這是腎上腺激素影響，人飢餓情況下身體會保護自己。

不知道你為嘛不吃飯。如果為了減肥以健康方式，少吃多動。

不要傷害自己身體，尤其女孩子，將來會影響生育，謝你慎重

吃不飽會直接導致大腦飢餓，大一“餓”自然就會心情煩躁啊。其實對於減肥吃是必不可少的，因為人的新陳代謝需要進食來刺激，如果不吃你怎麼更好的消耗卡路里。然後就是要做力量訓練，提高肌肉含量，骨骼肌越高，新陳代謝水平就越高，自然就會瘦下來。

所以不吃是絕對不可以的，管住嘴，來舉鐵才是王道。

管住嘴是不是糖，不吃鹽，不吃油炸，而不是什麼都不吃！

民以食為天，對自己好點，吃飽就好了。沒吃飽，食慾就得不到滿足，你說快樂不快樂！喜歡一個女生，追不到，你說快樂不快樂！一件事差不多完成，被人打擾了，你說快樂不快樂。

一日三餐是最基本需要，

無論在什麼時候，

如果你能照顧好自己的胃，

你就能撫慰好自己的心情

胃暖了，心才會暖。

從心理學上分析，人吃飽了之後會有一種強烈的滿足感，會覺得我連吃飽飯都能輕易滿足。那還能有什麼大的追求，哎。註定平庸，好煩啊！從物理學角度分析，人吃飽後會覺得撐，不想動彈，於是會感覺到頹廢，覺得自己啥事也幹不成，所以感覺煩。

連吃都吃不飽就會感覺生活一點都不美好。如果肚子裡空空的我就會感覺有點委屈，平常沒什麼事發生還行，要是在遇到點什麼煩心事。就是覺得全世界都不愛我了[捂臉]食物的力量就是這麼偉大。所以大口吃自己喜歡的東西，會有滿滿的幸福感。所以你看那些連溫飽都沒有辦法解決的人，他們看起來就常常是一副消極的樣子。食物有治癒人心的力量，這可不是亂說的，要不怎麼說——人間煙火氣，最撫凡人心。

民以食為天，對自己好點，吃飽就好了。沒吃飽，食慾就得不到滿足，你說快樂不快樂！喜歡一個女生，追不到，你說快樂不快樂！一件事差不多完成，被人打擾了，你說快樂不快樂。

因為人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的荒，人不吃飯那行，不吃飯就沒有一點力氣，沒有一點精神，久而久之就會對身體有急大的危險，容易生病，一但病害介入，就會造成死亡，後果不堪設想，所以說會心煩意亂。