不單單。

如果遊戲僅僅是充錢買面板或者其他資源那就好解決了。

玩遊戲的大多是青少年，正處在建立社會觀人生觀的時候，如果是一個犯罪遊戲，裡面充滿了暴力色情等元素，如果沒有一定的甄別和辯證，那麼會導致玩這個遊戲的人認為犯罪如此簡單，繼而在真實世界中犯罪，這樣的例子枚不勝舉。

更重要的是，遊戲的大多數設計就是為了讓你繼續玩下去，只要你肯花時間在遊戲上，那麼你的遊戲裡的榮譽或者能力就越強，玩物喪志，不想著好好學習，只想玩遊戲，因為遊戲裡的榮耀來的簡單並且更容易讓遊戲者滿足，大好時光用來玩遊戲真的是浪費了，所以適度遊戲才可以。

遊戲不全都是害人的，也有益智，科普等遊戲，玩這些類遊戲不僅僅可以增長見識，還可以提升學識情商以及生活能力。

這個遊戲怎麼會害人呢，打個比方，殺人犯拿刀子殺人，是因為刀子太鋒利嗎？所以你的提問沒有一定的聯絡啊！

遊戲麼，是社會發展的產物了，是現代大部分人娛樂放鬆的主要方式，其本身是沒有什麼對與錯的。之所以很多人認為遊戲害人，還不是因為我國國人得僵化思維麼。只有讀書才能出人頭地，只有讀書才是高雅的，除了讀書，其他從事任何事情都是不務正業

不僅僅如此，遊戲有很多的危害，當然這都是沉迷遊戲之後的危害，如果平常隨便玩玩其實是沒有什麼的。

那麼遊戲的危害大體是什麼呢？

1.佔用大量的時間

玩遊戲肯定是需要大量的時間的，所以很多時候它會佔用你的學習或者休息的時間。如果是學生沉迷遊戲，自然的，他的學業上肯定會受到很大的影響，他就不可能有更多的時間投入學習了。另外還會影響健康，因為休息時間也不夠了。如果不是學生，那麼你本可以用這段時間來做其他更有意義的事兒，其他會讓你升值的事兒。

2.遊戲沒有盡頭

我們都知道如果去玩一個遊戲的話是玩不完的，也就是說，遊戲總能讓你找到自己沉迷的一點。除非你已經玩通關了。但是玩通關只是少部分人的權利。

3.充值

現在已經很少有人玩遊戲不充值了。一部分原因是因為現在的生活水平提升了，我們更樂意認真的去對待我們所做的任何事兒。另外一部分原因就是很多遊戲如果沒有充值，都很難去玩下去。如果覺得這個遊戲有吸引力，想玩下去的話一般都是會充錢的。一旦充值我們所能得到的現實收益就是那堆數值，或者是說那些好看的面板。

但是遊戲不僅僅只有危害，它也有很多好處。

遊戲真的太多了，我們用不應該對一部分遊戲的指責來牽連到所有遊戲。如果玩遊戲沒有好處的話，那為什麼所有人都會去玩呢？這個好處大部分的時候是心理收益，因為它彌補了我們現實生活中所達不到的那種情感體驗空缺。另外因為玩遊戲的人越來越多，如果我們不瞭解一兩款遊戲的話，很多時候也是沒有談資的。現在年輕人在一起，哪有不談論遊戲的時候呀。工作累了隨便玩兩款小遊戲放鬆放鬆也是挺好的。另外有些時候我們就是想要打發時間。哪有一個人是那種就像機器一樣，有空閒就拿出來休息學習的呀，這樣的人很少的，或者說幾乎是沒有的。

