溼氣重會引起痰多嗎？
溼氣是什麼
溼氣是指脾胃功能運化失常引起的一種病理產物，容易引起一系列的症狀。主要表現為食慾不振、腹部漲滿、胸悶、不愛喝水、肢體困重等。這種症狀在陰雨天會明顯加重。
溼氣產生因素
溼氣的產生與多種因素有關，如環境、心情、飲食、運動、生活習慣等等。
溼氣重有哪些症狀
1、溼氣在表面
腹部脹瞞、口淡無味、四肢困重、發熱體酸、發熱怕冷等。
2、溼氣侵入經絡
肢體發沉痠痛、經脈拘痙、頭昏腦漲等。
3、溼氣入侵筋骨
中醫稱之為溼痺，關節腫脹疼痛、手足發沉、氣血不暢、肢體麻木、活動不便等。
4、溼氣矇蔽陽氣
頭昏腦漲，頭暈目眩，聽力減退，陽氣不能宣發，肢體重滯疼痛，總是睏倦。
如何祛溼
1、多吃健脾利尿食物，如莧菜、紅豆、薏米、冬瓜、扁豆、綠豆等。
2、少吃油膩生冷垃圾食品。
3、保持室內空氣流通、衣物乾爽。
4、不喝酒少吹空調。
痰是什麼
我們通常所說的痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，也叫痰液。成分包含粘液、異物、病原微生物、各種炎症細胞等。
由於生活習慣、飲食、遺傳、環境等原因造成體質虛弱，中氣不足，免疫力差，脾虛不運，使水溼停留，凝聚為痰。可見溼氣重不一定有痰，但體內有痰通常伴有溼氣，因為其病理原因是一樣的。
潤肺化痰食物
生薑、羅漢果、蜂蜜、雪梨、豬肺、杏仁、白果、荸薺、百合、銀耳、柿子、川貝母、白蘿蔔、薄荷、陳皮等。
溼氣重會引起痰多嗎？
溼氣是什麼
溼氣是指脾胃功能運化失常引起的一種病理產物，容易引起一系列的症狀。主要表現為食慾不振、腹部漲滿、胸悶、不愛喝水、肢體困重等。這種症狀在陰雨天會明顯加重。
溼氣產生因素
溼氣的產生與多種因素有關，如環境、心情、飲食、運動、生活習慣等等。
溼氣重有哪些症狀
1、溼氣在表面
腹部脹瞞、口淡無味、四肢困重、發熱體酸、發熱怕冷等。
2、溼氣侵入經絡
肢體發沉痠痛、經脈拘痙、頭昏腦漲等。
3、溼氣入侵筋骨
中醫稱之為溼痺，關節腫脹疼痛、手足發沉、氣血不暢、肢體麻木、活動不便等。
4、溼氣矇蔽陽氣
頭昏腦漲，頭暈目眩，聽力減退，陽氣不能宣發，肢體重滯疼痛，總是睏倦。
如何祛溼
1、多吃健脾利尿食物，如莧菜、紅豆、薏米、冬瓜、扁豆、綠豆等。
2、少吃油膩生冷垃圾食品。
3、保持室內空氣流通、衣物乾爽。
4、不喝酒少吹空調。
痰是什麼
我們通常所說的痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，也叫痰液。成分包含粘液、異物、病原微生物、各種炎症細胞等。
由於生活習慣、飲食、遺傳、環境等原因造成體質虛弱，中氣不足，免疫力差，脾虛不運，使水溼停留，凝聚為痰。可見溼氣重不一定有痰，但體內有痰通常伴有溼氣，因為其病理原因是一樣的。
潤肺化痰食物
生薑、羅漢果、蜂蜜、雪梨、豬肺、杏仁、白果、荸薺、百合、銀耳、柿子、川貝母、白蘿蔔、薄荷、陳皮等。