你好，血糖控制的好就是好，體重減輕也不是壞事，減的應該是脂肪。

個人建議：體重的減輕應該是脂肪的減少，比如腹部的脂肪，已經轉化代謝了，這是件好事。如果消瘦地太厲害，那就是主食不夠，已經在消耗身體了。要增加點營養了，祝你身體健康

糖尿病體重減輕有什麼辦法嗎？

糖尿病人開始基本是發胖的，所以有人了胖了以後容易得糖尿病。後期是慢慢變瘦的，就有了糖尿病人三多一少的說法，一少就是變得消瘦。

某人感覺胖了，別人也這麼說，過了一段時間感覺有無力的症狀，到醫院檢查說是糖尿病，認為胖了容易得糖尿病，實際上，肥胖是一種代謝病，糖尿病也是代謝病，在某些生活習慣，飲食習慣，情緒壓力等等因素下，肝臟受損，肝臟是人體最大的代謝器官，負責蛋白質，糖類，脂類，嘌呤等物質的代謝。往往是脂肪代謝和糖代謝同時出了問題，但是人變胖很容易被人看出來，而血糖剛升高的時候自己感覺不到，別人更看不出來，所以形成這樣的錯覺。

為什麼後期會變瘦呢？肝臟不能正常的代謝糖，採取不吃糖（米麵），或透過運動，吃藥降糖，表面能維持血糖的平穩，但糖是為人體提供能力的，沒有糖，就沒勁，但消耗的能量只能用體記憶體儲的蛋白質代替，時間長了，蛋白質減少，人就變得消瘦，同時還會出現傷口不癒合，爛足，腎功能問題等等併發症。

解決的方法只有一個，就是調理肝臟，恢復肝臟的代謝功能，解決血液裡糖多和細胞沒糖的矛盾。

體重減輕說明糖尿病已經是比較嚴重了，首先要控制血糖，保持血糖在一定合理程度，調整生活方式，適當運動，有必要得上醫院適當藥物治療。

糖尿病大多是由於肥胖導致，吃的精、多、好，也就是民間所說的富貴病。治療糖尿病肯定要定量進食，科學飲食。這樣體重自然就會減輕，只要不是快速減輕，影響身體健康，大可不必在意。另外，有糖尿病的患者一定要加強體育鍛煉，按時服用藥物，切記隨便停藥。

糖尿病已經二十五年，初次化驗，尿糖四個➕，空腹血糖13.8，餐後23.4，後經過C肽實驗，胰島素分泌功能3%，典型的一型糖尿病，並且，對食物敏感，血糖波動大，醫生說屬於一型中的脆性糖尿病。現在依然正常工作，無併發症!

1996年春確診，病前兩個月，飯量陡增，易餓，繁渴，多尿，餐前心慌發抖，兩個月不到，體重下降二十多斤。感恩母親讓我及時確診就醫。還是回家母親看到我消廋厲害，一直唸叨讓我檢查，才去的醫院，檢查結果讓人機會崩潰，醫生還語重心長地說：就是給你十年時間，你也要好好控制。當時二十六歲，聽了醫生的話，自己彷彿掉進冰窟窿，一個風華正茂，躊躇滿志的年齡，突然好像被判了死緩，一眼就能望到生命的盡頭。

確診後，可以說萬念俱灰，極端悲觀。控制飲食，天天感覺都是飢腸轆轆，渾身乏力，萎靡不振。身邊的領導、同事、親人、朋友，都給於極大的關心和同情，都是勸我，工作不要太辛苦，注意不要感冒，注意不要勞累...，時不時會給我提供一些糖尿病的治療，或者注意事項的資料。

得了糖尿病才瞭解身邊有不少的病友，其中有不少雙目失眠的，腳部潰爛的、腎功能衰竭透析的，甚至短短几年去世的。各類資訊對我都是雪上加霜，包括親戚朋友的關心都會讓人產生一種異樣的感覺，讓自己強烈地感覺到自己已經是一個進入生命倒計時的廢物了。已經失去了和健康正常人一樣的資格，在別人眼裡，自己就是一個可憐的病人，生命軌跡彷彿遇到一個休止符，一切都陷入了低谷，自己感覺沒有希望走出來，別人也在以善意，一把一把地把你往深淵裡推。

幾乎有一年的時間，都在悲觀厭世，哀嘆怨恨，消沉自卑中渡過，但同時，也讓年輕的自己，開始思考哲學的終極問題，生命的意義，如何面對死亡。生活還要繼續。當別人已經將自己定位在一個行將就木的病人時，自己內心的不甘，慢慢覺醒，掙扎中，想重新定位自己，找回自我，能如鳳凰涅槃，浴火重生。

我把治病比作外交，遇弱敵，殲滅之；遇強敵，上謀伐交，化敵為友。治病同理，病可治，萬金散盡，也要治癒，殲滅之；如果慢性病，還沒有治癒之策，那就以病為友，和平共處。糖尿病只有嚴格控制飲食，科學規範用藥，堅持合理運動，保持樂觀上進心態，病，反而逼迫自己養成一個良好生活習慣，彷彿自己生命中有了一個：“道義相砥,過失相規“的畏友。

努力讓自己在別人眼裡成為一個健康的人，首先自己要把自己當健康人看，讓病在身而不在心，主動承擔起自己分內之事，更努力地讓自己做的更好。慢慢的自己淡化了自己的病人角色，別人也淡化了自己的病人身份，我也不再生活在同事朋友同情可憐的目光之中，自己成了一個真正意義上的“健康人”!

習慣了帶著胰島素生活，習慣了清淡飲食，習慣了忙忙碌碌的工作，習慣性的成了別人眼中的健康人。

只要心態豁達，心情愉快，樂觀自信，向上向善，那麼生命燦爛如花，生活美好如詩!

生命的意義，就是不斷戰勝自我，超越自我，實現自我價值!

1、選擇的降糖藥物要有助於減肥；2、在專業醫生的指導下減肥，如選擇減肥食品、服用減肥藥物；3、管住嘴，在營養師指導下做到營養均衡；4、邁開腿，選擇一項或幾項適合自己的運動專案。

嚴格管控血糖值（6.1至4.0範圍），合理安排飲食，堅持運動+穴位按摩，做自己喜歡的娛樂活動，忘掉自己有糖尿病。

少食碳水化合物，及澱粉類多食蛋白，瘦肉再加上運動，應該是可以的，供大家參考，也希望在這個平臺看到更好的方法！