所以呢，還是正確看待遊戲，結合自身的發展，合理利用遊戲。祝您生活愉快！

害人這個字眼很重！

1，從時間方面來說。不以盈利為目的的遊戲除了短暫的娛樂時間外都是浪費生命，只能在之後的時間上更迷茫和空虛

2，從金錢方面來說。充錢的玩家多數有錢或者為了虛榮，虛擬世界也是世界，雖然在一個遊戲裡。但是攀比心的是人。現實的人是有感情的。比不過會難過。人之常情、

3，從現實方面來說。你玩遊戲的時間浪費以後，現實你需要花費更多的時間去努力。需要拼回來這段你消耗掉的時間。

4，從健康方面說。過度的熬夜。盯著螢幕等。肩周炎。大肚腩。常喝冰冷飲品。過勞。脫髮等都是身體慢慢變差的訊號。

人需要時間去溝通交流。朋友親戚。生活事項處理。

玩遊戲的人很多都愛熬夜。晚上11點。凌晨幾點。不休息的人多了去了。消耗的是自己身體

1、時間成本

2、金錢成本

3、精神健康

4、身體健康

沉迷遊戲，就好比吸毒、賭博，花錢只是一方面，身心健康也會受到影響。

攀比心理並不是什麼嚴重的事，打遊戲，特別是競技類的遊戲，本身就包含很強的對抗性。

總之一句話，適度娛樂，提神醒腦；沉迷成癮，身心俱損。

首先很榮幸在這平臺回答這個問題，這個也有可能吧，我個人覺得有的人玩遊戲的時候虛榮心太強或者就是遊戲沉迷太深就是太投入了，還有就是有的人有錢，也有的是為了裝備去充錢吧，我建議要適量玩遊戲，總之我個人覺得這個攀比心理應該就是虛榮心作祟吧。

不單單。

如果遊戲僅僅是充錢買面板或者其他資源那就好解決了。

玩遊戲的大多是青少年，正處在建立社會觀人生觀的時候，如果是一個犯罪遊戲，裡面充滿了暴力色情等元素，如果沒有一定的甄別和辯證，那麼會導致玩這個遊戲的人認為犯罪如此簡單，繼而在真實世界中犯罪，這樣的例子枚不勝舉。

更重要的是，遊戲的大多數設計就是為了讓你繼續玩下去，只要你肯花時間在遊戲上，那麼你的遊戲裡的榮譽或者能力就越強，玩物喪志，不想著好好學習，只想玩遊戲，因為遊戲裡的榮耀來的簡單並且更容易讓遊戲者滿足，大好時光用來玩遊戲真的是浪費了，所以適度遊戲才可以。

遊戲不全都是害人的，也有益智，科普等遊戲，玩這些類遊戲不僅僅可以增長見識，還可以提升學識情商以及生活能力。

遊戲是否真的如人所說，成癮就毀一生？還是像支持者所說的遊戲無害，只是一種娛樂方式？作為一位入行十餘年的資深遊戲設計師，也是一位有著二十多年“遊戲齡”的資深玩家，至諾科技製作人李濤，想從一位過來人的角度，用身邊真實的案例，和大家聊聊那些沉迷遊戲的年輕人，後來怎麼樣了？

作為一個遊戲設計師，也是一位遊戲愛好者，今天，我想從過來人的角度，跟大家聊聊遊戲與人生。今天的主題就是——你的人生會被遊戲毀掉嗎？

遊戲會不會毀掉你的一生？

但是，遊戲在國人眼中一直是一個偏反面的形象，玩遊戲玩物喪志、自毀人生的言論也一直層出不窮。遊戲真的是像別人說的那樣，成癮就毀一生嗎？還是像支持者所說的遊戲無害，只是一種娛樂方式？我來舉一個身邊的例子。

有這麼一個年輕人，從小就愛玩遊戲，但從小到大學習成績一直很好。初中時以全市前幾名的成績上了河北當時最好的高中。按正常的流程，這個孩子考上北大清華是板上釘釘的事。可接下來事情發生了變化。這個孩子以學習的名義，要求家裡買了電腦，從此他就過上了每天通宵玩遊戲的生活。每天晚上，他都會等家長睡著以後，堵上門縫，蒙著被子開始玩，一直玩到凌晨五點半，六點起床去上學。在學校基本上一睡就是一整天。學習成績一落千丈，從學校前幾名一直跌落到全校倒數。老師和父母從一開始的說服教育，到冷暴力和體罰，老師甚至曾當著全班同學的面說他中考是作弊上來的。但這都沒有用處，這個孩子還是忍不住玩遊戲，雖然他很苦惱，他想擺脫遊戲，但他控制不住。本來，他只是愛玩遊戲，但這些壓力和人格上的侮辱讓青春期的他非常痛苦，但又無人可以傾聽他的想法，也無人能給與他幫助，他只能在遊戲中尋找尊嚴，擺脫壓力。他玩得更瘋了。最後，老師和父母都對他放棄了。這個孩子第一次高考只考上了二本，家人和他都決定復課一年，他也下定決心這一年不再玩遊戲，努力學習，為了他多年來上北大的目標而努力。可他只堅持了一個月，就又回到了天天玩遊戲的生活。最後，他也不過是考上了一個最差的一本大學。上了大學以後，沒人管的他更是放縱自己了。天天玩遊戲，上過的課屈指可數。四年後，雖然沒怎麼掛科，但所有成績也只不過勉強在及格線上。不是學生會幹部，沒有參加社團，沒有實踐經驗，就這麼稀裡糊塗地畢業了。

