尿酸高的患者禁止喝濃茶，因為濃茶會促進體內尿酸的分泌從而加重病情，尿酸高的患者可以喝清淡的茶，比如可以適當的喝些綠茶、普洱茶、菊花茶、蘇打水等清淡的飲品。

偶爾也可以喝黑茶，因為茶水對患者有一定的輔助治療作用，尤其是黑茶，能夠有利於尿酸的排洩，同時也具有一定的利尿效果，可以輔助治療高尿酸血癥。但是最好避免飲用過多，最適合的還是多喝白開水，幫助恢復。

高尿酸血癥患者要注意多飲水，每日飲水量要在2000毫升以上，最好是以白開水為主，可以適當的喝清淡的茶，禁忌不要喝濃茶。另外也可以多喝蘇打水，有利於鹼化尿液，中和尿酸，有利於尿酸的排洩。同時，高尿酸血癥患者還要注意改善飲食習慣，控制高嘌呤食物的攝入，進行適當的體育鍛煉，增強體質，預防痛風的發作。

其實尿酸高通常是由於我們食用了高嘌呤的食物所導致的，所以這個時候我們一定要對自己的日常飲食多加註意就好。

尿酸的升高受到多種因素的影響，凡事能引起尿酸生成增加和/或排出減少的因素，都會引起尿酸升高。而對於高尿酸血癥的治療，關鍵也在於抑制尿酸的生成和/或增加尿酸的排出，為了達到這一目的，我們要聽從專業醫生指導，進行規範化治療。我國茶文化源遠流長，許多人都有飲茶的習慣，而茶水也有一定的藥理功效，在高尿酸血癥的治療中，大家可以選擇飲淡茶，比如玉米鬚茶，有一定利尿作用，飲用後對於尿酸排出有一定功效；而車前草茶有一定抑制尿酸生成的功效，同時也有一定促進尿酸排出的作用。所以，對於高尿酸血癥患者來說，也是可以飲茶的，但不宜飲濃茶。對於高尿酸血癥患者，我們鼓勵大家多飲水，每日飲水量應大於2000ml，有助於稀釋和排出尿酸，鼓勵大家飲白水，也可適當飲蘇打水、淡茶水和咖啡，應避免飲果汁、可樂等果糖豐富的飲料，高尿酸血癥患者每日也可飲300ml低脂或脫脂乳類及其製品。同時，高尿酸血癥患者也不宜飲酒，難以戒酒者必須嚴格限制量和頻率，且推薦飲紅酒。雖然高尿酸血癥可以飲茶，並且一些茶水也有一定促進尿酸排出的功效，但茶水畢竟不是藥物，降尿酸功效有效，為了穩定控制血尿酸水平，我們要進行綜合性干預，注意改善生活方式，做到嚴格限制高嘌呤食物的攝入，戒菸限酒，適當運動，控制體重，多飲水，注意保暖，規律作息和保持良好的心態，必要時可使用降尿酸藥物。

車前草泡茶利尿排尿酸，這是我的親身體會，我以前尿酸高痛風，這幾年我經常喝車前草泡茶，現在就沒有復發了，還要經常參加運動，多運動

尿酸高的人可以喝茶，茶屬於弱鹼性飲品，可以促進人體尿酸的排出。尿酸高主要由於蛋白質攝入過多。建議：多食新鮮的水果和蔬菜，加快胃腸蠕動，促進消化，減少高蛋白食物的攝入，尿酸高可以喝紅茶、綠茶、黑茶等等，那幾乎其實各種茶你都可以喝，但是一般建議喝淡茶，不能喝過濃的茶水。因為過濃的茶它可以導致體內自主神經興奮，有誘發痛風發作的風險。那茶葉裡面含有維生素和礦物質，並且有利尿的作用，那對尿酸高的患者有一定的好處，所以我們建議經常喝綠茶和菊花茶等等。其實多喝白開水和礦泉水，多解小便，對尿酸好就是很有好處的。

普洱生茶，車前草泡茶，玉米鬚泡茶，菊苣梔子茶，以上茶都能利尿，有助於尿酸的排洩，至於效果如何，那就是人者見人，智者見智了，意思是說這要根據個人的體質，代謝好壞而定，不能以偏概全，說得絕對。我也是一名痛風患者，我經常喝這幾種茶，都有兩年沒發痛風了，自我感覺這些茶的效果還不錯，各位痛友不妨試試。

首先不建議你喝濃茶，其次建議你吃點中藥，調理下。本人跟你一樣，尿酸高，之前不當回事，後來有一次腳丫子疼，我勒個去，是真難受

　喝什麼茶可以降尿酸

　　1、科學研究證明，降尿酸最好的茶是菊苣根茶，菊苣根中的綠原酸對降低尿酸有很明顯的作用，而且沒有任何副作用，所以被作為尿酸高患者的日常茶飲。

　　2、痛風專家杜愛華介紹，茶葉中含有一些弱鹼性的物質，這些弱鹼性的物質是能夠中和酸性物質的，尤其是發酵程度越輕，而茶葉中的鹼性物質含量就會高，尿酸高的患者朋友們可以補充綠茶。綠茶是完全沒有發酵的，鹼性的物質含量還是比較高的，能夠有效的中和酸性物質，可以很好的緩解病症。

　　3、尿酸高的患者可以喝葛根茶，其實葛根茶是能夠有效的促進尿酸從腎臟排洩出去，還能夠增加尿量，讓患者口渴，這樣讓患者多喝水，有效促進尿酸的排洩，還能夠防止尿酸鹽在關節以及血管等處，有效預防病情越來越嚴重，而且葛根還具有一定的舒緩腎臟的效果，不僅非常安全，而且還能夠有效的防關節性疼痛以及腫痛的症狀，大多數的患者朋友們在服用之後會有改善。

尿酸高可以喝紅茶、綠茶、黑茶等等，那幾乎其實各種茶你都可以喝，但是一般建議我們的患者喝淡茶，不能喝過濃的茶水。因為過濃的茶它可以導致體內自主神經興奮，有誘發痛風發作的風險。那茶葉裡面含有維生素和礦物質，並且有利尿的作用，那對尿酸高的患者有一定的好處，所以我們建議經常喝綠茶和菊花茶等等。其實多喝白開水和礦泉水，多解小便，對尿酸好就是很有好處的

沒有哪項研究證實茶可以降尿酸，因此也就不存在尿酸高喝什麼茶最好。茶可根據患者喜好進行選擇，關鍵應保證水的攝入量，每日至少2000毫升。

大量飲水有助於促進尿酸排出，降低尿酸。綠茶未發酵，性涼一些，利於減肥。根據高尿酸血癥與痛風患者膳食指導中提到，建議患者充足飲水(包括茶水)，每日至少2000mL。

無症狀高尿酸血癥的發生，與遺傳、種族、地區、性別、年齡等有著密切的關係，同時，進食濃肉湯、動物內臟、海鮮、肉類等食物，飲酒，劇烈運動，也會導致血尿酸水平升高。無症狀高尿酸血癥不僅會增加患者出現痛風的機率，也可誘發腦卒中、心力衰竭、糖尿病、高血壓等疾病。

建議發現尿酸升高後積極改善生活方式，低嘌呤飲食、適量運動，充足飲水，定期檢查，積極治療。

本內容由山西省人民醫院 營養科 副主任醫師 張海娟稽核