、讓孩子認識到時間一去不返的特性

時間的特性是一去不復返，不受人力所控，失去了就是徹底失去無法挽回。

現代科技的發達，讓人們似乎感覺錯過時間的東西也可以用人力再找回，如節目回放、儲存功能、甚至在課堂上沒有聽好課，課後也可以花錢補回來、錯過飯點沒吃上飯可以再吃別的食物或比飯點吃的更好等等，這一切都在潛意識裡消磨掉了孩子們對時間緊迫的概念。

尤其現在的孩子根本沒有時間的概念，當家長用時間來約束他們時，根本無法刺痛到他們，他們對時間失去無法挽回的特性沒有深刻認識。

二、讓孩子接觸與時間相關的事物

可以讓孩子養寵物或種植小花小草，引導孩子寫觀察日記，從小種子埋進土裡到發芽、長葉、開花、結果到死亡，每一時間段的變化，四季的變化，加強孩子對時間概念的深刻理解，再加上家長的引導教育，讓孩子知道自己也在時間中一點點長大，每一時間段都要有所變化成長。父母也在時間中慢慢變老，每天都在跟時間賽跑，每天都要讓自己的時間有意義有收穫，時間一旦錯過就無法再挽回。

三、教給孩子時間使用方法

孩子對時間的管理能力還不夠，有的專注在一件事情裡，做的認真卻浪費很多時間；有的會拉長時間戰線，做完一件再去做下一件，不會時間整合，效率很低。這都是孩子不會使用時間的表現，需要我們家長來教會孩子。

1. 統籌方法

同一時間內可以同時完成兩件或以上的事情，讓同一時間的使用率達到最高效率。如沏茶燒水的同時可以刷茶具、找茶葉、切水果，坐車上學的路上可聽英語、背單詞等等。

2. 每天任務排序

每天將自己要完成的任務按：非常重要、重要、次重要、一般，進行排序，按重要程度進行時間分配。

3. 培養孩子對任務與時間的預估能力

孩子對時間沒有準確的預估能力，所以會經常造成家長的預估與孩子的預估不相等而產生的矛盾。家長認為時間太緊了，而孩子卻不以為然。在做事前，與孩子一起商量該事物完成的大概時間，然後爭取在該時間內完成。並設定超時的懲罰與提前完成的獎勵，從而督促孩子緊湊的使用這段時間避免產生浪費時間的現象。

四、使用計時器提高孩子對時間的敏感度

孩子對時間並不敏感，會拖延或忘記時間的流逝。比如看書、玩遊戲、看動畫時，經常說，再看一會、等一會就完事。

這時可以使用計時器來限定時間，孩子說等一會時，讓他們用5分鐘、10分鐘等精確的時間來替代模糊的時間。然後讓孩子自己用計時器限定他所選擇的時間，只要計時器一響，就要立刻結束，不可能找其它的藉口和理由。

平時像刷牙、換衣服、寫作業這類事情，都可以用計時器來限定時間，孩子會慢慢建立對時間的感覺，對完成不同的事情大概需要多長時間，有比較精確的估算。不管在做任何事情時，都會養成良好的習慣，減少拖延。

早點給孩子買塊他們喜歡的手錶，這也是建立時間敏感度的方法之一。

五、留給孩子合理自由支配的時間

可以跟孩子承諾，要是在規定的時間內，高質量的完成作業，晚上剩下的時間可以自由支配。但儘量避免在手機、電腦和電視上花上全部的時間。可以建立一個比例，留出一些時間出去遊戲、閱讀或跟家人一起玩紙版、戰棋類遊戲。

讓他們自由自在地做他們想做的事情，是種很重要的獎勵機制，可以激勵他們變得有效率和有條理。

這樣方法還可以讓他們把注意力集中在作業上，高質量的完成作業，而不是儘快的完成作業。

六、讓孩子知道”什麼時間做什麼事"

不要小看了“什麼時間做什麼事”這個觀念。偉大的道理說出來簡單，做起來卻難。很多成人當然懂這個道理，但是落實到自己頭上，往往就亂套。比如該休息的時候還在熬夜，讀書階段沉迷遊戲。“在合適的時間做合適的事情”，很多成年人也未必能做到很好。

