能否“亞洲蹲” 主要在於腳部的柔韌性，不能這樣蹲的人腳踝足背屈不行，也就是說他們的踝關節和膝關節柔韌性不夠。

所謂亞洲蹲，其實就是我們生活中很常見的一個動作，就是腳後腳跟完全著地的蹲下。據說，這個動作只有亞洲人才能做到標準。外國人蹲下時常常要墊著腳跟，這是真的嗎？

原來，我們習以為常的一個姿勢，竟然很多外國人都做不了，這是為什麼呢？

亞洲蹲外國人為什麼蹲不下去

為什麼外國人做不了亞洲蹲，這個姿勢必須是各個關節和肌肉都很協調才能做得起來。當然，不能完成“亞洲蹲”還很可能是太胖！

在外國網站上有“為什麼只有亞洲人能做亞洲蹲”的提問，根據一項調查稱，只有13.5%的美國人可以做到亞洲蹲，而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂。“亞洲蹲”真的只有亞洲人才能做到？該網站上，很多國外網友認為，歐美人普遍身材太壯腿太長，導致他們下蹲不靈活。不過，經過訓練，大部分人還是能夠很輕鬆“亞洲蹲”的。在國外健身論壇上，“亞洲蹲”成為一種能夠舒筋活絡、減肥塑形的潮流方式。

這個問題其實不是那樣複雜的，就象歐美人真的不會使用筷子吃飯夾菜嗎同一個道理，這只是一種生活習慣，如果會亞洲蹲的歐美人能領到一千美金的獎勵款的話，你再看看他們真的會不？

亞洲蹲只能屬於一種現像，它反映的是一種習慣，就拿戴口罩來說，日本人是做得最好的，她們總能把個人防護帶到日常生活中去，在就是亞洲人，民族意識比歐美的強，都勤奮愛國，歐美人自由散漫貫了，沉不下心來，重心就不能後移，但我還是堅信他們能做到亞洲蹲，

分人 分人胖一點的有的蹲下也很費力的

或者看看俄羅斯的斯拉夫蹲和斯拉夫搖你就知道他們多順暢了

亞洲蹲只是一個地域性的生活差異。像非洲人用手抓飯，他們認為這樣自己吃飯狠帶勁，雙手已經成了他們吃飯離不開的工具，而且也是生活中一種常態。而我們中國人缺覺得有點不衛生，你想啊，我們的雙手每天都在勞作，我們用筷子也為了身體衛健康。我想任何一個動作或則其他姿體活動，在不同的地方地域，不同的生活習俗，或多或少的已經成了他們生活的一部分。

真的不會，這是他們的留學生回去親自在街頭驗證過的。這主要是外國人的生活習慣與我們的生活習慣不同所導致的，在國外，他們基本上都採用坐便器，他們習慣了這種姿勢，所以他們的腿部力量不夠，當蹲下來的時候，人體的重心下移，人體的重量會壓在大腿上，所以外國人做不到“亞洲蹲”，而亞洲人對這種姿勢是比較習慣的，因為從學會走路時，就已開始蹲下拉便便了。

歐美老外不能亞洲蹲是因為歐美老外大都大腿比較長，他們蹲下後重心在腳後跟後面，腳自然控制不住向後的傾倒，亞洲人的大腿相對短一些，蹲下後重心正好在腳後跟上面或腳掌中心上面，這樣人就能很好控制身體，不至於向後倒。

這個需要小時候就開始，肌肉生養形成拉伸區間，要不然就難受疼，就比如大多數人小時候不練習劈叉，長大了再聯絡，就很困難

主要是進化差點，包括體毛啊，體味啊！包括他們現在吃飯還用刀叉，包括他們很多很多，都是進化不完全的表現，我就解釋解釋體毛體味，人類社會進步了，體毛沒用，有禦寒裝備了，他們主要是那時候還窮，買不起啥衣服，全靠體毛禦寒的！體味呢在自然界很危險，肉食性動物靠體味很容易發現你，我們就不容易被發現！