你是誰？

這裡說的你是誰，指的是透過一系列的自我反思，認清自己的性格、優勢和劣勢，以便於快速的做出對職業方向最有利的選擇。

性格方面：性格外向、喜歡與人打交道的人更適合做一些跟人打交道多的崗位，比如市場營銷、客戶經理、投資人關係、品牌公關等等。

而性格比較內向，邏輯嚴謹、喜好分析事物規律等特質的人，相對來說就更適合一些偏研究分析類的崗位，比如科學技術研究、技術研發等等。

如果兩者沒有明顯的偏好，可外可內，就可以考慮一些類似諮詢類、產品類，對邏輯分析和對外溝通都有一定要求的工作型別。

自身優勢和劣勢：每個小夥伴身上都有與眾不同的閃光點，在確定自己長期職業發展目標的時候，如果能結合自己的所長，不僅工作的時候會更得心應手，也更容易在工作中產出成績、有更好的職業發展和晉升。

比如說，自身有著IT研發的工作經驗，而且乾的還不錯，那就沒必要捨近求遠，尋找其他的職業方向了。

你想做什麼？

反問自己，目前的工作是否是自己喜歡的？

選擇和自己專業相關的工作作為事業的起點，是很多人的選擇。但容易存在一個誤區是“為了不浪費自己大學期間所學的專業，強行以專業是否相關作為選擇工作的標準”，往往沒有仔細思考過自己是否適合、是否願意長期在這個方向上發展，以至於工作兩三年後才後悔當初的選擇，而此時再轉行就會面臨非常大的機會和時間成本。

我有個同學就是這樣的例子。他畢業後，幹過很多份工作：程式設計師、銷售、建材老闆、燒雞店老闆、批發服裝等等。直到今天，他還在自己的職業定位上迷茫。歸根結底就是因為，他從來不問自己喜歡做什麼？看到別人做某個行業賺了錢，他就一窩蜂的跟風過去，結果就是跌跌撞撞摔了跟頭。

你能做什麼？

你能做什麼？就是說根據自身的實際條件出發，做自己能力範圍內的工作，一定要腳踏實地，不可好高騖遠。

在現實工作中，就是非常清晰自己在企業中所處的位置，自己是否掌握或者具備定在那個位置的能力？並且也清晰不管自己想要哪個位置，都知道用什麼途徑方法去達成。而不是看到別人掙得多就有點心癢癢，有定位，你才有地位。

在現實的工作中，你坐在什麼的位置上，你是什麼的級別，就體現在你能指揮多少人，你能帶領多大的團隊，最終的體現就是你的收入永遠都跟你個人為別人為公司所創造的價值成正比。

當你今天如果還停留在五千塊錢的收入，那隻能說明，你目前所能創造的價值就在這個水平，如果不是，就說明你有絕對的信心，對自己有非常清晰的價值評估，對自己的能力有非常客觀的認識與瞭解。

【總結】：職業規劃不是靠著看其他人分享就可以做出來的，需要自己的總結實踐，提升自己的能力適應這個不斷變化的外界，但是有一點：職業規劃一定要實際出發，結合自身條件，不能人云亦云。

所有的職業規劃在本崗位上都有兩條路，一個是走向管理，一個是專業技能。

職業規劃可以考慮這幾個方面：

一、把現在的事情做好

不管你現在乾的什麼工作，首先要腳踏實地，不要嫌棄自己每天做的工作，而要從中找出不足和樂趣。

對不足的部分，加以改進，就像原來我們寫作業一樣，哪怕在不喜歡你也得做。那麼，就要堅持去做好，才能獲取肯定。

把工作當成一種愛好，從中找出樂趣，很多東西就變得簡單了，一個不熱愛自己工作的人，是沒辦法在這個工作上成功的。

二、重新審視一下自己，找到未來方向

——你的專業、你的優缺點、你的喜好，都是對未來職業規劃的重要參考。

專業，是不是繼續保持現在從事的職業，一定是要慎重考慮的，既不要盲目自信，也不要盲從跟風，對這個行業、職務進行一番評估後再做出決定。優缺點，swot一下自己，從學生時代到已經工作三年，個人的一些東西一定是可以明確的，強化優點、避開或者修正自己的缺陷，是提升個人能力的有效方法。喜好，人這一輩子，總是和自己過不去，不能完全的掌控自己所喜歡的事物可能是要伴隨你終生的，所以，在儘可能的找到自己喜歡的事物的同時，保持主動去喜歡某些工作、事情和人，有些美，是一直存在，只是你還沒發現。

