想要忘記一個人，而不是刪除對方所有的聯絡方式，杜絕其朋友間往來，往往這種方式去忘記，反而容易被其影響。要試著去讓另外一個人走進你的心裡，去做更多有意義的事，活在當下，有更多快樂的事情呀，並不是只有他才能讓你快樂，也許你的前方有更好的在等你呢，加油吧！祝你每天快樂的生活，且行且珍惜！

據說忘記一個人最好的方式是時間和新歡，時間會讓人煎熬，因為一個人的日子裡，連空氣都是他的味道。如果新歡不夠好，你更忘不了那個人。 其實我現在你和一樣在努力忘記一個人，很努力很努力的想忘記那個人，但是真的好難。現在的我，選擇轉移自己的注意力，做一些自己喜歡願意去做的事情，比如看書，學習新的知識或者技能，武裝自己一門心思去強大自己。

心裡要徹底忘記一個人是很難的，畢竟人是有記憶的。有些人看似忘記了，只是不再提起而已。

那麼，真的就忘不掉嗎，其實是有很多方法的。一下我是我想到的幾種方法：

第一：

我們給自己多一些工作去做，讓自己生活充實一些，你可能會沒時間去想那些人那些事。

第二：

多看書，看一些哲學類的書籍，學會看問題辯證的去看，這個世界上沒有絕對的好也沒有絕對的壞。有些人離你遠去，只是為了讓你遇到一個更好更適合的伴侶而已，以此來安慰自己，激勵自己！

第三：

多交一些異性朋友，讓自己學會與異性相處之道。或者儘早的開始下一段感情，有時候人是最容易移情別戀的。

人生最讓人敬佩的，是拿得起，放得下。

徹底忘記一個和消除自己的記憶是很難的，除非你是失憶。

因為只要你存在一個想要忘記對方的念你就會記的越深，這便又多了一個念。愛和恨只能更徒增煩惱。

當你想起不再有波瀾，當你再遇見不再有衝動，這時便已放下，放下不等於忘記。

就讓時間磨平你的記憶吧！

有人說男人一輩子都不可能忘記自己心愛過的女人，而女人只是在下一段戀情開始前的這一段時間忘記不掉！當然這句話沒有任何依據，我是個男人，女人如何我不得而知，可我個人覺得，我心愛過女人，真的是忘記不掉，只是放下了心底不再提起了而已！

紛紛繞繞，以為過了許久，我就可以忘卻曾經，忘記了與她有關的一切。直到最後，才發現我忘記的不過是事，而她卻一直還在我心裡，被掩埋在最深的角落裡！

所有的所有都在提醒著我該忘了，儘管不想承認，可我還是沒有徹底把她忘記。我發瘋的努力，拼命的以新的場景去填補那些舊得讓我心酸的圖景。時間久了，一切自然就慢慢的好了。

可是，我錯了。我忘記的只是曾經與她有關的事情，我確實是做到了。可是，這忘記的一路我忘卻了的所有，卻偏偏不記得要去忘記故事的主角。拋開了所有，她卻還在最原始的角落裡，只不過是被暫時的迷迭所掩埋。看到這個問題，她的樣子又重新出現在了我的腦海裡，而之前所忘記的一切也漸漸的重新清晰起來。

只是現在我已放下，我已開始自己新的生活！真的愛過，怎會忘記，只是不再提起就好！願提問者也早日放下，開始新的生活！

忘記一個自己心愛的人讓自己變得更加忙碌、開啟心門，不再封閉自己、珍惜身邊的人、認識更多有趣的人。

第一、學會堅強

哭泣是解決不了任何問題的。總要學會堅強，收起眼淚，去面對生活。把那些傷心的事情，藏起來，也許多年以後，還會想起，但已經沒有心情的波瀾了，不重要了。

第二、離開傷心的地方

眼不見為淨，總不能天天在眼前晃悠著，把傷心當成茶餘飯後的話語聊起。距離也是讓一個人忘記的辦法。當時空的距離越來越遠，彼此也不聯絡，心和心的距離也是會慢慢變遠。

第三、讓走進社會，去感悟社會大家庭的溫暖

要知道，曾經最愛的人，但是後來註定得不到，或者已經成為了傷害，那麼想一想，這時候最愛你的人，其實是父母。還有社會上還有很多需要幫助的人，你可以去幫助人，讓自己得到另一種社會的感情，來取代過去的感情。

四、不關注他的動態

不管他做了什麼，你都應該做到不關注，因為你越是關注，越是忘不了，越是想要看。這樣對你自己而言是一件很殘忍的事情，所以如果你真的想忘了他的話。最好做到堅定自己的意志力，讓自己不去關注他。

另外，新愛治舊傷的說法不是沒有道理的。在一個人失去摯愛的時候，如果有另外一個異性陪伴、安慰鼓勵他面對新的生活，那麼他會比較容易度過這段難熬的日子。陪伴對於治療內心的創傷具有不可忽視的作用。可是，在接受新愛的時候，希望也能夠謹慎考慮。因為知道了結束一段愛的痛苦，請不要輕易開始一段新的感情。

愛一個人也許只需一個眼神就對上了，忘記一個人卻象生離死別。一段感情走到了盡頭，我們不得不接受現實分手，可要徹底忘記他，脫胎換骨重新振作起來，該怎麼做呢？

1.有的分手之後，耐不住寂寞，又主動去聯絡他，乞求他原諒，不斷的訴說自已的錯誤，希望他能回來，這樣只會讓他更反感，認為離開你是正確的選擇！要忘記，就得狠下心來，刪除他的微信QQ，取關他的微博，凡是能讓你觸景生情的東西（他送的口紅，送的小浣熊，他的照片等等）統統丟掉，也別去一起去過的咖啡屋，一玩玩過的網咖！隨著時間推移，他的身影會越來越模糊！

2.有些人分手後接受不了現實，自暴自棄，K歌到深夜，爛醉如泥，第二天醒來更加痛苦，因為借酒消愁愁更愁。正確的做法應該去做些有益的活動，比如跑步，旅行，辦個健身卡健身，或報個英語班或興趣班提升自己，多看書，每天把時間排的滿滿的，累了也就沒時間去想兒女情長！

3.你忘不了他，你是愛他這種性格的人，而不是他一個人，不要為了一顆樹而忽略了整片森林。每天你都在回憶你們一起的甜蜜日子並無限放大，其實只要拿一個本子把他的缺點一一列出來（比如腳臭，比如吃飯愛摳鼻屎，比如打呼嚕），用這些來淡化他，慢慢你會發現，原來他並非完美！

在經歷了這一系列的操作後，你心智也會成熟了，這個時間就可以把眼光放遠點，看外面的風景，尋找一個適合自己的人開始一段新的戀情，當你找到真愛，回頭看自己多幼稚！

我自己覺得你還是太依賴於他，你也沒有底線，喜歡一個人不是你一個人的事，可能對方根本沒把你當回事，一廂情願，才會容易出笑話。堅強，但前提是不要示弱