大部分人覺得照鏡子比照相好看，主要是出於以下方面的原因：

1、心理。自己照鏡子的時候，相對比較放鬆和自然。而拍照的時候，容易緊張和沒有準備。這就導致了效果的差異。

2、角度。一個基本事實就是我們的臉並不對稱。我們照鏡子的時候，會從自己習慣的角度來看，但是照片的角度往往是隨機的。

3、白平衡，也就是照片拍攝顯現的色溫。照鏡子時，大腦會自動“糾偏”，讓我們看到熟悉的膚色。但照片會呈現光線的差異，這可能造成心理落差。

4、專注。照鏡子時，我們更關注特定的部分而不是整體。但是照片能體現整體情況，並讓你注意到之前沒注意的細節，比如尷尬的體態、難看的手勢等。

一、當我們在照鏡子的時候，總是覺得自己長得很好看，但是一到了關鍵拍照時刻，效果往往不理想，很多人都有這種體驗，在心理上，有這樣一種體驗，叫做腦補現象。也就是人總是習慣於腦補自己美好的一面，而總是習慣於縮小一些缺點，而且在照鏡子的時候，人是動態的，可以根據自己的需要去改動，選擇自己覺得好看的姿勢和角度，所以理所當然的也就會覺得自己照鏡子的時候好看。

二、再回到另一方面上來說，當我們開始使用手機進行拍照的時候，我們要考慮的方面，就不僅僅是照鏡子那麼簡單了，照鏡子的時候，可以根據鏡子中的影像去改變自己，但是拍照的時候不可以，有些人甚至不喜歡拍照，如果不經常拍照的話，甚至表情還會僵硬，出現不上鏡等情況，而且拍照儀器不能像鏡子一樣，它會放大我們的缺點，如果五官不是很精緻，而且也不經常拍照的話，很難拍出鏡子中的那種效果，鏡子會弱化我們的缺點，但是單反不能，單反只會放大我們五官的缺點。

相機的取景和人眼有所差異的。

相機可以透過調節各種模式，來完成攝影。但是人眼卻不可以。所以在拍攝照片和鏡子裡的比較是會有一定的不一樣，要明白這種心理落差。

有的時候使用鏡子過度也會跟人眼有物差的，但是也不要過分於糾結鏡子裡的人好看還是相機裡的人好看。找到合適的，眼前舒適的，才是最好的。畢竟每個人的審美標準也不一樣。所以不必過分糾結這個。

這個原因其實很簡單，人們大部分照鏡子的時候是看自己的臉，這對相當於攝影來說就是面部特寫。而手機鏡頭都是大廣角，而大廣角必有廣角畸變，於是五官就變形了，特別是中間那顆大鼻子。這個現象手機離人物面部越近明顯，越靠邊越明顯。

規避方案，一，儘量讓手機離自己遠一點兒。二，讓頭部放在中間。三一，不要用手機拍大頭，如果必須大頭照，就先拍個半身的再裁出來頭像部分。

所以有問題的不是您的顏值，而是手機騙了您，鏡子比鏡頭誠實的多。真想拍人像，還是得相機。來約吧，哈哈哈哈

哈嘍，大家好我是小芋奶。

因為在我們拍照的時候攝像頭跟鏡子前的我們很多會因為很多因素的影響的。比如說像攝像頭:1:光線。

因為光線的明暗呢，可以造就出來的成品的那個效果的。

2:畫素。

因為有一些畫素模糊的，會造成一種朦朧美，但是如果有一些鏡頭過於清晰的呢，就是把你五官裡面的很多缺點都已經放大開來了，所以有的看起來照片確實是會更難看一點。

3:拍照人的技術。

如果他是從高處拍或者是補拍或者仰拍，他的技術不一樣，呈現出來的效果也是很不一樣的。

為什麼我們看鏡子會覺得自己更好看一些呢？

我回答下題主的問題，為什麼自己看著鏡子好看，手機拍出來就不行了。其實這個有多方面的因素：

首先鏡子中看到的自己，是光線的反射造成的，與手機相機相比，它幾乎沒有光線損失，所見即所得。而相機就不一樣了，它是光訊號（模擬量）轉化為電訊號形成的，這中間有光線的損耗，成像質量跟鏡子是沒法比的。還有你用手機拍照時，儘量選擇光線充足的地方拍，這樣會好一些的。其次，現在手機都有美顏功能，你開啟效果會更好的喲。

