當女性到了一定年紀之後，會出現絕經現象，是因為一個健康的女性在一生中從生育能力與性活動正常時期轉入圍絕經期，再過渡到老年期。

這是一個自然的發展過程，是無法抗拒的，這一過程的基本生理變化是卵巢功能的衰退，以至於完全喪失雌激素的下降，下丘腦垂體卵巢軸的活動，從正常的波動逐漸達到穩定，主要的表現就是生育能力和性活動的下降，最後停止。性器官進行性萎縮而逐漸衰老，正常女性的絕經年齡44歲到54歲之間。

一般正常情況下，女孩子差不多在14歲左右就差不多要來第一次例假了。而女人到49歲左右，卵巢功能衰退，就會出現絕經。現代研究認為，女人絕經的正常年齡段是45-50歲。

文章問到女人告訴一個男人自己絕經是什麼意思？這個需要分具體情況，

1、如果是夫妻之間，女人告訴男人這個問題，可能是想和你說，自己已經老了，不能盛小孩了，同時夫妻生活也可以不需要採用安全措施了；

2、如果是老少配，女的相對較大，男的相對較小，且兩夫妻還沒有孩子，則可能是想和你說，她已經不能生育了，過了生育的年齡；

3、如果是情人，她和你說該問題，則比較大的方面是想說可以放心做活動了，不需要擔心懷孕問題；

4、很大部分是想暗示你，他們已經到了更年期，接下來脾氣可能會比較怪異，你要做好準備，

就是告訴你，她已到了更年期。月經已不復存在，已不能生育了。如果你還想要她，你考慮清楚。一般表示，女方不適合同男方在一起，滿足不了男方生理需求。

(1)自己沒有生育能力了，如果打算要孩子的話，是很困難的，不要對生孩子抱有不切實際的幻想。(2)告知對方自己的身體狀況，讓他知道自己的身體走下坡路了，女人對對方坦誠，希望得到他的坦誠相待，和溫柔呵護。

我可能更年期已到，因為你是我的先生，我們是溫暖的一家人，如果有時我的脾氣不好，請你多多包容和愛戴我！我會盡量收斂我的杯脾氣，保持好心情和你相處！

女性到了一定年紀之後，會出現絕經現象，是因為一個健康的女性在一生中從生育能力與性活動正常時期轉入圍絕經期，再過渡到老年期。

女人告訴一個男人自己絕經了，告訴什麼樣的男人，是丈夫，還是她的男閨蜜？假如是告訴她丈夫，她已經絕經了，就是說她老了，請不要有非分之想了。告訴的是她男閨蜜意思就不同了。可能是告訴她男閨蜜以後放心大膽的那啥吧！我再也不多說了，大家都明白什麼意思。

這是一個自然的發展過程，是無法抗拒的，這一過程的基本生理變化是卵巢功能的衰退，以至於完全喪失雌激素的下降，下丘腦垂體卵巢軸的活動，從正常的波動逐漸達到穩定，主要的表現就是生育能力和性活動的下降，最後停止。

一進入更年期了，人開始煩遭了 ，手腳冰涼了，腰疼腿疼了，請大家注意好自己的身體，。多到人多和歡樂的地方玩，和散散心。

看告訴哪個男人，告訴自己丈夫說明生理有變化；告訴醫生說明身體不舒服；告訴陌生男人就是神經病！所以前提是看告訴誰？否則不好回答。

女人告訴一個男人自己絕經。意味著更年期即將來臨！狂躁，發怒，蠻橫，衰竭，無理，鬧騰，罵人……滿滿的填進家裡，進入男人視線裡……

絕經，女人少了一份特殊的功能。排毒在也沒有原先那麼流暢，和男人回到同一起跑線上。這朵花慚慚地……慚慚地……失去了鮮豔光澤……

好男人應該做護花使者，即使花瓣紛紛片片落下……花的芬芳尚存……依稀見到美的模樣……

青山在，人未老……

夕陽無限美好！

謝謝誠邀，女人告訴一個男人自己更年期，可能是為了保持距離，讓他不要多想，也可能是委婉地告訴男人，自己想要更多的照顧和關愛。需要倆人進一步溝通。那麼什麼是更年期綜合徵呢？更年期綜合徵，是由於體內的雌激素水平極速降低，而引起的一系列的症狀。表現出的症狀有：蒼老皺紋多、骨質疏鬆、心血管疾病、記記憶力減退、脾氣變化大、煩躁，易怒、潮熱多汗，抑鬱、脂代謝異常、尿道炎等。

更年期綜合徵是一個很長的時期，一般是從40歲到60歲，有一些人在更年期是沒有什麼感覺，輕輕鬆鬆的就過去了。但是有一些人會有強烈反應，甚至是煩躁到極點，抑鬱到不想活了。

所以一定要重視更年期的營養補充和飲食調理，營養補充足了，飲食調理好了，你的雌激素減少得緩慢，那你的更年期就會輕鬆的，沒有感覺的就渡過了。

一、更年期營養怎麼補充？

1、補充蛋白質，尤其是植物蛋白

雌激素是由卵巢分泌的一種特殊蛋白質，蛋白質作為原料，如果不足的話，雌激素的分泌合成就會受影響，人體內的雌激素水平就會低，那麼因為雌激素水平低而引起的一系列症狀就出來了。

2、補充足量的鈣

雌激素可以促進鈣的吸收和利用，由於更年期雌激素的水平急劇降低，鈣質的流失量大，容易骨質疏鬆，如果每天不補充足量的鈣，身體健康就會受到威脅。更年期的婦女需要更多的注意鍛鍊身體，及時補充足夠的鈣質

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