常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：

1、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食。

5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕鬆點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅，家長可以透過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。

意見建議：你好，放些孩子喜歡的味道在飯裡，例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯裡拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要麼就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什麼的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

如果對您有幫助。請點個小心！

如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良，所以要適當的控制孩子的零食。

兩歲的小孩不愛吃飯。這個是很多家長的特別擔心的事情。兩歲的小孩特別愛吃零食（什麼棒棒糖啊奶片糖啊…），而且吃菜不吃飯。但是如果有正確的引導動作,小孩的這個習慣有所改善。

以我親身經歷，我的建議有3點:

1.做一些可愛善意的引導。比如吃飯會長高啊。吃飯才會身體好，會打病毒。少去看醫生,少打針,就不會痛痛。

2.記得給ta適當的獎勵。吃完這些飯可以給吃一點ta喜歡的東西或者喜歡的玩具，或者遊戲。反正就是有一定的獎勵，能夠滿足ta一點內心的需要。不用過多。適可而止。

3.前期家人長輩,特別是爸爸媽媽可以陪同ta吃。因為陪伴,也是監督。也可以相互鼓勵完成吃飯動作。

總的說來,做好適當的引導，給他一定的激勵，還有去陪同陪伴，對ta的飲食習慣肯定有好的影響。

祝你的小孩茁壯成長!

看我的影片吧。

現在條件好了，各式各樣的零食也多，孩子更是父母的心頭肉，要什麼給什麼，所以不良的習慣就養成了，儘量把吃零食的習慣改變過來，吃飯的時間孩子多吃飯，讓孩子吃零食要有個度，不耍孩子以哭鬧，你就給他零食，零食吃多了很容易厭食。

你好我很樂意回答這個問題

針對這個問題我回答兩點：

1，（保證營養）小孩子是正在長身體的時候，那麼一定要給他的營養要全面，所以在做飯的時候，這方面要多注意

2，（看看醫生）孩子不愛吃飯，或許他吃的多了，出現積食了，或者腸胃出現感冒等等，那麼你抓緊帶孩子去看看醫生，如果沒問題那就最好

由於生活水平的提高，食物種類的繁多，很多的孩子都不好好吃飯。有的孩子都好幾歲了還是大人攆著喂著吃飯，特別是兩歲的孩子厭食成為父母的一大難題。孩子厭食的原因有很多，除了病理因素，還有飲食不當和教育不當的原因。

兩歲以內的孩子，以奶粉為主。過遲新增副食阻礙了孩子味覺的發展，影響了食慾，過多攝入甜食，孩子血糖增高，大腦裡攝食中樞就感覺飽了，自然不思飲食。父母在飯桌上喋喋不休地勸孩子多吃，把魚、肉、蝦、蛋不停地給孩子吃，孩子產生逆反心理。把不吃東西作為威脅父母的手段，有時孩子吃飯東張西望，心不在焉，父母時常威威脅他：‘’你不吃飯，我不喜歡你。你不吃飯，我都不要你了。‘’父母注重飲食的需求，卻忽視了孩子心理上的需要，他們威脅和強迫孩子。孩子心理上產生了恐懼和緊張情緒，在巨大壓力下，孩子會感受到吃飯是愉快的事嗎？晚上睡得遲，早上起得遲，每餐相隔的時間過長或者過短，都會影響孩子的消化和吸收，在一天的生活中，活動量過大過小，也會影響孩子的食慾和進食量。

為了利於孩子進食應給予他們合理的教養和正確的心裡誘導。孩子食慾不振，少吃一兩頓不要緊。反而可以藉此讓已經疲勞的消化得到休整。有益於食慾的恢復。要給孩子經常變換食物花色品種，進餐之前可以讓孩子聽一段笑話，做些遊戲，保持愉快的心情。提高攝食中樞神經的興奮程度。吃飯要定時，不要無節制的吃零食，適當的活動能幫助消化，但是活動量不能太大，尤其是飯前不能過度疲勞，興奮得一時不能安靜，也會影響食慾。一次用餐時間以半小時為宜，反對邊吃邊玩，邊吃邊說話，邊吃邊看電視。一般說來，兩歲的孩子能自己拿著調羹吃飯，每次吃飯要有固定的地方，少盛多添。還有一點也很重要，就是創造寬鬆、安靜的進食環境，有助於孩子吃得多，吃得愉快。

兩歲的孩子可以吃很多東西，一定要注意飲食多樣化，這樣才能保證孩子透過飲食攝入的營養平衡，一天四次奶完全可以了。要不，就給孩子斷奶，孩子再哭再鬧也不餵奶，餓急了自然而然就吃飯了，不過孩子吃的飯不能跟大人相同，米飯要爛一些，蔬菜要剁成菜泥，還要加1/4雞蛋黃，用不了多少時間，孩子會漸漸適應的。這般大的孩子只喝奶是不夠的，營養不能均衡，缺乏膳食纖維，糖類營養，維生素B群，牙齒少了拒絕磨合的鍛鍊機會，胃腸的消化系統也少了，吸收能力不會好，孩子腦部，體力都會受到影響。