這個就是你拍攝的角度和鏡頭選取出現了問題，沒有難看的照片只有不會找角度找特寫或是廣角，你拍的時候感覺自己不好不妨試試換個角度換個鏡頭，做好這兩點我覺得人人都是wyz

尤其是在沒有開美顏的時候在美顏相機 自己簡直太磕磣了 但是自己照鏡子又沒有那麼磕磣 我感覺是是美顏相機裡的一種功能 開開美顏又特別好看 但是跟家人影片的時候沒有開美顏也挺好看的

最簡單的回答就是，當你在鏡子裡照自己的時候，你看到的是自己眼中的自己。同時的話，它可以是你加了腦補過後的。

如果你使用手機拍的話，通常來講前置攝像頭現在的都會使用翻轉功能。這樣就類似於你在照鏡子，並且如果你加了美顏的話，那麼會跟你在鏡子裡看的差不多。

但如果是手機的後置攝像頭的話，它是沒有帶翻轉功能的。以及單反相機之類拍攝出來的時候，也是同理。所以你有的時候在看照片的時候會發現跟鏡子裡的你反差非常大。

人們在生活中一個有趣的行為，就是在鏡子裡欣賞那麼“完美”的自己，然而現實卻是，照片裡的自己為什麼看起來如此的不堪！我相信這是很多人的苦惱，照鏡子時自己和照片裡的自己反差很大，尤其是當別人給我們拍照時，這種感覺更加強烈。今天，我們從心理學的角度分析，為什麼鏡子和照片裡的自己反差如此大？

美國哈佛大學的心理學研究團隊發現，人們對於影片裡動態的自己比影片截圖裡的自己在容貌上更加滿意，但是在別人看來，這兩個你都是完全一樣的；於是，他們將這種自我認知偏差的現象稱之為凍臉效應。

這就像是照鏡子時，我們能夠不斷地擺弄角度以及變換位置凱尋找我們認為最完美的自己，而照片確是定格的，我們無法再去規避不完美的角度。心理學家認為，不同的角度造成了不同的心理過程，也造就了我們對自己樣貌不同的自我評價。

同時，這和人們視覺的神經機制也有較大的關係。大腦對於視覺功能的進化是透過不斷接收動態資訊來完成的，也就意味著，我們的視覺絕大部分時間是用來習慣動態而非靜態。這點也一部分說明了在鏡子中，由於我們能夠掌控角度和位置從而形成動態面孔，我們便形成了自我感覺較好呢心理過程。

並且，人臉雖然在直觀視覺上的不對稱感並不強，但是這種細微的變化傳遞到我們的大腦中卻造成了很強的心理反差，有的人側面好看，有的人左臉或者右臉好看。

當我們已經習慣於找到那個最好看的自己時，即使不需要反覆調整，我們也能馬上在鏡子裡發現完美的自己。

但是由於相機鏡頭並不具備人眼的調整和識別功能，自然也就呈現不出完美的我們。

這些原因很清楚的解釋了為什麼鏡子和照片裡的自己反差如此之大，但是無論如何，自信的自己才是最美的。

最後，如果你想照片裡的自己最美，找一個經驗豐富的攝影師也許是最好的選擇！

這個有多種原因造成的，就來說說最直接的解決方法，幫你拍出好照片。

第一：鏡子中的自己是動態的

照鏡子的時候人是活動的也就是動態的，就算有不好看的瞬間其實也是很難發現的，稍微一動就過去了，這是最直接的原因。

瞭解了這個原因後，其實就明白為什麼有時候照鏡子很好看拍出來就難看的道理了，也給拍攝出不好照片找到了原因。知道了原因就好解決。

第二：相機是靜態的

相機則是拍攝靜態影象，那麼在拍攝照片的時候人往往是靜止看著手機的，這時候難免會出現僵硬或者不太好看的擺姿，拍出來怎麼看都覺得沒有照鏡子的時候好看。這也是原因之一。

第三：缺點被放大

什麼東西放大看都會暴露很多缺點，手機拍照也是一樣，因為咱們大部分時候都是自拍，由於手機鏡頭距離人也就是一臂間隔就會顯得人非常大，一旦個頭大了就會把缺點放大，例如雙下巴、頭很大、等現象發生，拍出來自然也就不好看。

