成了經歷，變成了無可替代的人生財富。不畏將來，方能擁有將來。

如果明天，還是眼淚，那就請你擦乾它，繼續上路。偶爾發的牢騷，學會忘記它。這世界如此廣闊，總有我們一席之地。

有句話，很欣賞，送你體會一下：唯有低頭，才能抬頭。活著，本就不易，每個人都很艱辛。苦著是過，樂著也是過，何不以苦為樂。循著自己的心，吃著生活給的苦，唱著自己喜歡的的歌，且過且珍惜。少一點自嘆自憐，多一些豪情滿天。慢慢的，你就發現，路變寬了，事情容易多了。試試吧。

這確實是一個普遍性的嘆息。

隨著人們慾望的提高，隨著生活競爭的激烈，許多人都感到活的很累、很辛苦。即使付出了努力，還看不到希望，沒有出頭之日！

能有這種嘆息，未必是消極情緒，是壞事，它至少證明你還在努力，還希望出頭。

問題在於你這個“出頭”指什麼？是成為富翁？還是成為明星，或者是實現了自己設定的一個目標。

所以，前提是要把適合自己的“出頭”，也就是目標弄清楚。

我以為，“出頭”也好，目標也好，是一步步來實現的。初期要給自己設立適合你自己實際的、初步的目標，如能有一份好工作、好收入。這樣你經過努力，方法也對，能力也夠，是不難實現了。它對曾經的你也算一種“出頭”啊！

在這個基礎上，你再設立下一步目標，如有一套自己的房子，有自己的車。你經過努力，也有好的機遇，仍是能夠實現的，應該也算是一個“出頭”吧。

當然，你如有條件、有能力、也有很好的機遇，你還可以設立更高的目標。與前面一樣，只要不懈的努力，方法也得當，“上帝”也會青睞你，還會實現的。

無論是富翁，還是明星，都不會是天生的，也不可能一蹴而就，都經歷過不懈的努力，一步一個目標，逐步“出人頭地”的。

年輕人所羨慕的網際網路大咖們，哪個沒有苦難的奮鬥史？哪個沒有過落魄的經歷？

如果你所認為的“出頭”就是一步成為“富翁”或“明星”，這是不實際的，也是不可能實現的。若為此而嘆息，就有些自尋煩惱，自我折磨了。

“嘆息”的朋友們，快扔掉這些不實際的嘆息吧，把精力和時間投入到腳踏實地的努力上，你也許還會“出頭”！