幼兒飲食要記住這些原則：

1:幼兒容易口渴，所以要多補充水分。幼兒的最佳飲料是水，像冰淇淋，可口可樂，咖啡，不要讓孩子喝。糖果，甜食不要吃，以免影響食慾。

2:幼兒應該重視飲食衛生，少吃生冷食物，不吃隔夜飯菜和不乾淨的食物。半成品食物熟食，應蒸透燒熟。要注意飯前便後洗手，餐具要乾淨消毒。這樣才能減少幼兒疾病的發生，保證幼兒健康成長。

3:幼兒的食物在保證新鮮色香味形，才能促進幼兒的食慾，還應該切碎煮爛，有利於幼兒拒絕吞嚥消化。

兩歲的孩子怎樣吃飯？

1:兩歲的孩子已經長全牙了，要鍛鍊孩子的咀嚼功能，要給孩子一些固體食物，不要讓孩子在用奶瓶，奶瓶喝水。要開始用碗用杯子。不要怕弄灑，家長要有耐心地收拾，以利於幼兒的心理發育。孩子對甜味特別敏感，喝慣了糖水的孩子不願喝白開水，這樣會影響孩子的食慾，還會損壞牙齒，所以要少喝甜水，控制吃糖量。孩子的食慾會慢慢增加。

2:一般兩歲的孩子。主食是100到150克，蔬菜150到250克，牛奶250毫升，豆類十到20克，肉35克，雞蛋一個，水果40克，糖20克。另外加點粗糧，粗糧含有大量的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣、維生素等，都是幼兒生長髮育所必需的營養。

只有這樣寶寶才能茁壯成長！

如果你能堅持讓他不吃零食，只能在吃飯時間吃東西，很可能會改掉他不愛吃飯的壞習慣。很多父母太過溺愛孩子，不忍心孩子捱餓，導致孩子餓了就吃，到了吃飯時間孩子根本不餓。餓他幾頓調整一下

兩歲寶寶不愛吃飯要具體問題具體分析，不吃飯的原因有很多，可能是寶寶胃口不好或者是消化系統，消化功能不好，還有就是飯菜的味道不佳，或者是情緒起伏等等，還有可能是缺鋅等原因。寶寶胃腸不好可以給寶寶一些腸道益生菌或者是健胃消食的一些口服液，或者是一些中成藥等，來增加寶寶的食慾。 還有針對飯菜的口味問題，一般小朋友喜歡吃軟的一些食物，可以適當在食物方面可以加點蜂蜜等等，作為輔食。 再一個吃飯的時候一定要營造良好的氣氛，如果要缺鋅的話，要補充鋅，可以增加食慾。

寶寶不愛吃飯的話，怎麼才能促進寶寶的胃口呢？

那你平常寶寶都吃些什麼呢？有沒有在飯前給寶寶吃零食之類的東西呢？

寶寶不愛吃飯的話，家長可以仔細觀察寶寶的興趣愛好，為寶寶去寶寶研究怎麼去做輔食？

給寶寶做秀色可餐的食物，寶寶看見秀色可餐的食物，頓時有了食慾，像大人也是一樣的。看見今天的菜色好看，味道又好，今天你是不是又要多吃兩碗飯呢？

兩歲的孩子不愛吃飯怎麼辦？我覺得從以下四個方面來做，還是比較好解決這個問題。一是控制零食和飲料的攝入。二是帶孩子多到戶外活動。三是適當餓一下。四是飯菜花色豐富多彩一些。具體分析如下影片

一、孩子為什麼不愛吃飯：

想要解決孩子不愛吃飯的問題，就必須弄清楚孩子不愛吃飯的原因，通常來說有以下幾個原因：

1、孩子是不是生病了：

如昊孩子一直胃口挺好，父母有一天突然發現孩子不怎麼愛吃飯，那麼建議你第一時間看孩子是不是生病了。我真是深有體會，我的兒子胃口一直挺好，突然不怎麼愛吃飯了，那基本就是積食了，這個時候同時一般還出現孩子不排便或者排便少的情況，如果還不及時處理，那麼快很就會發燒。