七. 治理拖拉、磨蹭的習慣

① 瞭解孩子拖延背後的原因。

② 找到適合孩子的步調，而不是總是催促孩子“快一點”。

④ 如果孩子實在拖延很嚴重，跟孩子講清楚拖延的後果，並讓孩子試著承擔。

⑤ 除了要求孩子不拖拉，不磨蹭，媽媽在面對孩子的要求時，也需要及時迴應，以身作則。

從根本上說，孩子自己才是真正的時間的主人翁，所以，教會孩子理解時間的概念，學會管理時間，才是最重要的。

教給孩子數數的時候配合鐘錶，不僅能夠讓孩子更快認識數字，還能順便讓他們知道時間的概念，比如每次吃飯的時候都指指時鐘，讓孩子知道大概在幾點吃飯。看動畫片的時候也可以讓孩子看錶，知道是幾點。

用孩子最感興趣的事情來和時間建立聯絡，能讓他們很快記住固定的時間和數字。這其實就是基本的時間管理。

一開始孩子可能會搞不清楚時間多少的概念，不明白時間的前後，因為他們還沒有建立時間順序的關係。可能一開始會認為5比4大，於是就認為5點比4點大，父母就可以給孩子買一個鬧鐘，讓他們體會到時間的流逝感和前後關係。

透過讓孩子自己制定鬧鐘來提醒他們什麼時間該做什麼事情。多組鬧鈴的鬧鐘可以更好的為孩子建立時間觀。一個小時響一次，既能讓孩子覺得鬧鐘是玩具，更能幫助家長為孩子規劃行動。增加時間體驗的積極性，可以讓孩子更加積極主動的學習管理時間。

不要認為孩子分不清楚小時和分鐘就無法理解時間的概念，其實孩子對時間的認知都是潛移默化中逐漸形成的，沒有必要一上來就對孩子要求很高，但是要從小就讓他們注意看表。不管孩子問多少次“現在幾點了”，家長都要耐心回答，要不厭其煩的向孩子解釋時間的劃分。

在教導孩子時間觀念的時候，可以引導孩子學會管理時間，日常生活中將所有的活動都和時間點聯絡起來，孩子就會有將時間和活動對應的概念了。從而逐漸學會管理自己的時間。

其實孩子對時間是很敏感的，比如說家長提前告訴孩子，週日我們帶你去玩，孩子就會在接下來的每一天問父母，今天是星期幾。又比如早晨父母告訴孩子，今天下午可以給你吃你最喜歡吃的水果，孩子一整天就會問家長現在幾點了。

用他們最期待的事情和最喜歡的食物來引導孩子增強對時間的概念是很有用的一招，這樣潛移默化中孩子就會對時間的先後順序有感官的認知。

當孩子認知了時間之後，就能在進入幼兒園和興趣班的時候，對老師的時間安排有自己的認識，比如老師說幾點睡覺，幾點吃飯，自由活動一個小時等等，孩子就能夠理解。如果孩子一直沒有接受時間觀念，在今後進入集體生活對相對嚴苛的時間制度的適應性就會比較差，感覺束縛不理解，甚至會牴觸。

是孩子他就一般沒有時間管理的能力，當然除了那些個別自律性很強的孩子，反正我家孩子就是你不提醒他不幹，不過有些東西他養成習慣了，一般我都不管

一，本來想跟你說定一個時間表的，但是我們在家的生活也不能那麼太刻板，孩子在學校一天夠累了，回家還跟學校一樣，所以我覺得你可以定一個大致的時間，比如早上幾點起，然後定下這一上午的任務，如果他高效高質的完成了，其他時間他自己支配。中午留出兩到三小時的吃飯和休息，這個你自己定，然後下午也是一樣給出任務，記住這些都是在孩子能完成的情況下，不要嗷嗷地佈置那麼多，孩子立馬就洩氣了，要適當

二，主要在於我們家長，畢竟孩子他就是孩子，你要起到帶頭作用，每天晚上九點準時上床睡覺，早上六點半你和孩子同時起床，起床收拾吃完飯後，你可以和孩子同時佈置好任務，你的任務是什麼，他的任務是什麼，分工明確