三、建立工作信心

在汶川大地震的時候，溫總理說過一句感動全中國的話：“信心比黃金更重要”，讓在災難之中的人們信心百倍，並感動萬千。

在任何時候，建立自己的信心，都是做好工作，過好自己生活不可或缺的一種精神，一旦失去了這種精神，生活就失去了靈魂，工作就失去了方向。

新冠肺炎在前段時間蔓延的時候，很多人特別恐慌，但是那些一線的人員持續堅持工作，就是給了人們極大的信心。現在疫情還在延續，但我們的堅持已經讓我們看到了勝利的曙光。

所以，堅持、保持理性和信心，一定能做好自己的目標和規劃。

年輕，就是資本！

工作啦三年？不知道你是在一家單位工作了三年，還是在多家單位工作了三年。如果，你在一家單位工作了三年之久，能夠考慮這個問題說明你非常有上進心，能夠想到對自己的人生進行規劃，對自己也非常負責。在單位之中，找到自己的定位。第一種方法：就是清晰的認識自己，知道自己能幹什麼，那麼就做什麼。第二種方法：就是認清這個公司或者領導欠缺什麼樣的人才，努力打造自己成為這樣的人，也就是把自己打造成稀缺性人才。接下來就是規劃自己的方向啦。第一：要有明確的目標或者目的，一定要有定位。第二：找到自己與目標的差距，分別列好。第三：分析差距，來自哪裡，存在於什麼地方。第四：找到解決辦法，學習或者找高手給你指點。第五：開始付諸行動，給自己制定成長當中的小目標，以及規劃自己的時間。

職場，差不多要耗掉我們一半的人生，如果把職場比作人生中必經的一段路，那麼，有的人走上金光大道，有的人卻一直深陷泥潭，這就是職業規劃不同，最終導致的人與人之間的差異。有的人根本沒有職業規劃這個概念，有的人有這個想法，但卻不知道怎麼做職業規劃。

總結起來，職業規劃，分以下幾點：

什麼時候做職業規劃

　　提前做好職業規劃，會讓你比別人少走更多彎路。最好的時間是大學快畢業，還未進入職場前。有很多人在職場打拼了很多年，從未做過職業計劃，可能幹著自己並不喜歡的工作，雖然一直很努力，但總是原地踏步，看到別人升職加薪羨慕不已，希望自己早日脫離苦海。

　　有的大學生本科完了，不知道自己想做什麼，於是選擇繼續讀研，讀完還是不知道做什麼，又讀博，甚至有一些大學生，根本不喜歡自己學習的專業，只是聽別人說好就業，或者真的不知道讀什麼，就亂選一個，等畢業進到職場還是一片迷茫，在不停的隨波逐流中，浪費了很多寶貴的時間。

　　我之前寫過一篇《為什麼30歲前必須做好職業規劃》，因為30歲過後，尤其35歲後，求職真的是非常困難。研究生畢業已經26歲左右，進入一個行業，需要三年的不斷磨鍊才算真正瞭解，就到30歲了。30歲會才確定職業目標從頭開始，會更難，因為你還要和很多比你年輕和資歷比你老的人去競爭。

　　當然，並不是30歲後就不能有職業規劃，非洲經濟學家Dambisa Moyo的《dead aid》書中說過："種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在"。不管你現在幾歲，職業規劃都會對你未來的職業生涯起到引導作用，能讓你不再迷茫。