如果故事到此結束，這個年輕人，大家覺得他是不是遊戲的受害者？算不算是被遊戲毀了？我想絕大多數人都可以說，這個年輕人本來一帆風順的人生，從某種角度上說確實被遊戲毀掉了。

所以，遊戲會不會上癮？一個美國兒童醫學雜誌的研究報告指出，遊戲有明確的成癮性，大約9%的人會有上癮的情況，4%的人是極端上癮者。而且強行禁止遊戲會產生戒斷反應，比如煩躁、注意力不集中，睡眠障礙等。所以，我希望沉迷遊戲的朋友們能夠了解，包括剛才所說的年輕人在內，當你把所有時間都用在遊戲上，不玩遊戲就渾身難受，什麼都不想做時，也許你真的上癮了。

對於這些疑似遊戲上癮者，社會對他們可不會抱有善意的。從小的不理解，到責罵、體罰，甚至是送到楊教授那裡電擊，每個人都經歷過或多或少的歧視。在很多人眼裡，這些愛玩遊戲的人就是被遊戲毀掉了，他們的人生從接觸遊戲的那一天起，就不可避免的滑向毫無希望的深淵。玩物喪志、不負責任、沒出息等標籤一個又一個貼到他們的身上，有些時候他們自己都會覺得自己真的就是一個只會玩遊戲的沒出息的人。

讓遊戲成為你成功的支點

那麼問題來了，這些愛玩遊戲的人，人生真的被毀了嗎？我們再來看剛才說到的少年，他的人生是怎麼樣的。

剛才說到這個少年，大學時基本不怎麼上課，總是在玩遊戲，以一個很平庸的成績畢了業。按道理來講，他的這個成績和學校，很難找到一份好的工作。可偏偏這個少年，從大二開始就找到了自己的人生目標，那就是成為遊戲設計師，要給大家做好玩的遊戲。從那時候起，他玩遊戲不再是隻憑喜好無腦玩，而是逐步分析遊戲的設計規律，學習遊戲設計原理。他寫攻略，寫評測，寫遊戲策劃案，一直到自己做小遊戲。從小玩遊戲的他，透過遊戲擴充套件了很多的興趣，瞭解了很多的知識。他知道設計遊戲需要有多方面的知識儲備，從此圖書館成了他最常去的地方，他看了很多文學、藝術、歷史、心理學等不同門類的書籍，並嘗試把看到的東西用到自己設計的遊戲中。臨近畢業，當他的同學很多還不知道自己的目標時，他已經在北京不斷面試，尋找合適的機會。最終，在一個外企的筆試中，他的筆試成績讓公司覺得他就像有過幾年遊戲設計經驗的熟手，他多年的遊戲經歷讓他在面試中表現出眾。他成功的進入到了遊戲行業，實現了他的小小目標。從那時起，他在遊戲行業一干就是十多年。他待過很多大公司，帶出過很多新人。他做過好遊戲，也做過爛遊戲。終於他積累了足夠的經驗和資源，可以擺脫投資人和公司的束縛，自己創業做一些自己想做的遊戲。他熱愛他的工作，家庭和睦，孩子可愛，他覺得很幸福，很滿足。對了，工作多年以來，他每天都要玩遊戲的習慣依然保持著，只是這一次，他不在乎別人的看法了。

如果故事到此結束，大家是不是還會覺得他是遊戲的受害者？還是說，是遊戲成就了他，沒有遊戲的經歷他就沒辦法達到目前的高度？我想，大家會有不同的看法。

所以，透過這個例子，我想告訴那些沉迷遊戲無法自拔的朋友們，即使很多人都說你們的人生被遊戲毀掉了，你們也要相信自己。當找到人生目標時，你們自然而然就會擺脫遊戲的控制，甚至讓遊戲成為你們的助力到人生目標？