三，如果是小孩子，你一下子佈置了十個生字，他肯定累，你可以告訴他，十個生字給你兩個小時完成，你可以一口氣寫完，也可以寫兩休息五分鐘，這個你自己決定。然後你們同時進入工作狀態

三，這是咱們最關心的問題，作業佈置了，時間規定了，他最後沒完成怎麼辦，也就是時間沒管理好，要不貪玩要不發呆。如果在規定時間沒有完成，你就要拿出你的威嚴，你的措施了，威嚴不是打，該批評得批評，讓他知道沒有管理好時間的後果，這個你自己定，是剝奪玩呢還是剝奪零花錢呢有很多，

剛開始佈置任務一定不要太多，適當點讓孩子嚐到完成任務的甜頭，以後他做事更積極。

還有你佈置好任務後就不要再參與了，不要再督促了，即使你看見他沒有完成作業還在那玩，那你也管好自己的嘴，最後你只看結果。

我們常常思考：為什麼有的孩子起床洗漱用幾分鐘，有的卻要用一個小時？為什麼有的孩子放學很快就能寫完作業，還能抽出大量時間做自己喜歡的事情，而有的孩子從七點就開始寫作業，到了晚上十點鐘還寫不完？ 並不能說這個孩子有多“笨”，更可能是這個孩子沒有時間概念，不會合理的安排時間。

首先，我們要明確兒童時間管理的影響因素有哪些？

1、沒有建立明確的時間觀念。一般而言，兒童對時間沒有明確的認知。所以，家長要做的第一步就是帶孩子感受一下時間的變化。

2、不清楚應該做哪些事情。孩子並沒有統籌全域性的意識，所以他並不清楚今天我要做哪些事情，要做到什麼程度，這就導致孩子的一天是漫無目的的一天。

3、家長的行為影響。曾經有一個調查發現，母親幹活兒雷厲風行，孩子的學習成績都比較好，這裡面除了智力的因素外，合理高效利用時間也是很大一部分原因。

如何讓孩子對自己的時間進行管理？

第一，幫助孩子建立時間概念

“時間”是一個很抽象的概念,如何讓孩子理解時間的存在並培養他的時間觀念呢?

1、沙漏：沙漏是教不認識數字的寶寶理解“時間”存在的最好的工具。

2、鐘錶：家長可以經常和孩子一起探討“幾點鐘”這樣的話題。透過家裡的時鐘，讓孩子瞭解到一天、一小時、一分鐘的概念。

3、日曆：透過教導孩子使用日曆，來感受一年、一月、一日的變化，明確昨天、今天、明天的概念。

第二、幫助孩子感受時間

平時我們都很有感受：在憋尿的時候1秒鐘都是煎熬，而在玩耍的時候，一天也不過是彈指一揮間。為什麼會有這樣的區別呢？不同的人在不同的時間不同的場合對時間的感受是不同的。家長可以透過鐘錶配合遊戲來幫助孩子感受時間的變化：可以玩“一二三木頭人”遊戲來靜靜的感受時間的流逝，玩積木遊戲來感受不知不覺間時間的變化。

第三、幫助孩子建立事情清單

如何更加合理的利用時間呢？父母可以與孩子一起進行“頭腦風暴”，將想做、要做的事情全部列在紙上。並設定好時間要求，時間不可太過於緊張，容易讓孩子產生厭煩疲勞心裡，也不可過於放鬆，起不到任何作用。無論是重要的事情，還是洗漱、給花澆水這樣的小事，都需要記錄下來，讓孩子對時間有更加清楚的認識。

第四、家長要積極配合

1、不要過多幹涉孩子的時間管理

家長在與孩子制定時間計劃過程中，家長應當重點指導孩子制定時間計劃的具體方法、技巧。具體內容安排，則交由孩子去發揮。引導孩子獨自思考，避免將自己的意志強加給孩子。留出一定的空間，讓孩子獨立思考，孩子只有在親自實踐之後，才會不斷總結出真正屬於自己的經驗。

2、創造各種愉快的方式，激發孩子管理時間的興趣

為了讓孩子更好地管理時間，家長可以嘗試將完成的時間量化。每當孩子看到自己具體完成的時間的時候，就會獲得成就感，自然會擁有做更多事情的熱情。比如沒完成一個任務可以在任務瓶中放一個小球，看看一天能放多少個……

