安全感，似乎是我一直都沒有的東西，從小到大，總覺得這次成績考好了，還有下次要努力，考上了好高中，還要努力考上好大學，大學畢業了還要使勁找好工作，高職高薪達成了還要追求家庭幸福美滿，彷彿感覺這一生都活在努力奮鬥當中，不斷構建起一個又一個暫時讓自己稍有一點點安全感的小島。

為什麼我們會缺乏安全感？以前覺得答案就是自己能力不足，不夠優秀，所以會為自己的現狀感到憂慮。現在再想，個人原因固然是重要部分，但卻不是唯一讓我們感到焦灼的原因。

現代社會的進步和城市的發展，是造成社會安全感普遍缺乏的原因。原始社會可以俗稱為“熟人社會”，範圍和人員構成的封閉性，使得人與人之間的忠誠度和信任度非常高。

現代社會的發展，正在逐步瓦解“熟人社會”的原有機制，城市的構建使得大量農村人員向城市流動，地域資源分佈和發展水平的不平衡促使人員的二次甚至是多次流動。

高頻率的人員流動離析了原來建立在血緣和地緣基礎上的初級社會關係，城市人員構成的複雜性和強流動性使得人與人之間的密切交往和高度信任係數下降，我們從社會群體中獲得的安全感大不如前。

此外，社會保障體系不完善也是不可忽視的因素，對比中西方的社會保障體系，西方國家人民的社會幸福感無疑比我們高出許多。

剛才提到社會發展造成的人員強流動性弱化了人與人之間的親密關係，的確，人與人之間親密關係的建立需要時間和共同經歷，人在頻繁的流動當中，很難與周圍的人建立起堅固的互信互認關係，久而久之，人們就慢慢習慣於淺層的社會人際關係。

此外，外界資訊的負面傳媒的誕生和網路時代的來臨，讓整個世界成為一體，在降低資訊獲取門檻的同時，也在幫“冷漠社會”輿論環境的構造推波助瀾。

社會負面事件總能成為受眾的關注重點，碰瓷黨、醫鬧團、誘拐兒童組織等，每天都在上演社會成員間相互廝逼的戲碼，狠狠地衝擊著我們對社會的信任感。

受眾在接收理解這些新聞資訊的同時也在潛移默化中接受著“冷漠社會”的意識構建，對社會以及周圍的人感到不信任，不自覺把自己的內心跟身邊人疏遠。

作為社會的組成個體，我們不能強大到遺世獨立，自我逍遙，所以我們不能逃避由於社會變化帶來的安全感缺乏。但是其實很大部分人感到安全感缺乏，影響因素更多源自自身。

相較於原始社會，現代人需要滿足生存需要以外的多樣需求，物質層面和精神層面、自我內心需求和社會外界驅動、不同人生階段和社會角色等衍生出來的多樣化多層次需求，而這些需求本不是必要的生存需求，是在社會大環境發展下催生的慾望與執念，當我們過分在乎這些執念卻無法實現的時候，就會感到缺乏安全感。

即便很多人覺得缺乏安全感是內外夾攻的戰敗結果，不過在我看來，意識到自己缺乏安全感並非壞事，人的逐利本性會促使自己追逐自身缺乏並需要的東西，只有感覺到缺乏才有追求的動力。關鍵是，清楚自己缺失什麼並努力追求。

生於憂患，死於安樂，追求自己缺乏的東西，物質也好，情感也罷，都是值得肯定的。沒有人能夠百分之百確定你需要的是什麼樣的安全感，只能靠自己摸索領悟。不要把缺乏安全感看作是多慮，不把安樂放大也不將憂患看低，努力找到兩者的平衡，清醒從容地面對，這大概這就是最大的安全感。

安全感我認為有兩種，一種是人身安全，另一種是心理安全。二者之間是可以相互轉換的，比如人身安全受到威脅時心理也不安全，由於心理不安全也可引起人身不安全。

現代人沒有安全感主要有以下幾個方面原因：一是競爭日益激烈的市場經濟社會帶來的升學丶就業丶婚戀丶買房丶看病丶食品安全丶社會治安環境造成的。隨著市場經濟日益完善，過去計劃經濟條件下的四平八穩丶安泰生存生活一去不復返了，市場經濟條件下人們對未來生活發展預期變數越來越大，可能富翁一夜之間會變成窮人。通貨膨脹讓今天可以買雞的錢，幾年後只能買個蛋了，加之食品安全、環境汙染問題不時曝光，人們覺得吃的喝的都有是否安全問題了。在諸多壓力下人們為了生存生活像陀螺不停旋轉工作，得不到應有喘息，肯定安全感會大大降低。

二是與個人心理素質和應對風險困難能力有關。有人敏感膽小，一點小事就慌恐害怕，失眠擔心，心理素質差，安全感降低。有人在遇到困難時不是想辦法去解決，而是自艾自嘆，在壞情緒裡自責，自然安全感降低！