那沉迷遊戲的人該怎麼找到人生的目標呢？有兩點。

第一，擺脫負罪感。

沉迷遊戲的玩家，很多都會在遊戲後產生負罪感，而這種負罪感又會讓人更多地傾向於用玩遊戲來逃避。為什麼呢？

簡單來說，按照弗洛伊德的理論，我們的人格是由本我、自我和超我組成，而我們的焦慮和痛苦都是由於超我的道德規範與自我的享樂意識衝突的結果。

什麼是本我？本我就是你天生的人格，本我只有一個原則，就是快樂原則，即人天生就會追求快樂與享受，躲避痛苦。

什麼是超我？超我就是人格結構中的道德部分，是由社會道德規範、個體良心、自我理想組成的，它的原則是完美原則。

當你玩遊戲時，你的本我就一直告訴你，遊戲太好玩了，別想那些勞心費力的事，爽就好。而你的超我會一直跟你嘮叨，你要控制自己，你要成為成功者，不要讓別人失望等等。他們兩個天天打架，所以你才會產生負罪感。不過打架還好，如果其中一個把另一個打死了，那才是讓人走向極端的可怕結果。

我們要做的，就是協調好本我和超我之間的矛盾。人喜歡享樂是天生的，如果你覺得玩遊戲是不好的，是有罪的，那這種壓力反而會把你更多地壓向遊戲。我們要知道，玩遊戲也只是我們享樂的一種方式，並不比看電影、看書、下棋之類低賤。

但是，從另一個角度，我們也要知道生活在現實社會，對自己負責也是一個成熟的人應有的品質，如果享樂時間超過了一個度，就應該提起警醒。所以我們要注意玩遊戲的時機和時間是不是合適，更加要關注的是除了遊戲，還有沒有別的事情是我們應該做？這就是第二點，你的目標。

第二，從興趣入手，尋找你的目標。

我來說一個我小侄子的故事。他也是從小學到初中一直沉迷遊戲，成績一直不太好，唯一的興趣就是沒事畫畫玩。家裡人很發愁，也管不了。從高一開始，他突然自己就戒掉了遊戲，每天自學到12點，學畫畫也一點沒耽誤。問為什麼，原來是想報考中央美術學院，成為建築設計師。幾個月，從一個遊戲癮少年，變成了一個努力上進的少年。尋找到人生目標對人的影響就是這麼大。

很多人會說，我只愛玩遊戲，沒目標，怎麼辦？我有一個辦法，從你喜歡的遊戲中尋找興趣，進而尋找目標。舉個例子，喜歡某個遊戲，我們可以從這個遊戲中擴展出它的歷史背景、畫風、題材、人物等多種知識，挑一個你喜歡的去深入瞭解就好。比如玩戰爭遊戲的可以去研究戰史和武器裝備，喜歡末世遊戲的可以去看後啟示錄題材的文學作品，喜歡高達遊戲的可以拼裝模型，喜歡科幻題材的可以研究科學理論，只要抱著好奇求知的心態，你總能從遊戲中找到自己的興趣。記住，遊戲是通往興趣的最好載體。

有了興趣，就可以一步一步地建立自己的小目標了。比如從讀一本書，到了解一段歷史，到學習一個文化，再到分享、輸出知識，慢慢你就會發現除了遊戲，世上還有很多有趣的東西等著你去了解和體驗。

目標不怕小，切忌好高騖遠。和玩遊戲一樣，遊戲中的目標一定是從小到大，環環相扣的，每一次小的成功都會帶給你成就感，進而刺激你更加努力往下一個目標前進。生命是長跑，你的每個小目標的實現，都會成為自己成長不可缺少的經歷。

總結一下，玩遊戲只是一種娛樂方式，不要為玩遊戲這個行為感到有負罪感。我們可以透過遊戲尋找自己的興趣，進而透過興趣來建立一個個的人生目標。當你找到人生目標時，遊戲就不再會成你的阻力。

遊戲本身不害人，主要的是個人的內心修養與和自身素質罷了，說遊戲害人其實也只是個人的問題罷了

氪金同時一般的遊戲都會存在的，氪金能就遊戲中享受更好的優惠，以及更好的面板以及能力等，氪金系統是自己隨你自願的，這個遊戲並沒有強迫你去氪金，但畢竟氪金能享受更多的優惠，會導致一些氪不起的玩家心生羨慕，這種羨慕也會隨著自身而改變，如果內心本就有一顆平常心，也就不會害自己，但如果羨慕到走火入魔，那可能就會導致一個人費勁心思，這樣就可能做一些不道德的事情，一個遊戲有氪金系統很正常，攀比心理也很正常，攀比心人人都有，只是看自己的心理輔導罷了，我們要消除這些不利的心情，玩遊戲而已，不用計較那麼多，放平心態就好

最後，遊戲也是有點傷人的，因為手機電腦輻射大，會傷害眼睛，沉迷會讓孩子學習成績下降，這也是大多數家長不讓孩子玩遊戲的原因，最後希望大家健康遊戲。