興趣愛好（你喜歡做什麼）

　　可能有些人不知道自己喜歡幹什麼，那你可以用一張紙，寫下你曾經的夢想，最喜歡的事，最想做的工作，或者是那些想起來就讓你熱血沸騰的事。這些就是你喜歡的。

　　也許有人會說，我現在就想找一份工作解決溫飽問題。的確，很多人會"先就業再擇業"，先找份工作，慢慢再去找自己想做的工作。可你是否想過，如果你現在的工作不是你喜歡的，你並不能全身心投入去做好這份工作。都說幹一行愛一行，如果你不愛，那你又怎麼會去幹這一行？而且，在你先工作再選擇工作的過程中，你可能要頻繁跳槽，以後你再去找工作，用人單位一看你的工作經歷，沒有辦法確定你到底是否適合，所以，在簡歷投遞時你就會被刷掉。還有一點，職場都是先工作後有工資，也就是你這個月工作了，要下個月才拿到工資，那你先找到一份工作的想法，也並不能解決你的溫飽問題。

　　俗話說：選擇大於努力。從你喜歡的開始做，雖然你可能比別人晚一點找到工作，但是，因為你目標明確，進入喜歡的行業，你能快速進入狀態，那對於後期的整職場生涯中的成長提升，將會起到很大作用。如果選擇錯了，那你在職場上拼搏多年，可能還是原地踏步，沒有拿到你想要的結果。

性格（你適合做什麼）

　　很多人在求職時並不會考慮自己是否適合，在選擇職業時，標準是"我要挑戰"。比如一個性格很內向的人，希望透過挑戰銷售去改變自身的靦腆。有勇氣自然是好的，但是不要忘了，職場將佔據我們人生的一半，職場上沒有運氣可言，你雖然可以去試錯，但卻沒有半輩子的時間去試錯。

　　關於這一點，可以下載專門的性格測試模板，對自己做一個全面的測試。美國心理學家威廉•莫爾頓•馬斯頓建立了一個DISC理論，用於性格測試，這一理論已被廣泛用於世界500強企業的人才招聘，因為測試內容太多，這裡不一一羅列，只把結果做一個簡單介紹。

D型特質可以說是"天生的領袖"，這類人適合當領導。

I型比較活潑，善於交際，適合當團隊組織者。比如：公關、主持、培訓等。

S型比較穩健，不願主動前進，大部分人屬於這一型別。

C型是完美主義者，適合做一些專業性工作。比如財務、專業技術人員。

自身優劣勢分析

在你確定了你的喜好、性格，我想你大概有了職業方向，這時候你需要針對職業方向對自己做一個分析，比如：

性格優勢、劣勢；

專業技能優勢、劣勢

工作經歷優勢、劣勢

社會資源優勢、劣勢

特殊技能，也就是天賦。

確定職業目標

　　作出以上分析後，透過整理，你會發現有一些內容是重複，而且是你比較有優勢的，那麼這時，你可以寫下自己的職業目標。比如你喜歡演講，又比較活潑，而且又會做PPT之類，那你的職業目標可以定為培訓師。如果沒有明確的職位，那你可以從中挑選一些比較有價值的事，或者比較有發展潛力的事，去尋找目標職位。也許你對即將要選擇的職業沒有信心，那你可以找一些已經成功的案例，或者身邊的人，看他們是怎麼一步步走向成功的。

專業技能提升計劃：選定一個行業，明確自己的優缺點，給自己定一個計劃，透過哪些學習，去提高自己的專業技能，或者考什麼證書。

職場成長計劃：在你的這個行業，你想要達到什麼層面，需要多久，需要哪些知識，怎麼彌補自身的不足。

計劃的時間性：比如你計劃每天學習2小時，或者週一到週五分別學習哪些知識。如果你某天因為別的事影響沒有學習，那就需要調整出時間去學習。堅持學習一年，你將發生巨大的改變。

計劃覆盤：有了計劃書，還要不斷根據實際情況對計劃中的一些細節做糾正。比如你因為外界不良因素影響，某一段時間沒有認真執行，或者隨著不斷成長，對一些細節需要調整或修改，那你需要及時覆盤，但只是做細節調整，大方向不能變動。

