乒乓球運動已經成為眾人熱愛並廣泛參與的運動專案，因為其諸多優點，才讓這麼多人喜歡上，比如，運動量不算大，適合各類人群玩耍，老少皆宜；不需要身體接觸，避免了各種重大大傷害；可以鍛鍊人的視力，長期運動，還可以改善已經近視的人群；技巧性強，有思維性，讓人在運動中不會覺得太單調無味；增進友誼，乒乓球友間可以有更多的打球以外的交流；因為諸多的優勢，才讓乒乓球受到更多人的青睞，那麼乒乓球怎樣玩才算是入門了呢，因為只有入了門，你才會真正意義上愛上它，今天就跟大家詳細介紹初級乒乓球的入門的技巧----步法！
以下三種步法是乒乓球學習的最基本的三種步法，只有步法流暢了，才能更好地練習其他技術。
單步法：
1、定義：單步法，顧名思義，就是單腿步法，也就是一隻腳在移動，另一隻腳是相對固定，作為支撐腿，站定後，另一隻移動腳可以前後左右、左前、左後（以右手為例）進行移動，這就是根據來球的位置來調整，這是最基本的步法，也是最簡單的步法，而且必須在右腳穩當落地後，才能進行擊打球，所以步法不光移動的要對，還要快，否則就錯過最佳擊球時機了。
2、練習：這種最簡單的步法，在任何的場所都可以練習，左腳站定，右腳可以像跳舞一樣，各個方位去練習墊地，可以從慢到快，不斷練習，在練習的同時還要注意身體的配合，下意識地進行右肩部的運動，不用動作大，就是照這樣的感覺。
並步法：
1、定義：並步，也是很好理解，就是一隻腳並向另一隻腳，這樣相比於單步，活動範圍會大點，而且速度要快，屬於短平快型別的，而且基本步法是往右移動的時候左腳先蹬地，向右靠攏，落地後，右腳再向右移動，落地後站穩，再去擊球。
2、練習：這個練習可以徒手練習，練熟了後，在持拍練習，而且要注意，並步是小步移動，不適合大步移動，有時在高頻率移動時，根本看不出腳在移動，頻率相當快。網上有許昕練球的例項，大家可以看看，並步的作用有多大，特別是在近臺。
跨步法：
1、定義：跨步，是在單步和並步的基礎上，加大步法，左腳站定，右腳跨出大步，站定後再擊球，這樣也是為了緊急救球時才使用，可以大大縮短移步帶來的時間倉促。移動的方向也是可以前後左右，右前、右後，只是步伐更大。
以上三種步伐都是最簡單，也是最重要的步法，簡單，但是熟練掌握卻不簡單，也是球迷朋友必須重視的，只有熟練掌握後，才能更好地將簡單實用的技術運用到整體過程中。大家不妨可以試試。
乒乓球運動已經成為眾人熱愛並廣泛參與的運動專案，因為其諸多優點，才讓這麼多人喜歡上，比如，運動量不算大，適合各類人群玩耍，老少皆宜；不需要身體接觸，避免了各種重大大傷害；可以鍛鍊人的視力，長期運動，還可以改善已經近視的人群；技巧性強，有思維性，讓人在運動中不會覺得太單調無味；增進友誼，乒乓球友間可以有更多的打球以外的交流；因為諸多的優勢，才讓乒乓球受到更多人的青睞，那麼乒乓球怎樣玩才算是入門了呢，因為只有入了門，你才會真正意義上愛上它，今天就跟大家詳細介紹初級乒乓球的入門的技巧----步法！
以下三種步法是乒乓球學習的最基本的三種步法，只有步法流暢了，才能更好地練習其他技術。
單步法：
1、定義：單步法，顧名思義，就是單腿步法，也就是一隻腳在移動，另一隻腳是相對固定，作為支撐腿，站定後，另一隻移動腳可以前後左右、左前、左後（以右手為例）進行移動，這就是根據來球的位置來調整，這是最基本的步法，也是最簡單的步法，而且必須在右腳穩當落地後，才能進行擊打球，所以步法不光移動的要對，還要快，否則就錯過最佳擊球時機了。
2、練習：這種最簡單的步法，在任何的場所都可以練習，左腳站定，右腳可以像跳舞一樣，各個方位去練習墊地，可以從慢到快，不斷練習，在練習的同時還要注意身體的配合，下意識地進行右肩部的運動，不用動作大，就是照這樣的感覺。
並步法：
1、定義：並步，也是很好理解，就是一隻腳並向另一隻腳，這樣相比於單步，活動範圍會大點，而且速度要快，屬於短平快型別的，而且基本步法是往右移動的時候左腳先蹬地，向右靠攏，落地後，右腳再向右移動，落地後站穩，再去擊球。
2、練習：這個練習可以徒手練習，練熟了後，在持拍練習，而且要注意，並步是小步移動，不適合大步移動，有時在高頻率移動時，根本看不出腳在移動，頻率相當快。網上有許昕練球的例項，大家可以看看，並步的作用有多大，特別是在近臺。
跨步法：
1、定義：跨步，是在單步和並步的基礎上，加大步法，左腳站定，右腳跨出大步，站定後再擊球，這樣也是為了緊急救球時才使用，可以大大縮短移步帶來的時間倉促。移動的方向也是可以前後左右，右前、右後，只是步伐更大。
以上三種步伐都是最簡單，也是最重要的步法，簡單，但是熟練掌握卻不簡單，也是球迷朋友必須重視的，只有熟練掌握後，才能更好地將簡單實用的技術運用到整體過程中。大家不妨可以試試。