幽門螺桿菌常在胃中生長繁殖，對胃黏膜有較大的損傷作用。常吃以下這幾種食物有利於抑制幽門螺桿菌：西蘭花、大蒜、蜂蜜、捲心菜等

依靠吃水果來對付幽門螺旋桿菌，顯然屬於理想很豐滿，現實很骨感，作為唯一可以在胃酸中存活的細菌，不要太小看它的頑強程度。水果很難或基本不會降低幽門螺旋桿菌，但其中含有的各類營養素及膳食纖維對腸胃健康確實有一定益處，目前可以有效殺死幽門螺旋桿菌的只有抗生素類藥物，如阿莫西林、克拉黴素、甲硝銼、左氧氟沙星、四環素等，食療的效果只能體現在儘可能的降低幽門螺旋桿菌對胃腸道的傷害。對於感染幽門螺旋桿菌已經出現不適或有胃腸道疾病的人群，建議諮詢醫生確定與選擇是否使用藥物治療和清除。

同時，對於幽門螺旋桿菌感染者，日常飲食要加以注意，避免一些對胃腸道具有刺激性的食物如辛辣食物和調味品、酒精咖啡濃茶、生冷食物等，同時也要減少高鹽食物的攝入，因為這會讓幽門螺旋桿菌的繁殖更旺盛，所以醃製、燻烤、醬菜等，此外甜食也要控制，過量的糖攝入會刺激胃酸的分泌，加重不適症狀。建議三餐規律的基礎上，增加新鮮蔬菜、水果的攝入，以及保持優質蛋白質的來源，它們富含的維生素A、維生素C、維生素B族、膳食纖維以及蛋白質等不僅有助於修復胃腸道受損的黏膜和組織，膳食纖維還可以促進有益菌的生成，促進胃腸道的健康和菌群平衡。

水果不宜吃直接從冰箱中拿出來的，有胃酸問題，也不建議吃太酸的水果如檸檬、杏等，其他根據喜好選擇就好，只是不要指望水果可以殺死幽門螺旋桿菌。

單靠吃水果來降低幽門螺桿菌，並不可靠，對於幽門螺桿菌感染者，目前推薦標準四聯抗幽門螺桿菌方案，規範化治療下，可以達到根治，我們在日常生活中也要注意保持良好的飲食衛生習慣，以預防幽門螺桿菌感染。希望大家正確認識，切不可偏聽偏信。

幽門螺桿菌感染在我們生活中十分常見，相關統計顯示，我國幽門螺桿菌感染率高達50%左右，並且這一資料還在不斷增加。由於幽門螺桿菌主要透過消化道傳播，所以對於幽門螺桿菌，應重在預防，保持良好的飲食習慣，能夠最大限度避免幽門螺桿菌感染。為了預防幽門螺桿菌感染，我們建議大家在日常生活中應注意飲食衛生，做到：①勤洗手，特別是飯前便後要洗手；②瓜果蔬菜要清洗；③少吃路邊攤等不潔飲食；④吃熟食，少吃生食；④外出就餐提倡使用公筷；⑤避免相互夾菜；⑥避免嚼碎食物後餵食小朋友；⑦如果家中有人感染幽門螺桿菌，建議大家分餐具或分餐，必要時一起檢查，一起治療。對於幽門螺桿菌感染明顯者，建議大家應保持良好的生活習慣，如果無臨床症狀或併發症發生，可暫不行根治治療。但對於已有反酸、燒心、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等消化道症狀或合併急慢性胃炎、消化性潰瘍、消化不良等基礎疾病者，建議一經診斷，應積極行根治治療，推薦標準四聯抗幽門螺桿菌方法，療程兩週，應包括一種質子泵抑制劑、一種鉍劑和兩種抗生素，規範化治療下，有效率可達90%以上。