每個寶寶的情況會有差異，網上可以下載輔食新增表，然後自己結合寶寶情況做些調整，我們家寶寶目前8個月是混合餵養，之前6個月的時候是每天三頓母乳一頓奶粉，兩餐輔食（中午米糊，下午水果泥），現在寶寶8個月每天就是三頓奶，還是兩頓輔食，但是米糊換成了粥，自己熬的，提前把米泡好，加點小米，然後把菜切細熬粥。不過注意的是，在每次給寶寶加新東西的時候一定要看寶寶是否過敏，像很多app（像寶寶樹，親寶寶這些）都可以查能不能吃，有時候自己把握不準的就提前查下當前月齡寶寶能不能吃。

一週之後就可以開始新增蔬菜泥了，7月齡寶寶可以在下午新增一點水果泥了（最好選擇溫性水果，如香蕉、蘋果），8月齡寶寶可以開始新增蛋黃了，先從1/4個蛋黃開始逐步新增，一歲內的寶寶不要食用蛋清，會容易引起過敏，這時候的寶寶也可以開始新增肉泥了，像雞肉、各種魚類，但是蝦和海鮮類最好不要過早給寶寶新增，容易引起過敏，最好週歲後再新增。

1歲前以奶為主，在奶量達標的前提下科學餵養，不加調味料，2歲前少鹽少糖。

好，我來回答六個月的寶寶新增輔食的問題，從理論上講，各種書和教材表格中都已經寫得很清楚了。

實際操作起來也沒有那麼複雜，主要是因為孩子現在一般的還沒有長牙，或者長了一兩個小牙，基本沒有主咀嚼功能。

1-要做的非常的爛軟，糊狀的食品最適合他們吞嚥。

2-是食物成份的問題。六個月的孩子可以新增一些豬肝粥，雞肝粥，蔬菜粥，胡蘿蔔剁碎了以後與大米，小米一起熬粥，等等，可放入少許的鹽，增加食物的味道。這個年齡的孩子味覺已經逐漸的形成，吃一些有味道的食物對刺激培養他的食慾是有好處的。（但不宜太鹹）

3-注意不要一次喂的過飽，只要你把勺子盛上稀飯放在他的嘴邊，他張嘴，你就喂。他如果不張嘴，或者搖頭，你就千萬不要餵了。有些家長唯恐孩子吃的少，總想多喂幾口，這樣會適得其反。

寶寶滿6個月了，開始對餐桌上的飯菜產生興趣，並且流口水逐漸消失，表明可以給寶寶新增輔食了。

開始可以新增果汁，菜汁，適應以後再逐漸的新增米湯，蛋黃等，先從低敏的食物，淡口味的食物開始嘗試。

大家好，我是JoJo媽咪，我女兒JoJo一歲七個月，剛剛經歷輔食階段的我，關於這個話題，還是有比較多話講。

寶寶半歲之前，如果媽咪的奶水充足，儘可能的只吃母乳即可。

從寶寶半歲開始，媽咪可以嘗試新增米粉，我是在母嬰店購買的，種類很多，媽咪可以瞭解一下，一開始用原味米粉比較好，一天喂一到兩次，大概一週左右，觀察寶寶是否適應，如果寶寶適應的比較好，媽咪可以嘗試新增紅蘿蔔泥、山藥泥、蛋黃泥等。此時早晚和寶寶睡覺前不要給寶寶使用米粉。

寶寶七八個月時，媽咪可以嘗試讓寶寶吃吃水果，磨牙棒等食物，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。配合米粉使用，也可以逐漸鍛鍊寶寶的消化能力。值得注意的是，此時寶寶新增輔食之後，很容易便秘上火，媽咪需要多喂寶寶吃水果泥和水。雖然寶寶吃輔食比較多了，但是主食還是要以奶為主。

寶寶十個月之後，可以給寶寶新增碎麵條等，視寶寶的飲食能力而定。

寶寶一歲之後可以吃的東西更多了，此時寶寶也可以逐步新增食鹽調味，碎麵條、米粉、水果、粥都可以飲用。

一歲半之後，寶寶飲食逐步成人化，可以吃一些青菜瘦肉等成人的菜，切忌不能放辣椒和調味品在寶寶飯菜中。

以上是我個人的經驗，有什麼疑問和不足，都可以隨時指出來哦~

輔食分階是根據寶寶的成長情況來定的，不同階段投餵不同的輔食。

1、 能坐了（6個月左右）

一般來說，6個月左右的寶寶就能夠進行坐立訓練，在這一階段，家長們就可以給孩子新增輔食了。關於輔食的選擇，需要注意的是，這一時期寶寶體內的鐵元素消耗得差不多，而且此時腸胃還很嬌嫩，所以給寶寶準備的輔食，要選擇含強化鐵的細膩低敏米粉。另外，這個時候寶寶牙齒處於萌芽前期，因為腫氧可能會出現愛哭鬧的情緒，家長們可以準備些長條狀磨牙棒和磨牙米餅來緩解情緒，順便也能訓練寶寶的手抓能力。2、 愛咬了（7~9個月）很多家長會下意識以為，孩子牙齒沒長好之前只能吃米糊，但同一種食物，要根據寶寶的月齡增長變化成不同形態。比如說寶寶7月左右，切牙萌出，這個時候需要鍛鍊他的咀嚼能力。爸媽在準備輔食時，可以嘗試些碎末狀食物（如新增細小果蔬粒的米粉、碎麵條等）；營養上可以選擇些強化維生素D和鈣的米粉、麵條來促進骨骼發育，小零食可選塊狀比較小的食物（如泡芙、小饅頭等）來鍛鍊寶寶的手眼協調能力。3、 爬得溜（9個月左右）寶寶9個月左右，開始進行愛爬行階段，這個時期體能消耗比較大，所以家長們在輔食方面可以準備些含鋅豐富的食物（如強化鋅的米粉、麵條等），來預防挑食厭食。已經長出2-4顆乳牙，但可以選擇更大果蔬顆粒的米粉和長麵條來提升牙齒嚼碎能力，小零食方面可以換成塊狀大一點的香蕉塊、圓形米餅等來鍛鍊拾取能力。4、 能獨站（12個月左右）寶寶學會獨自站立（12個月左右）的時候，乳磨牙也開始長出來了，輔食方面就可以向成人食物過渡了。這時期也是離奶期，吃輔食的時間儘量和大人同步，家長可以準備些條塊/球狀食物來幫助寶寶適應這個過渡期，另外可以選擇幾何造型的輔食幫助認知形狀和顏色。5、 走得穩（18個月以上）一歲半以後，寶寶就可以獨立行走了，這時期身體裡大部分的能量都來源於除奶之外的食物，飲食上也可以和家長們同步，但仍需低糖低鹽來預防高血壓等疾病。這一階段家長們可以準備些有社交分享屬性的小零食（如炭燒棒、餅乾等），鼓勵寶寶去社交探索和分享。

給寶寶新增輔食，要遵循“由一到多、循序漸進”的原則，輔食形態的變化，要隨著寶寶的身體變化而改善，如果過早或過晚新增輔食，都會對寶寶的身體發育造成極大影響。所以家長在為寶寶新增輔食時，一定要注重“輔食分階段餵養”。