陽虛怕冷，這是很多人亞健康問題！說病，大病沒有。你說他沒病，他整個人精神狀態不好，怕冷。
這所有那麼這些問題都是人體陽氣虧虛造成的。
陽虛，現在人共同的身體狀況。
而造成陽虛的原因，不外乎以下幾種。
它的調理方法有很多種。
可以找專業的中藥師開中藥吃，也可以通過飲食療法，改變不良生活習性，端正個人生活作風。
還可以通過艾灸這種方法來條例。
可以補充人體的大椎穴至陽穴內，神闕穴關元穴，太溪穴。
溫補陽氣，堅持段時間這種狀況會慢慢的好轉。
同時要改變不良的生活習性，比如衣著清涼，飲食寒涼。
平時生活中空調少吹冷飲少吃。改變這種環境因素對身體的影響。
通過自我調理，加上生活上面的改變，一定會逐步改善的，這種陽虛怕冷的情況。
所謂寒:與血液迴圈有關！
導致寒的原因:
一，貧血
二，血壓低
三，心肌動力不足
四，腸胃不好
五，飲食習慣與生活習慣不好
六，睡眠品質差
陽虛怕冷，這是很多人亞健康問題！說病，大病沒有。你說他沒病，他整個人精神狀態不好，怕冷。
這所有那麼這些問題都是人體陽氣虧虛造成的。
陽虛，現在人共同的身體狀況。
而造成陽虛的原因，不外乎以下幾種。
它的調理方法有很多種。
可以找專業的中藥師開中藥吃，也可以通過飲食療法，改變不良生活習性，端正個人生活作風。
還可以通過艾灸這種方法來條例。
可以補充人體的大椎穴至陽穴內，神闕穴關元穴，太溪穴。
溫補陽氣，堅持段時間這種狀況會慢慢的好轉。
同時要改變不良的生活習性，比如衣著清涼，飲食寒涼。
平時生活中空調少吹冷飲少吃。改變這種環境因素對身體的影響。
通過自我調理，加上生活上面的改變，一定會逐步改善的，這種陽虛怕冷的情況。
回答完畢了我是老吳蘄艾，專注蘄艾種植加工，艾灸文化公益傳播！