你好

人處在不同時間段所想所思皆有不同，時間和空間的作用放大了內心細微的想法。

每個人皆有所惑亦皆有所感。

內心真實的感悟需要慢慢沉澱，你已經歷經了時間，已經沉浸其中，或許缺少的是出來吧。或者說你有所感但還是沒有抓住機緣，或許以後的某個瞬間你會豁然開悟…

佛說紅塵練心亦要跳出紅塵…

心無所掛，無掛礙故……………

我覺得最大的問題是你沒有朋友，有時候有些話是隻能傾訴給好朋友、好閨蜜的。特別是需要發洩一下的時候，有個能陪你哭、陪你笑、陪你醉的女閨蜜，你就不會這樣想了！

缺的是歡聲笑語，通俗易懂的溝通，家不是各行其職。而是多溝通。其實是我經歷過的，一直認為父母緣分很短，儘量滿足，妻兒緣分很長，事實錯了，在對妻兒是盡職，而缺少了溝通。現在應該儘量與丈夫，女兒多溝通，多陪陪，心靈相通才不會空虛。要不然後果嚴重

這種就屬於典型的中年寂寞，年紀一大，跟丈夫缺乏激情，感情已經從愛情變為親情，對著丈夫就像典型的左手對右手，而此時孩子又不在身邊，你的孤獨和寂寞無人能分散，進而才會產生這種感覺。建議你在自己的愛好中多結交兩個志同道合的朋友，可以一起鍛鍊，一起聊天，聊聊家庭 ，孩子，甚至是寂寞。如果實在沒有合得來的朋友，建議把丈夫發展成自己的盟友，一起活動，健身，鍛鍊，既能增加彼此的感情，又能化解彼此無聊的感覺。

你不瞭解自己，不會和自己相處。你這種情況不是需要愛來填滿你的心，你一直在用外求的辦法來填補內心的空虛寂寞和孤獨。不要說外求的辦法很難得到，即使得到了又能怎樣？你什麼時候學不會和自己交朋友，什麼時候都解決不了問題。

和自己交朋友聽起來好深奧，其實一點都不難。你為什麼會感覺孤單寂寞空虛？你說你很需要愛，那麼你反過來假設一下，如果你是另外一個人，你會愛自己嗎？自己值得愛嗎？自己可愛嗎？也就是說，要學會變成另外一個人來對自己進行審視，學會了解自己、提醒自己、接受自己、照顧自己、愛護自己，漸漸地，你可能就會發現不孤單了，不寂寞了，不空虛了。

人生有太多的事情是不如意，每個人生活經歷不同，所追求也不相同，主要看你是用什麼心態對待生活。

以你所說的應該是擁有一個非常幸福的家庭，丈夫顧家、女兒聽話、自己有體面的工作，在很多人的眼裡是非常羨慕你。愛，每個人都希望擁有，為了愛，也使人變得自私。當你用平凡的心態來看待生活看待社會，你會發現自己不再是孤單寂寞的人，而是充滿愛。

我也一樣，覺得寂寞，有孩子有丈夫也有父母，到了生病的時候才覺得除了父母，是沒有人願意心甘情願為你付出的，所以還是應該對父母好一點，再就是對自己好一點，空虛寂寞冷都不是事，只要一家人身體健康，少花錢少生病就是幸福了。

這種生活可是有很多人羨慕嚮往呢，這麼安定的生活，就有更多時間安排自己的事情，知心的朋友，不用多，一兩個就好了你可以種種花呀，出門遊玩啊！玩玩烘培啊！太多事情做了，怎麼會空虛呢，

你這是要出軌滴節奏哇……別得瑟！以免竹籃打水一場空…[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][摳鼻][摳鼻][摳鼻][發怒][發怒][發怒][打臉][打臉][打臉]

那是你沒自己的理想與追求，甚至沒有一點愛好。老公和女兒就是你的全部。所以，你丟失了自我。煩惱當然由此而生。

那是你的心還沒有安靜下來，還有所慾望，有所渴求，現在的生活滿足不了你想要的願望。心是貪婪的，慾望是無法滿足的，只有把自己的心安定下來，你才肯好好的生活。

可能婚姻裡的愛人，不是當初最愛的那個；也許內心不滿足當下；也許誰撩動你曾經美好時光，讓你厭倦當下，想念當初；也許……

你什麼也沒說卻讓我們來猜

也許你什麼都知道

想看看有沒有貼合你心意的答案

也許我什麼也沒說中。

一切還需你自己開啟

鑰匙在你手中。

答：這是因為你心中沒有目標，心裡空虛，總是把自己的思想、情緒等一切依賴與別人。

人的一生就像坐車，在一生中所有與你相遇、相見的人都是過客，只有自己才是到自己目的地人。所以，自己內心充實才能支撐自己到達重點，也才能具有精神力量。

此過程中會有坎坷和迷茫，有走入分路而又返回的情況，這就看自己的領悟和智慧，但心中一定要時刻有目標，有方向，才會不空虛，才能有信心，有力量！

有快樂，有痛苦，有悲傷，有頹廢的人生，那才是真的人生。也許一路走來太多的艱辛無法與人說，但是回過頭，每一道坎自己都跨過了，每次絕望都挺過去了，那不才是真正的驕傲嗎！

關於孤獨的問題是一個世界性話題，很多人明明什麼都擁有了但是就是覺得內心孤獨。原因有很多，比如：1、對未來沒太多想法，除了工作就沒愛的愛好，一旦閒下來就覺得無聊，尤其是身邊沒有人時就會覺得孤獨；2、很有個性，對任何事物都有自己的理解，總是和別人看法不太一樣，有種被孤立的感覺，有時候也許會感到孤獨；3、家庭美滿，幸福，但是沒有太大追求，放看到別人的生活很精彩時就會形成對比，覺得自己其實挺孤獨的，所以此事需要培養自己的興趣愛好，讓自己的生活更加充實；4、非常有思想，愛好也多，有時候一個人時也會有些孤獨，這樣的孤獨也許是一種享受。

人除了擁有有形的一切，還有隱形的需求。有人說精神食糧的追求，其實每個人內心深處都藏著靈魂的寄託。這跟貧窮貴賤無關。可能就是某一個點，這個點才能讓你顫慄，讓你共鳴。讓你身心在某一刻得到找到終點的滿足。為什麼一首歌能讓我們流淚，為什麼一句話讓我們內心泛起漣漪？可能直到生命終結，大部分人還在尋找。包括你我。（互相關注，評論必復，作品原創）

你好，看到你發的問題。剛好今天我發了一篇文章，你可以看看。說的就是你這樣的情況有家有女兒有丈夫，卻覺得孤單寂寞空虛。是因為你們缺少溝通，缺少交流。這是很多中年夫妻現目前面對的一種婚姻狀態。要想解決這種狀態，首先要調整心態。其次是要多和家人交流，溝通。最後是找一件自己喜歡的事情做，轉移自己的注意力。讓自己沒有時間去想其他事情。

這是典型的幸福小康家庭，為何你還要多想呢？要懂得心滿和知足才會永遠快樂。

有時他會讀不懂你，其實自己的心靈就是另一個自己。需要靜下心來，自己想通就萬事如意了。

太安逸了，就要整事了，建議去做一做自己愛好的事，不要太安逸了，這樣容易出問題。相愛不易，相守最難。