不知道寶寶多大了？寶寶晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，如飢餓、寒冷、過熱、受驚嚇、肚子不適、感覺不舒服，也有可能是缺鈣的表現。如果寶寶一般情況好的話，建議從這些方面找找原因。如果不能確定，還伴有食慾下降、精神差等情況的，建議帶寶寶去醫院檢查確診。　　特別要注意的是：寶寶的睡眠以淺睡眠為主，在淺睡眠時有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。媽媽一般不要過多幹預，可以先觀察幾分鐘，再給予輕撫幫助寶寶繼續入睡即可，不要抱起鬨睡或者是用餵哺等中斷寶寶的睡眠。一般這種情況會隨著寶寶的月齡增加而逐漸改善的。另外還應安排一個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣，睡前不過於興奮或做大運動量的運動，不宜訓斥孩子。晚上不要逗他玩，餵飽後就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天後自然會形成習慣。建議給寶寶補充需要量的魚肝油和鈣劑。　　寶寶目前的鉛水平情況，應及時干預，要注意以下幾點：　　1、多食用一些具有排鉛作用的食物比如：如金針菇、大蒜、胡羅卜、海帶、綠豆、牛奶、茶葉等。　　2、不要讓孩子吸吮手指、將異物放入口中，養成飯前洗手的習慣；　　3、防止塑膠袋上的字、畫或商標與食品特別是油脂類食品和酸性食品(如油條、山楂糕等)直接接觸；　　4、避免使用陶器或碗內繪有彩色花紋的器皿盛裝食品特別是酸性飲料；　　5、不要在家中用油漆美化牆壁，教育孩子不要將塗有油漆的玩具或用具放入嘴中啃咬；　　6、不要攜帶兒童在汽車來往的馬路附近玩耍和長時間停留；　　7、不要給兒童吃含鉛較高的食品，如松花蛋。在膳食中供給充足的鈣、鋅、鐵、維生素C、維生素B以及蛋白質，有益於減少體內鉛的負荷和危害