我建議喝孕婦奶粉。其實孕期喝奶粉或者鮮奶都可以，但是孕婦奶粉更好一些。

因為孕婦奶粉的營養成分比較多，畢竟它特別添加了葉酸，鐵，鈣，dha等營養物質。對於胎兒來說，這些都是必需品，特別是dha對於胎兒的腦部發育很重要。

我當時就是懷孕吃了孕婦奶粉，畢竟我是雙胞胎，所以一定要額外補充營養，所以選擇孕婦奶粉，一天早晚各一杯。吃不完的話哺乳期也能吃，也不浪費。而且孕婦奶粉喝了也不容易胖。

但是不是說鮮奶或者牛奶就不能喝。因為有些孕婦可能喝不下孕婦奶粉，一喝就會吐。所以就可以轉成喝鮮奶或者牛奶。只要額外補充葉酸，鐵劑，鈣片就可以了。

你好，一般懷孕的前三個月和後三個月可以增加點奶粉，可以選擇配方奶粉要好些的，鮮牛奶有部分人有過敏的現象。建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以選擇孕婦專用奶粉進行調理的。

這個要看加工工藝，鮮奶如果是巴氏奶鮮奶會更好，奶粉如果是溼法加工工藝比較高溫鮮奶我認為奶粉會好些，如果是散羊奶自己煮，煮的過程會破壞一些營養成分，散奶也有一些不確定因素，所以散羊奶次之，我不主張孕婦奶，孕婦喝全脂羊奶就可以，為什麼非要在羊奶裡新增其他營養素，其他營養在其他天然食物中攝取不是更好嗎

孕婦在懷孕期間，如果說奶粉和牛奶做比較的話，奶粉含有各種營養物質還是比較全面的，要比牛奶好一些。 1.孕婦喝專用孕婦奶粉，裡面富含各種維生素，營養會更加全面一些。 2.但是孕期也不要單純依靠奶粉或者牛奶補充營養，還要透過飲食調理，營養均衡飲食，對孕期會有幫助。 3.孕期多吃點瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、動物肝臟、蝦皮等等，飲食多樣化可以起到補鐵、補血、補充維生素、補充鈣物質等多種物質。 4.在喝奶粉的同時，牛奶也可以同時飲用，會更加利於健康。

對於你的問題“孕婦喝奶粉還是鮮奶好？”。我的回答是喝奶粉好。

為什麼？我作以下分析⬇️

孕婦奶粉，配料表中大約有20多種以上營養成分，如葉酸，益生菌，鈣，鐵，膳食纖維等等。這些都是人體需要的一些營養。

鮮奶，配料表中大約也就有6/7樣營養成分。

孕婦同時要滋養胎兒還要保養自己的身體，所需要的營養也比普通人要多得多。所以喝奶粉比喝鮮奶好。

奶粉是將奶加工成奶粉，奶粉的分子顆粒比牛奶要小得多。更容易消化吸收。

孕婦可能會有孕吐反應，吃東西不消化。奶粉的話更容易消化。

綜上，我認為喝奶粉比較好。奶粉不僅可以幫助孕婦強壯身體，提高免疫力，還能給胎兒補充營養，塑造聰明z茁壯的寶寶。

我懷我們家2個寶寶期間都有喝孕婦奶粉，而且生了之後我也有喝過一段時間的。不說對胎兒如何吧，從寶媽自身角度來說，身體都棒棒噠。