如果讓別人代替你拍站的稍微遠一些效果會好很多，近大遠小的原理在拍攝中是比較常用的技巧。

第四：學會拍照

拍照的時候咱們都是靜止不動的，想要拍出好照片一定要學會一些簡單的擺姿，這樣就會更加具有藝術性，而不是簡單地面對鏡頭傻傻的看著。

頭疼、牙疼、腰疼、肚子疼、單腳點地、都是最常用最有效的拍攝擺姿。

另外身材不好的女士還可以側身站，這樣會規避很多問題，顯得人線條感強也會增加美感。

我想最重要的一個因素是--用相機拍攝有鏡頭畸變（lens distortion）。

鏡頭畸變的定義（摘自百度百科）

一般來說，鏡頭畸變實際上是光學透鏡固有的透視失真的總稱，也就是因為透視原因造成的失真，這種失真對於照片的成像質量是非常不利的，畢竟攝影的目的是為了再現，而非誇張，但因為這是透鏡的固有特性（凸透鏡匯聚光線、凹透鏡發散光線），所以無法消除，只能改善。高檔鏡頭光學設計以及用料考究，利用鏡片組的最佳化設計、選用高質量的光學玻璃（如螢石玻璃）來製造鏡片，可以使透視變形降到很低的程度。但是完全消除畸變是不可能的，目前最高質量的鏡頭在極其嚴格的條件下測試，在鏡頭的邊緣也會產生不同程度的變形和失真。

直接透過照片來看更直觀（圖片來自imgur，侵刪）不同焦距的鏡頭拍出的人像：

在生活中大家應該也能感受到自拍（前置攝像頭）和別人用相機拍多少會有不同。一般來說50mm是最自然的（據說人的眼球等效焦距為50mm，不過有爭議）。

而在平面鏡裡看到的自己不存在上述畸變。所以請放心，從這點來看鏡子裡的你更接近別人眼中的你: )

其他影響因素還有很多。比如鏡子裡的自己是立體的，景深能夠體現更為立體的五官，而相機要是採光不好，看上去就像把你的眼鼻嘴都投影到了一個平面上；鏡子裡的你是“動態的”，你知道自己什麼角度好看。

另外大多數人應該會覺得自己在不同時候照鏡子、拍照片看起來都會有些不一樣，而別人不管在鏡子裡、在照片裡或者是在你面前看起來都差不多。這應該是因為你更熟悉自己的五官，知道什麼地方好看什麼地方不好看，而不同環境下大腦會放大腦海中對自己臉部某一特點的印象，影響自己對整張臉的感受；而對於別人你一般不會去長時間仔細觀察ta的五官，大部分時候大腦就代入了整體印象而非細節。

這個問題我也感覺到，鏡子也許近點，基本都是大頭寫，但照片就不同，起碼離開一定的距離，照出來的也許就現實生活中的自己

我想最重要的原因是手機預設自拍都是使用超廣角鏡頭。超廣角鏡頭具有非常明顯的畸變，稍微靠近鏡頭的部分會明顯放大，因此人的臉部看起來就變形了。

其實這是一種錯覺，鏡子確實會比我們正常時候好看%25，現在手機的相機快趕上相機了，相機的特點就是人更加真實

應該是心裡問題，每個人照鏡子時，看到的是直觀的自己，拍成照片總是感覺差一點。沒有達到自己的心裡要求，這就是攝影人不願意讓別人照相的原因

這個要從視角這個角度分析:你照鏡子，看到的一定是和你視線平行或者極小偏差角度的影像，用手機自拍，如果能保持這個角度，那麼拍到的就是照鏡子的感覺，否則就是從別的角度看你的感覺

！所以，如果你覺得照鏡子好看，那麼用手機拍照也要遵循鏡面反射的原理，把手機當成鏡子來取景，還有一點很重要，手機的鏡頭一般是廣角鏡頭，所以很難做到照鏡子達到的1:1成像視角，現在一般手機拍照時可以透過調整放大倍率達到近似照鏡子的視覺效果來模擬照鏡子。

你好，人眼的調節是智慧的，跟機器是無法比較的。可以嘗試對鏡自拍，調整角度和臉型。

另外，後期調色也是很重要。

如何快調出乾淨冷白皮開啟潑辣修圖app找到HSL調整(人物原圖面板偏橙紅色，所以我們需要調整紅色、橙色回來。)如果想整體調整畫面效果，還可以拉下曲線。

鏡子和照片是不同的角度，的確鏡子裡會好看些，還有就是鏡頭焦段的不同，拍出的人會有畸變，適合拍人像的鏡頭是長焦，這樣拍出的人像才比較好看

鏡子裡的人是反過來的影像！且人在照鏡子時表達的意念，也是信自己最美好的一面！所以現實中會有誤差！真正美的人是對稱的，不多！如大美人林青霞！人見人愛！