3、及時和孩子進行總結

孩子剛開始進行時間管理訓練，肯定不會像計劃的那樣順利進行。如果在實踐的過程中沒有完成計劃，家長也應當平和、冷靜地和孩子共同找出問題的根源所在。家長千萬不要指責孩子的錯誤，而是要看著孩子的眼睛，用簡潔的語言，耐心地說出自己心中的想法，幫助孩子更好的去進行時間管理。

需要注意的是，不要給孩子過大的壓力，不要拿成人的標準去衡量時間的設定，也不要把時間排的滿滿的，一定要給孩子留有自我支配的時間，採用勞逸結合、鬆弛有度的安排，逐步引導孩子，切勿過於嚴格要求，導致孩子失去耐心，把這個當成一種負擔，而不是養成習慣，我們最終的目的，是讓孩子自己學會去管理時間、合理利用時間，而不是成為一個被時間奴役的“工具人”。

有句話說：影響孩子們之間的差距不是智商，而是時間管理。

可見時間管理對孩子的重要性，以下是我的建議

轉自網路：

第一步學會等待

自己處理自己的事情，最重要的是有自控能力。小朋友一般沒有耐心，想要什麼就立即要得到，很難坐得住。

其實家長並不需要刻意訓練孩子的自控力，因為生活中本來已經有不少鍛鍊機會了。比如幼兒園午餐的時候坐在椅子上等著分飯，或者排隊等著洗手。又比如別人說話的時候，不能隨便插嘴，而是要先等人家說完。總之，作為家長，只要在日常生活中，讓孩子和大人遵守同樣的規則，而不是忙不迭首先滿足孩子的要求，就已經是在訓練孩子了。

第二步建立日常流程

讓孩子延遲滿足的的前提是信任——相信等待會換來他想要的結果。這種信任不是憑空來的，而是建立在日常規則或流程上——知道自己該做什麼，然後會發生什麼，孩子就比較放心，這也就是通常所說的安全感。

同樣，孩子放學回家後，也可以事先規劃一下：先做什麼，後做什麼。這裡有幾個要點：雙方先商量，聽取孩子的意見；計劃不能太細緻，要給孩子靈活發揮的空間；計劃做好要廣而告之，獲得更大範圍的認同和支援；最後計劃要透過表格、白板等方式展現出來，讓孩子每天都看到。

第三步拒絕電視和遊戲，培養恰當的休閒活動

現在最關鍵的問題來了。孩子怎麼利用空餘時間呢？我只有一個規定：不看電視或不玩遊戲。在沒有家長幫助和監督的情況下，小朋友很難有能力選擇最適合自己的節目，更難抵禦電視和遊戲的誘惑。小學低年級階段正是培養學習習慣的最佳時機。一旦沉迷於電視和遊戲，就很容易耽誤了。

這方面家長也需要以身作則，創造一個氛圍或者說榜樣。如果爸媽每天看電視、打麻將，卻要求孩子去學習，恐怕是不成的。

這也算給孩子一個榜樣，如何以學習的名義放鬆，或者說如何放鬆地學習吧。我不覺得大家都得把每一分鐘都過得那麼有意義。那樣太累了。但是，至少可以讓孩子理解，生活中帶來歡樂的事情很多，而且電視節目和遊戲不是一個必需品。

第四步設定每週課外班的總時間，並且把它變成硬約束

以上三步都是打基礎。到了第四步，才真正進入時間的規劃和管理。最重要的是確定時間總預算的硬約束。

一般來說，孩子、尤其是年齡比較小的孩子，花多少時間上課外班都是由家長決定，但是沒有硬約束。這就像一個沒有工會的企業家，老是不由自主地想要爭分奪秒地使用這些時間，然後軟硬兼施讓孩子去上課。小時候孩子還聽話，到了高年級，孩子也忙了，自主意識也強了，雙方的衝突也自然增加了。

時間，是人最寶貴的財富。但是如何處理這筆財富，需要強大的智慧、情商和執行力，也需要不斷去嘗試與磨合。

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