只是一種可能。要知道人是一個共生環境，人有自己的意志，自身的各種細胞也能體現自已的意志，共生的細菌、病毒也能體現自已的意志，他們有個共同點，要活著。人可以控制自已的意志不吃飯，但這個共生環境就不會如你所想也不“吃飯”，他們會為了活著開始吞噬人的身體，說直觀點就是人吸收能量比消耗能量少，共生環境才不管過個，會吃周圍的能量，這個過程人的免疫系統也會這樣，的確會攻擊變異的細胞，也會攻擊正常細胞，所以餓兩天飯會覺又餓又累，相對來說想透過這種方式消退疾病作用不大 ，不如多慢跑步、騎車等還動煅練身體來的好。

是真的，1997年，一篇發表在《新英格蘭醫學雜誌》的論文提出，在動物中，減少一生中的食物供應（熱量限制）對衰老和壽命有著明顯影響。此後，科學家們進行了成百上千的間歇性禁食動物試驗和臨床研究。2019年11月Cell Metabolism發表的一項新研究支援了這種可能性。小型前瞻性研究顯示，在代謝異常人群中，將每天進食的時間段控制在10小時內，可促進體重減輕並改善多項代謝指標。

新研究招募了19名受試者。他們患有代謝綜合徵（即腰圍、血糖、血壓、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇中有3項出現異常）。而且他們普遍管不住嘴，每天完全連續不進食的時間不足10小時。

在研究中，受試者被要求連續12周將每天所有的飲食控制在10小時內，也就是說每天有連續14個小時為禁食時間。不過，時間窗可自行選擇，如有特殊情況也可略作微調。除此之外，並不要求減少熱量攝入或改變其他任何的飲食方式。研究期間，他們的吃飯時間整體更有規律。大家普遍在起床約兩個小時後再吃早餐，並在睡前約三個小時前吃晚飯。

12周後，他們的總卡路里攝入量平均減少了9%，體重平均降低3.3kg，腹部脂肪也減少了3%。研究人員指出，受試者減重減脂的效果，與透過限制卡路里、增加運動所能達到的效果相似。

真的，我也想試試，看過很多小說，一旦進入僻谷期，就進入了修真界！離結丹不遠！我也想試試，請問那有這門功法，我想我學會了還能拯救人類，利於環保保衛祖國。。。。該繼續睡了，可能夢會更好

禁食，不吃。喝水就哦了，重啟就沒有必要了吧，我30歲，兩天沒有吃東西，尿的都黃，重啟免疫系統？就餓死你也和重啟免疫系統沒有關係！

我曾經七天辟穀，前三天三個蘋果6瓶水，後四天12瓶水。能否重啟免疫系統不是很清楚！但是對自我身體的重新修復是絕對有的！（集體在四川青城山防空洞接受辟穀訓練）我現在的身體很健康！