不是。改變生活習慣跟年齡階段無關聯。

當一個人開始改變生活習慣可以有很多原因，但基本跟年齡不搭邊。有因工作變動要改變，也有因學習原因要改變，更有因身體原因要改變……無論何種原因歸納起來無非兩種:自願與非自願。

有的因生活環境改變，客觀條件不容許以前的生活習慣，不得不去改變過去的生活習慣。本人便如此，工作調動，環境變遷，堅持了多年的各種健身運動不得不割捨，一沒時間二沒條件了。難道就此可說成我已進入老年階段了嗎？可惜本人不是老年人哦！

答：純屬正常現象！

1、一歲年紀一歲人，慢慢變老慢慢行。

2、隨著年齡增長，喜歡簡單、簡約、簡便易行。

3、老年人的願望—— 提高全自理能力是必修課！

4、儘量不給子女添麻煩是老人的宗旨。

【一個人開始改變生活習慣了，預示進入老年階段了嗎？】人生路漫長，在不同的人生階段每一個人豆需要面對不同的生活狀況…；任何生活階段，我們都可以調整自己的生活方式和習慣以更有益於自己的身心健康…；一）青年讀書時期，我們可以調整自己的作息時間，早睡早起早鍛鍊…；帶著更加飽滿的精神狀態進入教室，集中精力的讀書學習…；二）壯年工作時期，我們可以調整自己的健身鍛鍊時間和方式，利用午休時間走進健身房或者利用晚飯後時間到戶外運動…；三）退休休閒時期，我們的時間會更加充足…；早起晨煉、飯後散步，太極、廣場舞各種活動應有盡有，每個人都可以根據自己的身體條件和喜好選擇適合自己的運動休閒方式…；無論處於人生哪一個階段，及時調整自己的生活方式和身心狀態以利於我們有更健康的體魄和具備更加愉悅的心情去面對生活的每一天…；