需提提醒的是，能夠引起孩子沒有胃口疾病有很多，家長如果無法自行判斷建議及時就醫。

2、孩子是不是缺鋅：

缺鋅往往會導致孩子出現厭食、異食症、嚴重的可能出現脫髮、夜盲等。如果父母發現孩子長時間不愛吃飯，同時有生長髮育明顯落後的情況，就需要關注孩子是不是缺鋅了。

3、沒有養成良好的吃飯習慣：

“吃飯看電視，吃飯玩玩具，到最後就是跟屁股後面追著喂”這恐怕是不少有兩三歲孩子家庭現狀。這也讓無數父母為之頭疼。造成這種情況的原因就是父母並沒有在孩子一開始學習吃飯時就養成良好的習慣。

4、家長過份溺愛

雖然現在很多家長都認識到了溺愛孩子的後果，但是畢竟雙職工家庭太多，很多都是由祖父母帶大的，因此也就養成了就做孩子愛吃的飯，導致孩子發現沒有愛吃的就不吃的情況。或者是零食吃太多

二、父母該怎麼做：

1、檢查孩子是不是生病了：

正如前文所述的，如果孩子一直吃飯挺好，突然開始不吃飯了，那麼家長就要首先關注孩子是不是生病了。同時又由於孩子只有兩歲，可能無數準確表達自己的意思，家長可以誘導式提問，如“XX,你是不是肚子疼，或者拉粑粑的時候，屁屁疼嗎？

2、判斷孩子是不是鋅：

這個時候家長可以注意觀察孩子身高有沒有遠低於同齡孩子，或者是在二歲階段應該能做到的事情遲遲沒有學會等情況出現，必要的時候可以給孩子補充些鈣鋅口服液。

3、戒掉零食規範飲食習慣

如果排除孩子在生理上可能出現的問題，那麼就是孩子沒有養成好的吃飯習慣。這個需要的做的是，全家統一立場，給孩子戒掉零食，除開吃飯時間，其它任何時候就給喝水。這也是我讓孩子吃飯的最重要手段。

需要注意的是，不管孩子是哭還是鬧，大人一定要堅持住 ，讓孩子明白除開好好吃飯沒有別的選擇。

4、不要強迫孩子吃飯

有些家長為了讓孩子儘快喜歡吃飯，往往採取強制手段，逼著孩子吃完。這樣一來也容易引起孩子的反感。同時孩子的身體有時也無法承受超量食物，容易造成積食。家長需要做的是，吃之前和孩子講清楚，吃飽就可以不吃了，但是到下頓飯前不會有別的食物。

綜合以上所述，為了便於節約大家閱讀時間，我總結一下，對於兩歲孩子不愛吃飯這個事。建議家長的做法是，1、找出原因；2、對症解決。其實這個事情並不難，只要全家配合，孩子基本上都能改過來。畢竟兩歲還小，可塑性還很很強。請問其它網友是否還有別的好辦法幫助孩子吃飯呢？

在我的《0-6寶寶心理教育》父母課程中, 專門花了幾節課專門講了怎樣應對孩子吃飯的問題, 現在分享一些兩歲孩子不愛吃飯, 該怎麼應對的問題.

兩歲的孩子不愛吃飯, 除了身體上的不舒服外, 主要原因還是家裡的零食太多, 以至於孩子不愛吃飯了. 遇到這種情況父母首先要明白孩子不愛吃飯的心理動機, 找到解決問題的關鍵因素, 解決孩子不愛吃飯的問題就容易了.

首先, 父母不要在家中放零食，除了正常的一日三餐飯，什麼也沒有。

其次, 告訴孩子每頓飯都是有時間點的，過了吃飯的時間點，那就只有餓肚子了。

最後, 父母必須硬下心腸持續做這樣的事情，孩子面對飢餓，一定會選擇吃飯的。那時孩子就會感覺飯菜特別地香，根本不需要家長督促和強迫，孩子會自覺自願地吃飯。

這招成敗的關鍵在於家長是否有這樣的決心和定力，在孩子非常餓的時候，在孩子非常難纏的時候，能夠堅持住，按照原則辦事。如果家長渡過了這一關，您孩子的吃飯問題就解決了。

第一步：媽媽要做的第一件事就是把家裡所有的零食拿走，把冰箱清空，只留下新鮮的肉、蔬菜和水果，飲料只留下牛奶和酸奶，至少在三個月之內這樣做。當孩子說肚子餓了，指的是要吃零食，而不是吃飯。媽媽呢？裝傻，故意說晚飯好了，我們一會吃飯。孩子這是肯定會大哭大鬧的, 媽媽這時一定要挺住，不要被孩子的眼淚和哭鬧嚇住，只管自己做飯，不要理會孩子，讓孩子自己哭一會兒。媽媽只要堅持熬過這一關，後面的事情就容易做了。

第二步：這時爸爸也下班回來了，媽媽的飯也做好了，現在全家人到齊了，開飯！媽媽對著哭累的孩子喊道：“寶寶，來吃飯了！看看這香噴噴的紅燒排骨，一定好吃極了。。。”媽媽故意誇張的形容著飯菜，眼睛悄悄地觀察孩子的反應。

