有的，女人一般生孩子體重都會減低點，坐月子期間注意飲食方面，不要過度勞累，以免留月子病。在月子期間，順產在半個月後可以適當做些運動，比如伸伸手，踢踢腿，扎馬步等等。剖腹產我覺得應該要在出月子後。鍛鍊時建議不要綁束腹帶哦，會給你帶來壓力，很容易呼吸不過來。每天早晚多鍛鍊，睡前一杯溫開水或蜂蜜水，對身體排毒很好哦

我家媳婦，結婚前體重120，生老大前體重130，卸貨以後半年時間體重慢慢降到110，老大一歲半斷奶後體重保持在100左右。

生弟弟前體重120，生完降到110，弟弟一歲半斷奶後體重保持在100左右。

想保持身材，光靠節食是遠遠不夠的。要養成健康的飲食習慣，少油炸，少零食，儘量在家吃飯，一日三餐定時定量。

堅持運動，健康飲食才是保持身材的不二法寶。

@哥哥弟弟大作戰 兩個男寶的爸爸，從事兒童體能和攀巖訓練教學，期待和家長朋友溝通分享。

愛美是女人的天性，擁有一副S型的好身材，做夢都會笑醒。

我的身高有164cm，婚前的體重一直沒下過56kg，不是流行一句話“好女不過百”，我也想試試不過百的感覺，試過各種辦法，少吃多動，但是雷打不動的數字也是讓我很無奈。

有點微胖吧，臉肉肉的圓圓的，嘻嘻。

2012年，23歲的我步入了婚姻的殿堂，2013年3月生下了我的大寶，生下大寶後，為了餵母乳，毫無經驗的我只能每天大碗大碗的喝豬蹄湯、排骨湯、魚湯……直接把我喝到了一百四十斤，以前的朋友看到了都好吃驚，完全成了土肥圓，孩子斷奶後，我毅然決定實行減肥計劃，不吃晚餐，不吃零食，不吃甜食，不吃熱量高的食物，就是管住嘴邁開腿，痛苦的減了小一年，終於把體重控制到了跟婚前差不多一樣的體重。

從產後肥胖減到婚前微胖。

2017年8月生了我的二寶，生下二寶後在醫院稱的是128斤，接下來，我的身體就像開了掛一樣，體重biu、biu 、biu 的一直掉，滿月肚子就收縮平了，婚前的褲子就穿的進去了，想想我生頭胎時，寶寶都半歲多了，肚子還像救生圈一樣，二寶三個月左右，我長這麼高以來終於體會到了什麼叫好女不過百是什麼感覺了，沒過多久體重最輕掉到了95斤，後來就一直在95至98之間徘徊，我理想的體重啊，感謝我的二寶，感謝我的兒子，哈哈。

臉再也不像以前那麼圓了，尖下巴出來了，輪廓更立體了。

真的有，我就是。

我第一胎生產後，肚子很鬆弛很大，加上喜歡坐著玩電腦手機，不愛運動，導致腹圍非常大。我曾經最喜歡的幾個品牌的衣服，我去買褲子買最大號都不一定能穿上，導購姐姐都不想理我了。

有第二胎後，我決定要改變，不要這麼肥，但我真心不愛動，所以我自學了中醫。透過學習中醫，我找到了一個輕鬆瘦肚子的方法，就是沒事的時候按揉一下肚子。

現在我吃飯可以想吃什麼吃什麼，不想動也沒多大關係，只要每天堅持揉肚子，就保持得很好。

如果你有興趣，可以私下我，我教你。

二胎媽媽，身高168釐米，高中時代就是142斤，一胎前135斤，生完一胎出院180斤，做了22天月子，瘦到142斤，後減肥到130斤，二胎生完170斤，斷奶後減肥，目前128斤！目標116斤。

只要想減，就可以

我覺得是一種原來奶胖，生孩子後緊實了的感覺，生完孩子的女人不再是小女生了，臉看起來也不是那麼圓圓的了，就有稜角了，就感覺瘦了。

真有微胖的女人生完孩子變瘦的嗎？

我就是那個生完孩子變瘦的女人，生二寶前150多斤，現在維持100斤左右！

月子期間瘦五斤！剛生完二寶後，我的體重立馬會減少15斤左右，包括胎兒的重量，胎盤的重量，羊水量等等。月子裡請了月嫂，對寶寶和大人的照顧還算貼心，但自己兩次剖宮產，月子當中自己胃口又不太好，對於寶寶，我堅持母乳餵養，體內的能量消耗的快，感覺自己一天比一天瘦，出月子瘦了10斤，我記得出月子的那天我還特意稱了下體重。

帶娃期間暴瘦20幾斤。大寶上學，要管學習，小寶需要餵奶、換尿布、哄睡覺，關鍵娃只認你，一點辦法都沒有。基本上一天到晚的時間都在和兩個娃鬥智鬥勇中，晚上從來沒有睡一個踏實覺，等兩個娃都睡著了，自己才能安靜的靠在床頭想點事情，腦海裡還是娃娃的哭聲！累的不行的時候自然就瘦了下來。如果這個時候有人幫忙帶孩子，當媽的會輕鬆很多！

生完孩子是胖是瘦跟天生體質有關；跟飲食有關；跟是否有人幫忙帶娃有關；但跟你是否操心有最大的關係，操心的人一般不會胖！

真的有，身邊這樣的人還是很多的，相比與我來說。記得上學的時候我最多的時候也有126斤。也有刻意的去控制自己，但是效果也不明顯，直到出入社會上班，也慢慢的體型有了多少的介意，瘦了穿衣服肯定會好看好多，但是怎麼控制都不見明顯，反反覆覆下不來，到結婚後生完孩子後140斤，肚子鬆弛，我決定要改變，不要這麼肥，控制一下飯量，有時間了在運動一下，反正是能站著不坐著，能坐著不躺著，愛美肯定是要付出點代價的，。