人們通常都是把自己最 糟糕的一面，壞情緒發洩到自己親人的身上，因為他們知道親人是愛自己的，是不會離開自己的，所以就特別的肆無忌憚。往往這樣會傷透親人的心，要知道身邊的親人是用來愛的，不是用來傷的。換位思考，如果親人經常到自己面前發洩不滿，壞情緒，那麼自己受得了嗎？

對！應該不要把自已的不滿情緒發洩到最親近的人身上。

但是，我們實際做的卻卻相反，常常會把工作中、生活中積攢在心中的不滿情緒，毫無保留亳不客氣的統統發洩給身邊最親近的家人身上。有時家人被弄得一臉懵不知所措。

只顧自已痛快隨意色難，忽略了周圍親近家人的感受。是一個人不成熟的表現，誰都不該理所當然做你的垃圾桶，包括父母、老伴、兒女。

當然明白，向親近人發洩情緒，並不是親近人做錯什麼，而是你自已需要透過發洩來解壓，來洩私憤。但是親近的人承受容量也不是無限的，不可以不斷疊加傾扎出大量不滿情緒，親近的家人也會被傷到的。

管理好自已情緒是每個人的必修課，真的很羨慕家人相處關係如沐春風，和顏悅色。

“人，不要把自己的不滿，都發洩在最親近的人身上”，這句話好像有道理，為什麼又常常不能避免呢？

人世間有許許多多不合理的事，從前有，現在有，將來也還會有。這其中，也包括髮生在我們自己身上的事。有時候我們明知道不對，起碼這樣做、這樣說不太好，結果我們還是這樣做、這樣說了。比如這“不要把自己的不滿，都發洩在最親近的人身上”，讓自己親近的人痛苦、委屈。

這個大約沒有人不懂得。好像是亦舒說過類似這樣的話——世界上只有在三個人面前，我們可以任性，這三個人就是我們最親近的——爹媽及配偶。

大家好!我是小芝。

我本人是非常贊同的。我們千萬不要把自己的不滿都發洩在最親近的人身上哦！

第一：學會調節情緒

現代社會生活節奏快，工作壓力大，很多人多多少少會存在一些情緒問題，學會調節情緒、開導自己也成了我們現代年輕人的一門功課。我們要學會主導情緒，千萬不能讓情緒主導我們。

如果情緒只是發洩，你並不會好受，有時會更不舒服。你需要表達你的感受和觀點以及情緒，合理宣洩而不是發洩，合理宣洩情緒對自己有幫助，但不是與自己最親近的人宣洩，而是透過其它方式，如跑步、在樹林或大海邊大聲吶喊等。同時呢情緒是需要溝通，需要和自己、和引起我情緒的人去溝通交流，只有講清楚，明白，才能不容易產生情緒。

當你換個角度，你就會發現，生活不至悲觀，還有很多美好的事等著你。

第二：學會與人相處

情緒的產生是因為你跟外人相處壓抑了自己的性情。所以與人相處，要收放自如，要有真性情，該強勢強勢，該包容包容，做到真實的我。自然就不會有負面情緒產生了。每個人的生活都不易，學會善待他人，善待自己，珍惜我們身邊最親近的人。

祝大家生活愉快！

人，不要把自己的不滿，都發洩在最親近的人身上。這話非常有道理，非常非常贊同。

每個人每天都要和形形色色的人接觸，經歷各種不同的事，產生錯綜複雜的關係。其中就不乏讓人或惱火，或挫敗，或難過，或頹喪的各種負面情緒影響。

很多家庭現在就存在這種現象。兩個大人在外面受氣了，失意了，回到家稍有不順心就爆發了。孩子又正是調皮搗蛋的年齡，往往是第一承受怒火的小可憐。學習態度，考試成績，都是大人能揪住的小辮子，劈頭蓋臉一頓訓！

其實並不是因為孩子調皮，平時心情好的時候還會覺得調皮的可愛。只是現在，憋屈的大人需要一個發洩口！所以建議各位爸爸媽媽，回到家，收拾自己在家門外受到的各種委屈怒火，孩子是無辜的，不要讓孩子成為你情緒的垃圾桶。

父母不會因為你把氣撒在他們身上生氣，只會擔心你在外面受了什麼委屈。你應該慶幸父母還陪伴在你身邊，而不是把你的垃圾情緒傾瀉出來，去影響年邁的父母。

你年少時，他們為你擋風遮雨，沒有可能到父母老了，還要承受你給的莫名其妙的暴風雨。所以，建議已經成人，自己在外打拼的你，在進家門前，把你的負面情緒的放下關在門外，進家門就給父母一個安心的笑臉。

夫妻是這個家共同的頂樑柱，有的男人，會獨自扛下所有；有的男人，回家向妻子大發脾氣！有的女人，也會獨自處理好事情；有的女人，回家抱怨丈夫沒本事！

只想說，可以不獨自扛下所有，可以向對方傾訴，只是不要抱怨甚至怒罵對方。兩個人都是為了這個家付出的，既然走在了一起，有些風風雨雨就共同承擔吧。所以，建議夫妻兩個，共同商討怎樣度過難關。而不是彼此抱怨，或獨自承擔，那樣會很累很累。

所以不要把不滿和委屈怒火，發洩在最親近的人身上。那傷害的是我們最愛的人，那也是最愛我們的人！一家人，要共同承擔風雨，共同渡過難關，不要彼此傷害。家人才是你生命中最重要的人！