與其說現在的人活得都沒有安全感，還不如說現在的人活得都很焦慮，都很著急，都很累。不論孩子，大人，不管你是學生還是自由職業者 。不論你是為學業奔波還是為生計忙碌，今天的人們每天都很憂慮，很忙亂，理不出來個頭緒，不知道是為什麼心裡要充斥著那麼多的擔心，憂慮，有的 ，沒的，已經發生的，正在發生的，或是還未曾發生的，卻在心底裡打了一個提前量，隱隱地預感到的那些所謂的破事，大的，小的，真實存在的，或者是主觀臆想的，這些都統統的攪擾得人們心神不寧，六神無主，感覺到要世界末日來臨了一樣惶惶不可終日 ，每天糾結著，扭曲著自己的神經，表面上的雲淡風輕並不能掩蓋內心盤根錯節的彷徨無助，“安全感”就是大家最最缺失的 ，彷彿今日的人們都已經不知道要怎樣要如何得到內心的那份“寧靜”那份“安全”了。 大家為啥會這個樣子呢？說直白點，今天的資訊量，資訊量都太發達了，人們很容易看到接收到外面的世界精彩的樣子，別樣的生活的炫目和豐富多彩，而當人們看到了，心動了，又得不到，就會心有不甘，感到委屈，不服氣 ，有了羨慕，攀比，也許會產生動力，但更是一種壓力，如果不能很好的調節，調理好自己的心態，就會焦慮，壓抑，不快樂，心事重重，總感覺事事不如意，其實事物都是有兩面性的，如果看問題看不到積極陽光的一面，只有麻煩，困難，那這個人就是一個悲觀主義者。還有一點覺得沒有安全感是源於對未來的不確定性，心裡沒有清晰的判斷性。如果對事情的發生有一個準確的定位，做合理的預判，知道了大致方向，就不會那麼的迷茫和焦慮。現在的人們都沒有耐心，都不願意等待，求快，求速度，急於求成，快餐式的理念讓人們做事，不願意沉下心來，積矽步，至千里。只想著一口吃個胖子出來。事事著急，又急於求成，還患得患失。就很沒有安全感。天生我才必有用。每一個人都是獨一無二的，在世界上都會找到他合適的位置，我們只是需要一些耐心，執著一份信念，不糾結過去的，面對眼前的，規劃好未來的，堅定自己的腳步，安全感是自己給的，與別人無關，守得雲開見月明。

　　有人說，你沒安全感，那是因為你沒有足夠多的錢！真的是這樣嗎？經濟條件的確會對安全感有一定的影響，但真正的安全感是源自內心的，它更多的顯現在精神層面。

我們從出生後，就開始用很多不同的方式探索世界，當我們還是嬰兒時，我們完全要依賴父母或照看人才能得以存活。最初安全感的建立就在這一階段。

安全感是怎樣形成的呢？這裡就提到依戀迴圈了。整個迴圈是這樣的：需求產生-表達需求-需求被識別-需求滿足。當迴圈一遍又一遍正常運轉，就會形成安全型依戀的人，這類人，就屬於安全感高的人。反之，如果依戀迴圈在任何一環卡殼，就像嬰兒餓了（需求產生）-然後他開始大哭（表達需求），如果照料人沒有正確識別出嬰兒的需求，該餵奶，卻只是餵了幾口水，這時，嬰兒就會非常恐懼，如果這種情形多次出現，這會讓嬰兒形成一種不安全的依戀，從而成長為一個缺乏安全感的人。

那是不是就只能一直不安全下去？當然不是，我們的安全感是可以重建的，只不過需要透過正確的方法，兩三年的時間基本可以重建。

重建的方法核心就是：不斷得讓自己經歷完整的依戀迴圈。通常，每個人都有自己缺失的環節，可以根據自己的具體情況，是有需求不會正確表達，還是需求總是不被人理解？去努力把這些環節修補好，不斷迴圈，可以很大程度改善不安全感。當然也可以尋求專業人士的輔導和幫助 會更快有收穫。

在我國目前從治安管理的角度來講，社會是安全的，人民沒有感覺到不安全感。但是從中年危機的角度來談安全感，很多人是存在沒有安全感的，具體的說比如前途的迷茫，收入的不穩定性，對自己的不自信，怕失去目前已得到的東西等等。

我想更多的是缺少心裡安全，現在快節奏生活，讓人們失去思考、失去沉澱，在物慾橫流的年代，人們承受的壓力太大，來自工作、家庭、生活、學習……，人們每天都要去應付各種考核，嚴重缺乏心裡安全。

人們說缺乏安全感，其實是缺乏對自己的信心和信任，簡稱自信。相信自己能做成事、相信自己會找到相愛的人、相信自己能用能力過上想要的生活，不說宗教信仰，單是對自己自身的信仰足夠強大，你就不會說自己缺乏安全感或什麼什麼各種感。

認為現在人生活沒有安全感的人，一種情況是自己負能量太大，不用正能量對待生活，認為凡事都存在欺騙，用不正確的眼光看世界，所以沒有安全感；另一種情況是自己確實處於社會底層，屬於弱勢群體，生活壓力大，感到生活沒有安全感。每個人，無論所處生活環境如何，我認為只要對生充滿了正能量，陽光面對，積極進取，不斷改變自己的生活環境，則生活一定幸福。正如習總書記所說：幸福是奮鬥出來的。

沒有安全感，是因為一種對未來難以預知的恐懼。現實社會中，我們總要面對各種各樣的壓力和負擔，有工作上的，有家庭的。特別是在年齡越來越大，身上的擔子越來越重的時候，對前途充滿了迷茫。這種迷茫帶來的就是安全感的缺失。

害怕會失去，現在社會是飛速發展的社會，而我們卻總有一刻疲憊，即使掩飾得太好，也總會有跟不上潮流，跟不上社會，這就是人生。