你好。

產後為什麼會脫髮呢?

1、頭髮是發為血之餘

頭髮的濃密、稀少是一個人的氣血和腎精的表現，孕育孩子的過程就是孕媽消耗精血的的過程。腎主生殖，女性懷孕期間胎兒的發育需要大量經血，分娩時又會失去大量血液，同樣會流失大量經血，那麼肯定會消耗大量的腎精。“一孕傻三年”這就話的由來依據就是腎精，腎精消耗還會影響智力，胳膊、腿沒有力氣容易累。

2、哺乳

寶媽的乳液本就是由經血轉化的，本來孕育孩子，生孩子就流失了大量經血沒有補回來，接著就只母乳餵養孩子，頭髮經血不足就會導致脫髮，而且哺乳期間，孕媽很容易疲勞，腰痠背痛。

3、熬夜帶孩子

睡眠不足，經常熬夜本就會身體不好，會導致脫髮，更何況是哺乳期的寶媽。

產後髮際線後移什麼原因？

1、懷孕期間激素不穩定，可能導致雄性激素增加，出現脫髮、髮際線後移的變現。

2、考慮是否是遺傳因素

為避免產後脫髮，懷孕期間孕媽應該注意什麼？

1、飲食

為了孩子和孕媽的身體都健康，懷孕期間孕媽因時一定要注意，孩子不停的需要營養，都要在孕媽身體裡吸取，儘量你的攝入夠孩子的吸取，不然孩子就會吸取孕媽身體儲存的能量，身體儲存的的能量的缺失不容易補回來。懷孕期間，適當的吃一些補品，每個地方的飲食不同，吃的補品也是不同的，家裡的老人一般都知道，如果家裡人不是太瞭解，也可以去醫院諮詢。

寶媽也不要太過於擔心，脫髮雖然一直掉，但是隻要好好養身體，脫髮現象會好轉的。而且頭髮也是一直在生長的。

2、休息好

懷孕消耗體力，休息不好，身體負擔會很重。所以睡眠很重要，懷孕期間孕婦切記不能熬夜，好的睡眠有利於身體經血的恢復。

3、適當運動

孕期也要控制體重和適當運動，吃的太多會使孕媽體重超標、胎兒超重，胎兒在孕媽體內過度發育，會導致成產困難，比如難產或者大出血，出現這種情況對產婦身體影響極大，可能幾年時間都調養補回來，適當運動、拉伸有利於胎位正，生產會更順利。

產後髮際線後移怎麼辦？

1、如果是激素不穩定引起的，可以透過藥物治療。

2、如果是遺傳因素引起的，建議透過毛囊移植方法。

結語

懷孕不是一件小事情，孕育一條生命需要全家人的呵護，不管是孕期，還是產後，不能把所有的勞累與辛苦都壓在女人身上，孩子是一個家庭的未來，需要全家人為寶寶共同付出。

產後髮際線還會長回來嗎

我覺得會長回來，前提是你得護理得當。

我也是產後三個月開始大量脫髮，這一個月過去了，我的美人尖也沒了，髮際線稀疏得很，頭髮輕輕一碰就掉，但是我們看見它這樣掉，我們不能坐以旁觀，想著不管它，它自己就能長出來，我們得幫助它生長。這是我掉髮的照片

這是產後三個月我梳頭時掉的，看的我都好恐怖

怎麼才能讓它長回來呢？我做了以下措施，你可以參考參考:

第一，保證睡眠充足，放鬆心態。不要熬夜，因為帶寶寶就已經很累了，如果晚上再熬夜，就更加休息不好。放鬆心情，不要過度在意脫髮這件事，否則也會加重你的心理負擔，影響睡眠質量。晚上睡前用熱水泡腳，再喝包熱牛奶對睡眠都很有幫助。

第二，營養均衡，多吃。我現在黑色食品吃的多，像黑木耳，黑米，黑芝麻核桃，巴旦木都在吃，雞肉，魚肉，牛肉也在吃，蔬菜水果也在吃，不要怕自己長胖就不吃肉，頭髮組成要有蛋白質，我喝水也會煮紅棗水喝，補氣血，因為我懷孕時就貧血，加上剖腹產更加耗損元氣，所以我現在是氣血不足，還在醫院買了阿膠糕在吃，平時煲湯或者煮粥就放一塊，補氣血，另外還看了中醫，喝了一些中藥，都是有利於頭髮生長的。

第三，多護理頭髮。平時早中晚多用木梳梳頭，刺激毛囊再生髮。而且多注意頭皮清潔，如果頭皮有大量的油脂，這也是不利於頭髮生長的。我現在剪了短髮，因為長髮需要更多營養來維持它生命，所以我剪短了，剪短之後，發現掉髮沒以前那麼多了

我平時洗頭也是煮生薑水洗頭，現在我照鏡子，發現我的前額髮際線有在長頭髮，短短的，我很欣慰，只要在長就有希望，但是到底是我吃的起作用了還是物療起作用了，這我就不知道了，但是付出總歸是有回報的，所以，加油吧！

產後脫髮，其實是很多媽媽遇到的心痛的問題。

因為激素水平的變化，一般媽媽在產後2-4個月開始有明顯的脫髮，會持續幾個月。

尤其睡眠、休息、情緒、等等沒有調整好，或者個人身體原因、洗護不得到，都可能讓產後脫髮加重，甚至影響形象。像楊冪就是比較典型的產後脫髮。

原則上，隨著激素水平恢復，頭髮也會慢慢長出來，恢復之前的狀態。

但是確實有相對嚴重的產後脫髮，一直沒有恢復，持續影響形象。所以在自己已經認為影響形象的時候，建議面板科、中醫科就診及時干預，而不是用“秘方”或者單純的燙頭等方式，避免耽誤最好的干預時機。

媽媽日常遇到產後脫髮，要爭取保證充足的休息，調整心情、穩定情緒，不要頻繁洗頭、用力梳頭，對減輕脫髮都非常重要。

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