　　有著清晰目標的人，不管在職場這條路上遇到多少困難，始終會朝著目標前進，最終能走上"金光大道"；而沒有目標的人，總在不停的走，不停的繞圈，最後還是原地踏步。職業規劃決定了我們職場生涯能走多高、多遠。

我是甜丫，感謝有機會能為題主解答。

職業規劃就好像是打牌，首先，你永遠無法完全按照你想的來出牌，但是你在開始之前，整理你的牌，對勝利大有好處。

藉助職業錨清晰的定位自己的方向。

職業錨

職業錨，又稱職業定位理論。是美國職業指導專家埃德加.斯恩提出的。職業錨可以幫助個人找到自己的職業定位。強調個人能力，動機以及價值觀三方面的相互作用於整合。現階段已經發展到有以下8種職業錨了：

題主如果有興趣可以百度下相關資料，有比較詳細的說明，我在本文就不再展開了。

這種方法是透過問卷的形式展開的，九型人格網開發了一個職業錨評測系統，題主可以自行去做一下，看最後的分數對應的是那種職業錨。你所對應的職業錨，系統也會給出詳細的分析報告。

用道家的道、法、術原則來制定自己的職業規劃。

道不易，法簡易，術常易。

這裡“易”的意思就是變。以上的話翻譯過來就是：道是不變的，法偶爾會變，而術則常常變化。

古典老師在《拆掉思維裡的牆》一書裡，把道、法、術比喻如下：

道：人的深層價值觀和天賦，這是不會變的。法：是指一個人做事的方法和態度。一個人做事情的方式，會隨著時間的發展和外界的變化緩緩改變。譬如小時候我們靠的是體力來競爭，因為當時中國應試教育拼的就是體力，誰下的功夫多，就誰了；長大進入社會，則透過能力來競爭，學力不也不一定有能力好使了；步入中年後，我們更多的是靠資源來競爭。這就是法的緩緩變化了。術：是指具體的實踐操作方法。職業就是人和社會合作的方式和手段，咱們可以在這個地方讓用這個職位來做，也可以在那個地方用那個方式來做，為了實現最終目標，可以經常變化。

說通俗點，職業規劃並不是一成不變的。

我們首先需要根據自己的價值觀、天賦、興趣等出發，定位好自己的“道”，一旦定位精準，這是不會變化的，是推動我們的職業之艦不斷向前的源動力。

要根據時間和外界的變化，適當的調整我們的“法”；多瞭解跟自己職業有關的新聞、政策或者國際風向，以便適時對自己的“法”做出調整。

而“術”可以常變，只是為了達到階段性目標的具體實踐。

你的迷茫，就是心跟腦的阻抗。迷茫，說明你即將去到一個新的高度。沒有迷茫，哪來清晰？

最後祝題主早日找到自己的職業錨！

二十年前我也跟你有一樣的困惑，當時我的情況是：1、單位不景氣，效益不好，工資低。2、所從事的工作與自己所學專業不匹配。所以找不到自己定位，很困惑。

經過一段時間調整，覺得還是得提高自己，不僅提高自己的工作能力，還要提高自己的生存本領。首先，覺得自己工作技能有限，雖然畢業了但是也沒有停止學習，選了另外一個專業-會計重新學習。經過一段時間努力拿到了會計資格證書。使自己又多了一個工作技能。其次，安心在單位踏踏實實的工作了幾年，這幾年裡，自己的社交能力，工作能力都有所提高。為以後自己創業打好了堅實的基礎。

現在，自己創業10幾年了，多虧年輕時作出的正確選擇。

希望我自己的經驗能幫助到你。

@讀行俠觀點：三年的職場新人，規劃職業方向，與13年的中年人職業規劃不一樣，你們有更多的條件去選擇，去嘗試。為了10年之後有個穩定的職業，不至於重新規劃。所以這時候的職業規劃圍繞找到志趣、體驗生活和發現未來三個方面開展。

