工作的目的

（1）為了生存，生計

首先，不可否認的是我們工作的目的就是為了生活，更好地工作也是為了更好的生活。這也是為何我們90後這麼不喜歡領導跟我們談人生理想卻閉口不談加薪升職的原因。你想想當我生活都是問題的情況下，我可能會有興趣談夢想，理想抱負嗎？

（2）為了實現人生價值，實現理想抱負

擁有這種人生價值追求的人，他們的基本生存肯定是有保障的，這時候他們工作不再為了生存，而是去追求自己的理想，實現自己的人生抱負。

（3）為了實現夢想

這一類人的內心一定特別強大，他們工作目的只有一個，那就是完成自己的夢想，朝著自己所喜歡的事情義無反顧的走下去，只為完成心中的夢，不留遺憾。

但是無論是哪一種目的，他們都有覺得累，堅持不下去，或者沒有動力的情況，所以，他們都需要適當的放鬆來調節自己的情緒，好讓自己能更好地投入工作。

（1）從身體上治癒自己

工作很重要，因為它需要我們堅持幾十年。但是身體適當的放鬆，讓自己不那麼緊繃，也是一個提高工作效率的好辦法。因為人一旦重複每天做的事情，肯定會有疲憊的一天，這時候你可以出去呼吸一下新鮮的空氣，讓自己放鬆一下，或者請個假休息一天，或許會事半功倍。

（2）從精神上治癒自己

適當的放鬆有利於緩解我們精神緊繃的狀態，讓大腦更好的呼吸，解放一下被工作充滿的大腦，這樣我們也許會更加高效的完成自己的工作，提高我們的工作效率。也只有定時清空一下記憶體，才能裝下更有用的東西。

所以，有機會的話，還是要多多適當的放鬆一下自己呀！