可以從幾個方面考慮: 接近和大領導關係比較近的人，如秘書助理或者某個經理，瞭解大領導的做事風格和喜好，工作職級達到一定水準，能力不是最重要，合拍才是最重要的; 彙報工作提前做好準備，如果大領導喜歡細節，就提前把細節瞭解清楚，如果大領導喜歡言簡意賅，那就簡潔的說清楚問題; 領導都喜歡能夠主動發現問題，主動解決問題的員工，彙報工作時可以展示最近主導解決的一個比較有亮點的問題; 最後一點要不斷學習，持續提升自己的業務能力。

首先，我和你一有一樣的經歷。 我還記得第一次和我們Corporate VP 報告專案進度的時候，我都不知道自己說的是什麼（在英文的環境裡）。

但是我後來慢慢克服我的緊張，現在我基本沒有任何感覺了，不管是普通的專案彙報，還是和VP, SVP 和公司最高階的管理人員，我都沒有緊張的感覺。

我的經驗：

第一， 這個有一個階段。每一個人都會緊張。

第二，要加強鍛鍊和磨練。克服自己的恐懼。不管地提高自己的溝通和交流的能力。

第三，管理學有一個電梯演講的說法。就是你和你的老闆在電梯碰到了。如果你的老闆問你最近在忙什麼專案，你需要在最短的時間告訴你的專案狀況和你的進展。

第四，主動和你的老闆打招呼，面帶笑容

第五，深呼吸，自信，大方和老闆溝通。

相信自己，你可以的！

#電梯演講#

#職場菜鳥#

#職業故事#

跟領導溝通本來就是一門技術活，尤其是跟大領導，而且是機遇和挑戰並存的。

這樣的機會本來對普通員工來說就比較稀缺，溝通好了，對自己的職業生涯是加分項，溝通不好，自己的職業生涯可能就畫上句號了。所以，有時緊張是再所難免，畢竟機會難得。

如果想克服緊張感，最好是把平時工作紮實，而且領導叮囑的或者需要彙報的工作。拿出至少兩種以上的彙報方案，並且都有側重點。再之，多關注些公司發展的重點方向及重點專案，不要侷限於日常工作。這樣一般溝通可以做到心中不慌。

祝你好運！

首先要做好自己的工作，對自己的工作崗位瞭如指掌。

如果你是自己崗位的專家，那麼誰來問你都不怕。

首先要分析自己緊張的原因，

大多數人跟比自己級別高很多的領導聊天時會有些緊張。

緊張的原因，往往就是擔心問到自己職責之內，而不太清楚的東西。

因為他拿捏著你最關心的東西，所以你緊張。比如：加薪還是降薪？開除還是升職？

這些東西都是他一句話的事，你會擔心自己某些話說的不夠好，或者是某些事沒做好，而影響了自己的前程。

有些人可能表面上沒這麼想，但事實底層的原因就是這樣。

緩解與大boss聊天緊張方法：

1.把本職工作做到極致，瞭如指掌。（重要）

2.自己要多開口講話。

我的親身經歷，我跟老闆單獨聊天的時候，有時候會緊張，或者是開主管會議的時候有時候也會緊張。

大多數都是因為擔心問到自己部門的事情，而我不清楚這項事情，或者這件事情沒做。（基本都是多餘的擔心）

但我很少講話時，身體就不自覺的，有一些緊張。

我發現正緊張著呢，然後突然輪到我講話了，講著講著就不緊張了。

一定要找機會講話，一講話你就不緊張了。

【觀點】你要弄清楚自己緊張的原因，一般來說，是自己沒有準備好，所導致了緊張，因此在面對大領導的詢問時，你才會緊張。

因此，你要在自己的專業領域裡足夠的到位，要確保你所做的事情是紮實地在做，這樣才能在與人溝通的時候，順其自然，不會緊張，否則的話，你其實就是在給自己增加負擔，沒有什麼意思的。

三個建議給你：

1、要打底稿，想說什麼，是什麼為什麼怎麼辦的邏輯，說清楚；

2、要在專業上紮實做事情，你在認真做事情，你就彙報時就不會迷糊；

3、平常心，不要覺得領導就怎樣了，你尊重他，但是不要覺得他就高人一等，給自己設限。