很多媽媽們會經常看到寶寶喜歡趴著睡覺，一開始覺得屁股撅起來很可愛，但其實寶寶是在提醒你他脾胃不舒服，體內有積食，脾胃運化不出，腹部脹脹的，趴著睡可以緩解這種不適的感覺，才會如此。寶寶脾胃虛，睡覺時還有什麼異常？
1、半睜著眼，磨牙齒說夢話如果寶寶脾胃出現問題，體內肯定會殘留著積食，所以寶寶睡覺的時候，睡眠質量很難保證，經常性的翻來覆去不說，還會出現說夢話、磨牙齒，眼睛半睜半閉等情況，或者是半夜的時候突然醒來，哭鬧個不停，讓寶媽束手無策，一時半會哄不好。
2、出汗量多，尤其是腦袋後不要看到寶寶睡覺的時候出汗多，就以為是熱的，摸摸寶寶的背部，如果不熱，但是腦袋上的汗卻很多，甚至有些多的不正常，都能把枕巾溼透，更像是盜汗了，這很有可能就是寶寶脾胃變差大原因。
3、流口水呢，寶寶嘴裡有味道難聞寶寶睡醒後，嘴裡總是有股臭味，刷了牙還有，殊不知，這是寶寶有口臭，是脾胃運化失常，進入腸胃的食物消化不了，堆積在體內發酵產生的酸腐的臭味。不僅如此，孩子睡覺的時候還經常會流口水，家長可不要天真的認為孩子這是做夢吃好吃的緣故，很可能是脾胃虛弱所致。
有一道消食健脾食療方，能幫助到經常積食的孩子，為家長解決煩惱。
沙棘紅果粉
準備：沙棘、雞內金、山藥、山楂（紅果）、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑；
做法：全部材料洗乾淨之後，炒幹水分，然後放入研磨機磨成粉末，每次用4克左右衝溫水40毫升就可以了。
益處：這些材料有消食、健脾、健胃、除脹氣改善便秘等作用，適合反覆積食、脾虛、腹脹的孩子，6個月以上都適用。
優點：可以一起做很多密封起來，每次沖水很方便，也可以直接買成品，更加方便。藥食同源，天然“消食藥”。
所有的東西，只有貴在堅持才能看得出明顯的效果，尤其以孩子更為關鍵
很多媽媽們會經常看到寶寶喜歡趴著睡覺，一開始覺得屁股撅起來很可愛，但其實寶寶是在提醒你他脾胃不舒服，體內有積食，脾胃運化不出，腹部脹脹的，趴著睡可以緩解這種不適的感覺，才會如此。寶寶脾胃虛，睡覺時還有什麼異常？
1、半睜著眼，磨牙齒說夢話如果寶寶脾胃出現問題，體內肯定會殘留著積食，所以寶寶睡覺的時候，睡眠質量很難保證，經常性的翻來覆去不說，還會出現說夢話、磨牙齒，眼睛半睜半閉等情況，或者是半夜的時候突然醒來，哭鬧個不停，讓寶媽束手無策，一時半會哄不好。
2、出汗量多，尤其是腦袋後不要看到寶寶睡覺的時候出汗多，就以為是熱的，摸摸寶寶的背部，如果不熱，但是腦袋上的汗卻很多，甚至有些多的不正常，都能把枕巾溼透，更像是盜汗了，這很有可能就是寶寶脾胃變差大原因。
3、流口水呢，寶寶嘴裡有味道難聞寶寶睡醒後，嘴裡總是有股臭味，刷了牙還有，殊不知，這是寶寶有口臭，是脾胃運化失常，進入腸胃的食物消化不了，堆積在體內發酵產生的酸腐的臭味。不僅如此，孩子睡覺的時候還經常會流口水，家長可不要天真的認為孩子這是做夢吃好吃的緣故，很可能是脾胃虛弱所致。
兒科醫生：寶寶睡覺有以上幾個表現，可能是脾虛了！針對寶寶脾虛積食，家長可以做些什麼呢？有一道消食健脾食療方，能幫助到經常積食的孩子，為家長解決煩惱。
沙棘紅果粉
準備：沙棘、雞內金、山藥、山楂（紅果）、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良薑；
做法：全部材料洗乾淨之後，炒幹水分，然後放入研磨機磨成粉末，每次用4克左右衝溫水40毫升就可以了。
益處：這些材料有消食、健脾、健胃、除脹氣改善便秘等作用，適合反覆積食、脾虛、腹脹的孩子，6個月以上都適用。
優點：可以一起做很多密封起來，每次沖水很方便，也可以直接買成品，更加方便。藥食同源，天然“消食藥”。
所有的東西，只有貴在堅持才能看得出明顯的效果，尤其以孩子更為關鍵