現在社會每天都在變化，工作壓力大很正常，但是壓力過大，可能會產生抑鬱症，作為女朋友的你要學會開解和疏導。

1.如果他喜歡運動的話，你多陪他去運動，比如打籃球。讓他在運動中讓自己興奮起來。

2.多給予他鼓勵，告訴他很棒，要相信自己

3.不要太過依賴他，要多給他私人空間，不要因為一點小事和他吵架。

4.要多包容和理解他，有別的女生向他示好，不要不可理喻的亂吃飛醋，更不要大吵大鬧，有別的女生喜歡他證明他很優秀。

5.尊重他的愛好，真誠地對待他的朋友。

6.不要過分地懷疑，不要貶低，不要總是製造額外的壓力。

7.與他同患難，共甘苦。

工作原因？無非跟利益掛鉤！他因為工作的原因不開心還要讓你費盡心思哄他開心？想要晉升謀取好職位高工資累積人脈這一切都得靠他自己的努力，是否真的努力工作了？在這裡尋求藥方不可取吧，解鈴還須繫鈴人！

首先，你知道你的男朋友不開心的原因，證明你們平時的溝通是非常有效的，我個人認為，這對於他的情緒的處理也是一件好事。

個人建議

首先，瞭解他具體不開心的原因，究竟是因為工作本身的問題還是人際關係的處理之類的問題，如果是工作本身的問題可以陪著他或者鼓勵他多學習來使自己得到增值。如果是人際的處理，可以提醒他去注意跟別人的交流或者相處方式。

其次，在心理上認同他遇到的問題，站在他的立場跟他一起去分析問題的成因，一定要站在他的立場，估計他的感受，這個同時也是一種共情，讓他更加信任你。會跟你更多的傾訴，對你們的感情也是一件好事！

再次，可以透過你們之前的一些快樂的記憶回顧讓他輕鬆起來，比如選擇在休息時間讓你們的約會變得有意思，能讓他獲得充分的放鬆，這樣純粹放鬆的環境，能讓他更好的心態投入工作！

人生不如意事十有八九，在工作中遇到不順心的事也很正常。這個時候，他最需要的就是陪伴，你只要默默的陪在他身邊，陪他出去散散步，跟他聊聊天；或者和他一起做他感興趣的事，比如玩遊戲；讓他分心別再去想工作的事，或者用適當的方式發洩情緒，如打球、唱歌等；用語言和行動給予關心和溫暖，讓他能用正確的心態去面對，學會調節自己的情緒；讓他知道你在關心他，愛他就可以了。

男人，

處理好自己工作上的事兒，

這是本分，

也是基本的能力所在。

別人的男朋友我不太清楚~但是我的男朋友因為工作不開心的話，要麼他會告訴我，要麼不告訴我。如果他告訴我，就是想在我這兒找點溫暖，我就會安慰他，或者帶他去吃東西，陪他打遊戲，和他喝點小酒~緩解一下壓力。如果他不告訴我，肯定是想一個人靜靜，那我會選擇不打擾他，給他足夠的空間，讓他獨處一下自己釋放一下壓力。