獨處也是一種享受，在喧囂的世界裡，偶爾有獨處的時間很奢侈了，但是內心深處孤獨，自我的封閉，這樣不健康的獨處，還有病態發展，親人要關係及時引導。

你好朋友

獨處是一種修行

在獨處時才能走進自己的內心世界

與自己的心靈溝通

不為外界的喧囂所打擾

做自己喜歡的事情

所謂獨處就是見自己的一個過程

遇見最真實的自己

與其每天掛著空洞的笑臉

不如面對真實的自己

不會獨處，後果很嚴重。就是遇到孤獨倍感焦慮不安，心慌意亂。

獨處，是通向成熟的必由之路。誰也繞不過去，必須冷靜面對。

其實，獨處也沒什麼不好。完全可以做自己想做的事，看想看的書籍，電影電視，自由極了。可以一個人遊山玩水，逛街，美食，簡直就是一個人的狂歡。

獨處的時候，我們才是真正的自己……

25歲至50歲是年富力強、也是創造力最強的時候，這個時候尋求的是一種事業上的成功，家庭的幸福美滿，對於獨處來說基本上都是在工作上，這個時候的獨處會略顯焦躁，想尋求別人的認同，隨著時間的推移會從心裡慢慢的接受獨處，這個時間已經找到方向，只要順著這個路一直走，沒有志同道合的人陪伴也不會強求。一句話解釋“會當凌絕頂，一覽眾山小”。如果在這個階段學不會獨處，那麼整個人都是焦躁的狀態，80%上都會去尋找酒精的刺激，酒醒後繼續尋找認同感。

50以後，精力體力逐漸下降，需要有人陪伴，這個時候獨處就是一種心裡折磨，如果學不會，表現就是焦慮不安，隨時可能“罵娘”。

會打擾到別人。每個人都有自己的隱私空間，自己的時間，自己的生活。你不獨處，那麼你就會佔用本該屬於別人的時間空間隱私。

說到底就是你太自私了。

其實應該學學刺蝟，離不開又不能太靠近，這樣才能保護彼此。

成全別人也就是成全了自己。

周國平曾說：“人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。”獨處是一種能力，更是一種定力。獨處是一個人的繁華，也是一個人的靜謐。獨處的時候能更好的思考，自在而悠閒。有能力獨處的人精神世界必定是豐盈的，看看書，聽聽音樂，一杯茶，一杯咖啡，有些人心靜練毛筆字，畫畫，彈琴，這些都是非常不錯的愛好。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。文字相隨，音樂相伴，偶爾朋友們小聚聊上一唔換一下心境。

正所謂君子之交淡如水，小人之交甘若醴。有朋友問我為什麼喜歡宅著，我笑著答她:自在。什麼時候一個人有能力獨處，方能品到獨處的甘甜，獨處的深意，獨處的魅力。獨處讓你遠離喧鬧的塵世，獨處讓你沉澱心情。獨處讓你冷靜，獨處能讓你釋懷。獨處能讓你放下你放不下的，獨處能讓你內視你的心靈深處。獨處能讓你忘卻煩惱，遠離憂愁。朋友們，如果你不能獨處，那麼，請你嘗試著去讓自己獨處。讓自己安靜下來，沉寂下來，你的內心會獲得最大的自由自在。

有獨處的能力，才有愛的能力

這話聽起來很詭異，其實不然，這是一個既存的事實，只有那些有能力獨處的人，才有能力去愛、去分享、去走入另一個人的內心最深處，而不會出現急著佔有對方、不會變成依賴對方、不會將對方限制成一個靜物，也不會像著魔般的需要對方。兩個人於是允許彼此絕對的自由，因為知道即使對方離開了，自己還是可以一樣的快樂，自己的快樂是不會被對方剝奪的，因為快樂不是對方給了才有的。

如果一個人不會獨處，說明這個人的獨立思辨能力差，雖不能說智商低，但情商絕不會太高，一個人只有忍有得住孤獨，在孤獨中成長，學習如何生存與生活的本領，才能更好的應對今後的人生。

有‎時候我們常‎常會陷入到‎一種莫名的‎煩躁中，坐‎立不安、寢‎食不安等等‎。不安，原‎因就是我們‎內心有很多‎看不見的垃‎圾一直扔在‎那兒，你沒‎有好好打掃‎。所以當你一個人‎獨處的時候‎，你的心看‎見了那個看‎不見的東西‎--那個垃‎圾。所以你就非‎常的煩躁。‎我們‎要藉由對外‎在的掃除去‎打掃自己的‎內心。

掃地掃地掃心地,

心地不掃空掃地。

掃除煩惱得清淨,

人間處處清涼地。