這個時候，孩子肯定是不會來吃飯的，因為她要與媽媽較量，看誰掌握著這次事件的主動權，根據孩子的經驗，多半是媽媽敗下陣來，因為媽媽怕餓壞了孩子。所以孩子一定會僵持著，堅決不吃飯，就要餓給媽媽看。

媽媽呢？知道孩子這樣的心思後，絕不能心軟，堅持與孩子耗下去，看看孩子能餓多久。

第三步：爸爸和媽媽假裝只顧兩人熱火朝天地吃著，故意不看孩子，眼看著吃飯時間過去了一半，父母用眼睛悄悄掃一眼孩子，看孩子在幹什麼，如果有心動的樣子，眼睛直往飯桌上瞟，那麼爸爸媽媽就再叫孩子一次 “寶寶快來吃飯吧，飯菜都快涼了”。媽媽說完就到孩子身邊把孩子領過來，給孩子一個臺階下。

如果孩子完全不理會父母，一副要鬥爭到底的樣子，眼睛根本就不看飯桌，頭朝外，那好爸爸媽媽也不要含糊，就當孩子不存在，倆人吃完飯，就開始收拾飯桌，故意弄出點聲響，告訴孩子吃飯時間結束，今天晚上孩子什麼吃的也別想吃到了。

第四步：父母吃完晚飯，就各自忙一會兒，媽媽這時提醒一下孩子：“寶寶，吃飯的時間點也過了，你爸爸剛才說了，過了這個點什麼吃的都沒有了”然後爸爸媽媽就去洗漱上床睡覺，完全不要看孩子在幹什麼。這時孩子會氣的大哭或大叫，無論孩子做什麼，家長都不要理她，讓孩子發洩，直到孩子要求吃飯為止。如果孩子還不投降，家長就要硬下心來餓孩子一夜，看看孩子到底能撐多久。

只要讓孩子感覺父母意見一致，態度堅決，孩子是撐不了多久的，第二天她就會主動來吃飯了。當然有些性格特別倔強的孩子能撐上一兩天。不管多長時間，父母在孩子鬧彆扭的這段時間一定要嚴密觀察，隨時掌握孩子的動向，以便及時採取各種措施，一個目的，這次一定要戰勝孩子，這種意志力的戰鬥只要父母贏上一次，孩子就會立馬明白胳膊擰不過大腿，以後孩子就會順從得多，也就好管教得多。

你好，關於兩歲寶寶不喜歡吃飯怎麼辦？

首先要讓寶寶養成一個良好的吃飯習慣，吃飯前不能吃零食，如果是寶寶脾胃虛的話，建議買調理脾胃的口服液給寶寶喝！

首先，寶寶不愛吃飯，首先搞清楚為什麼。

生病了，腸胃不適，缺微量元素，不想吃飯。具體情況具體分析，前三個原因需要看醫生。

其次，如果是不想吃飯，可以採用一下方法。

1.少吃或者不吃零食

2.飯菜做的外邊可愛好看一點，引起食慾

3.變著花樣做飯，儘可能得好吃

最後，分享一下自己寶寶飯渣變好的過程。

她不吃飯就不給吃了，到一頓飯之間只喝水，別的什麼都不吃。

吃飯是一件需要父母花心思的事情。孩子雖小，但一定要有吃飯的規則：按時吃，坐在桌邊吃，規定時間內吃完，培養孩子自己吃！孩子自己吃會更有興趣，餐具可以帶孩子一起選Ta喜歡的，做飯也可以讓寶寶適當的參與，選擇Ta喜歡吃的食物！再多調換一下同種食材的不同做法。

平時帶孩子多蹦蹦跳跳，常輕柔按摩腹部促進腸道蠕動。食材選豔麗色彩，紅黃紫綠。餐具也選寶寶喜歡的造型，餐桌上家長們專心吃飯，很享受進餐的樣子，寶寶看著爸爸媽媽吃都要流口水。一餐不吃，沒有關係，留到下一餐再開飯，一餐不吃寶寶餓不壞的。寶媽們下一餐寶貝兒就會搶著吃了。前提是寶貝檢查沒有健康問題哈，如果是身體原因，還是要遵循醫生建議，先治癒。

孩子不喜歡吃飯，首先考慮的是口腔潰瘍或喉嚨痛的原因，其次屬於厭食症的可能性。不良飲食習慣是引起厭食的主要原因之一，故養成良好的習慣非常重要，在餐桌前，不應該給小孩進零食，以免影響食慾，餐前信用過多的飲料，可使胃酸和消化不好，腸胃功能下降，，進餐時要使小孩注意力集中，不要用講故事，看電視或其它哄勸，引誘手段作為進食的條件......