提起分手這個詞是非常扎心，讓人心塞的。對於分手女人總是有誤區的，總覺得男人和你分手是瞬間變心的，其實不是的，好蘋果到爛蘋果也是需要一個過程的，男人是一點點對你死心的。沒有人的付出是不求回報的，男人在放棄你之前，其實已經忍你很久了！

女人總會問，分手以後我該怎麼辦呀？還能怎麼辦？當然是吃飯，睡覺，上廁所被不然還能怎麼辦？女人在分手的時候總會有誤區，認為分手是個突發事件，解決了這個突發事件，分手的問題就可以迎刃而解了，就像遊戲裡的，打怪升級一樣，解決了大boss，就可以登上人生巔峰了，想什麼吶？遊戲打多了吧！醒醒吧小姐姐！分手是因為長期各種問題的負面積累，沒能很好解決的結果。

分手以後該怎麼辦？如何走出陰霾，Tina給你以下五點建議。讓你的分手之路不在迷茫。

1.接受現實，看清事實。

分手就意味著男人覺得，這段感情不值得他再投入時間和經歷，他需要適合而止，及時止損。女人要明白這一點，如果你能不接受這個現實，極力想去挽回這段感情，拼命地委曲求全去討好男人，只會讓男人把你看的更輕。更不拿你當回事兒。看清事實，接受現實，要放過自己。

2.轉移注意力，找到自己專注的事情

人生非常短暫，來不及花更多時間去傷心，時間是治癒最好的良藥，沒事可以和閨蜜逛逛街，約個下午茶，也可以去健身，不僅可以保持良好的身材，而且運動產生的多巴胺，也會讓你的心情變好，尋找自己喜歡的興趣愛好，堅持去做充實自己，讓自己變得更好。有句話說的特別：好賺錢，可以治療一切矯情。還在等什麼？動起來呀！

3.冷靜分析，理清思路

先理清自己是什麼樣的人，自己對感情的需求是什麼。分手是什麼原因造成的，這段感情是繼續還是放棄，要清楚你在這個分手事件裡，扮演這什麼角色。你想要怎樣的結果，然後為這個結果努力。

4.刪掉那個男所有的聯絡方式

5.找回自己，放手去愛

不要因為一段分手的感情而否定自己，否定愛情，找回那個最好的自己。你值得擁有更好的！當遇到對的那個人，放手大膽的去愛吧，無論好的，壞的人生都是需要經歷的。

女人總在問分手失戀以後我該怎麼辦?說簡單點就是你不清楚自己處於一個什麼狀態，我是被甩另外？被拒絕了？被綠了？想去找到一個答案，其實重點不是男人愛不愛你，願不願意讓你挽回，你們能不能複合，而是你失戀了，你想要什麼樣的一個結果，你是想要挽回這段感情，還是以後不再犯這樣的錯。

分手以後不要去問別人該怎麼辦，你無所適從，猶豫不決是你根本不知道自己想要的是什麼！別人不會帶你去走你未來的人生路，冷靜下來，想想自己要的是什麼！

我翻看了她的空間，只有一條動態！內容是：不想讀書了！是朋友的給個建議吧！於是我站在了朋友的角度給了她意見！最後由她自己思考決定！

我不是救世主，改變不了一個人的思維，但是我可以指引你方向！

其實，很多時候，我們迷茫，不是因為找不到方向，不是因為懶惰，而是我們總在問：做這件事有用嗎？對我將來就業有幫助嗎？能掙錢嗎？這是個功利性的社會，這是一個浮躁的年代，人人都抱著急功近利的心態去選擇自己的方向，所以容易迷茫。

以我曾經迷茫的來說，我也是這樣的想法。混上幾年得個畢業證！反正我是校企合作班，只要不違紀、成績一直可以！就不怕會沒有工作，這無疑是一個牢靠的鐵飯碗！體制內的生活穩定舒適，論資排輩的觀念深入人心，升職基本上靠關係機遇。於是我常常問自己：學習有用嗎？升不了職，加不了薪，甚至都不能把它變成錢。那還學習幹嘛，不如該享受享受，不是說知足者常樂嘛！

抱著這樣的心態，我基本迷失在體制內中了，全然忘記了自己最初的夢想和正值青春的年華。

我們往往迷失於身邊的誘惑中，因為我們總是尋找一條能快速通往成功的捷徑。我們迷茫，尋求過來人的指點和幫助，閱讀各種“雞湯文”和“乾貨文”，本質就是想讓他們的經驗告訴我們，哪一條路好走又能最快實現自己的夢想。顯然，成功不能被複制，但我們不確定我們選擇的那條路是否正確，所以，我們迷茫了。

其實，我們最欠缺的就是一個聲音：只要這樣堅持下去就一定會成功！當然，還有更簡單粗暴的辦法——給自己一個理由。

我的改變始於公司安排我們去外省實習，步入了社會三個月，真的好苦！所以不願意以後過那樣的生活或者類似的生活，選擇了改變自己！但是卻不知該如何去做，於是遇到了深圳市奮達教育支教團隊！他們指引了我方向，給了我展示自己的機會，其實我很棒，我們都是最棒的！不要壓制自己的天賦！

在此之前我只對未來有個夢想！並未付出行動，僅僅只是說以後我要怎樣怎樣，而那以後，我開始給我的夢想制定目標，堅持、一步一步的實現！

當我把業餘時間都用在寫作、讀書時，我身邊有很多質疑聲：寫這些沒用的幹嘛？讀書幹什麼？現在一上班誰還學習啊？尤其是女的，吃好玩好才是王道！搞笑！花錢買那麼多書，花時間寫這些沒用的東西，都沒有多少人看，看了也未必會看的進去的！還不如給自己買兩件好看的衣服呢！拿那些時間享受！

回覆這些質疑，我只是簡單的說：“哦，這只是我給自己定下的目標，每天寫一篇文章，寫出一天的收穫。”

依靠著這麼一個簡單的理由，我寫了近兩個月的文章，堅持每天釋出一篇，相信滴水穿石，以此來尊定我以後得夢想！

夢想開始一步步清晰。一開始只是因為完成目標而堅持寫作，而這兩個月的堅持給我帶來了很多意想不到的收穫。如今，別人再問我為什麼寫作時，我會說因為我在為我的夢想築路。

願你也是，如今這個年紀，別在感到迷茫了！如今你迷茫，以後你怎麼辦？該給你的夢想漸漸清晰了！

分手…被甩的一方心裡肯定難受難過。有條件的可以去旅行，這招管用，根本就沒空去想失戀分手的事。如果沒條件，宅在家看恐怖片，把神經繃緊一些，再釋放。也管用，可以試試。

那還能怎麼樣？就是繼續生活唄，其實分手前跟分手後，其實你的生活沒有多大的改變，頂多就是分手了以後你從兩個人的生活轉變為一個人的生活，你想想你自己之前沒談戀愛的時候，你也是自己一個人去扛過了很多的事情。所以要學會去喜歡習慣一個人過生活的日子。

不要去想以前的事情，過去了就過去了，有些人離開了可能說明你們倆不合適，接下來的路全部需要靠你自己一步一步去走，好好去工作，提升自己的一些價值，以後會遇到越來越好的物件。

關注明明吧

很好辦。振作精神，拿出更大勇氣與智慧，把事業搞得轟轟烈烈，蒸蒸日上，不愁沒有漂亮的姑娘來追！記住，有錢人是挑對像，而不是去找對像！

分開以後，老想TA怎麼辦？

不要老想到TA，然後覺得什麼這輩子以後就再也說不到話了，心裡好難過，不要老看什麼傷感電影、還有一些網上的句子。

不喜歡就是不喜歡，沒辦法就是沒辦法，因為一切都是註定好的不是麼？

把自己變得忙起來，早點睡覺，走出自己的圈子多交點朋友，努力工作、鍛鍊身體。

想想自己到底想要的是什麼？而且最重要的別作踐自己。

你要記住，你會喜歡上TA，終究也一樣會喜歡上別人的。

學會愛自己好麼？