初入職場，先別想未來多少年的職業，先讓自己愛上一份工作。

找到使自己歡喜的樂趣

工作三年，一切都來得及，如果有些事讓感覺打心底的歡喜，發自內心深處的喜歡，那你就Just do it吧，去體驗它、擁抱它、感受它。在這個過程中，如果能夠很容易進入到心流狀態，恭喜你，你找到了自己的樂趣。

【心流】(英語：Mental flow）在心理學中是指一種人們在專注進行某行為時所表現的心理狀態。如藝術家在創作時所表現的心理狀態。通常在此狀態時，不願被打擾，也稱抗拒中斷。是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。心流產生的同時會有高度的興奮及充實感。

把樂趣培養成興趣

有了心流後，如果可以，試著去找找同有這方面愛好的圈子，跟更多人一起，解鎖更多樂趣點，在這個過程中不斷強化你的心流。如果你感覺你一段時間不去體會這種心流，心裡癢癢，難受。恭喜你，你有了自己的興趣了。

愛上興趣變成志趣

當興趣經歷了時間的考驗，樂趣點解鎖到一定階段和層次的時候，你的興趣就會升級為志趣：我想用一生去嘗試去體驗，一輩子都在這件事上磨，如有可能，我會把這件事當成我的志向。恭喜你，你擁有了一個志趣。

用“三趣”的體驗去體驗你的工作

把樂趣升級為興趣轉化為志趣的過程，試著用在你的工作中：找到工作的樂趣，多次體驗解鎖更多，把工作任務變成你的一個興趣，發現工作的價值和人生意義，讓它成為志趣。如果能夠順利進入到志趣這個階段。那我建議你，這份工作就盡所能的堅持下去，即便換，也換行業不換職業。

愛上這份工作，是規劃的前提，如果找不到工作的價值和意義，你一直在愛的路上，再好的規劃都是徒勞的。

要明白，工作是為了生活，去體驗你想要的生活，工作有方向

到底工作是為了生活，還是生活為了工作。或許還沒有定論，但是我想從最基本的生存概念上理解：活著是基礎，生活就是活著的原始狀態，為了活著活著更好的活著，工作為我們提供了一種方式，一種途徑。所以，暫且我把他們的關係定義為：工作是為了生活。

工作三年，正常邏輯來講，你還沒真正的體驗生活。比如愛情向親情轉變的過程，比如為人子女向為人父母的體驗，比如個人努力獲得成績向帶領家族取得成功的成就。這些都是人生不同的意義和生活體驗。所以，既然工作了，就去體驗生活吧。

體驗過程中，你會慢慢的看清自己生活的狀態，理解生活的真諦。那時候，你或許會看到5年後，10年後你生活的樣子：成家立業了，有自己的房子，有穩定的工作，有三兩知己……

這時候我們就可以問：什麼樣的工作，怎樣的職業，可以支撐自己得到這樣的生活?

經過這樣的靈魂拷問，你的工作/職業就有方向了，就實現了工作規劃的目的了。

未來其實已來，差的就是你的內心的期待，相信未來，工作規劃就清晰了

不管前面說的“三趣”還是基於未來生活的“職業方向”。這些都是基於未來的暢想。但是現實是很骨感的，我們如何才能用發展的眼光看未來呢？

這裡必須要提倡和推薦的只兩個成名已久的方法：吸引力法則、成長思維。

吸引力法則，你內心期待的，都會圍繞你的期待而出現

吸引力法則的落邏輯是：物以類聚，人以群分。人總是傾向於跟自己的同類待在一起。而能把分散的人集中起來形成一個群體的就是這個群體的靈魂人物。一般被這個靈魂人物召集到一起的分散的人身上，總會有這個靈魂人物的一些影子，也就是說他們具有某種共性，正是由於這種共性，這個靈魂人物才能把人們吸引過來，從而形成一個團結的群體。

具體的可以在網路上找到非常多的理論、案例、書籍，就不再贅述。只想說：要相信相信的力量。

成長思維讓遇見更好的自己變成可能，未來可期

成長型思維的人認為遇到的挑戰可以幫助自己學習和成長。挑戰越大也就意味著成長的空間越大。即使挑戰失敗了也不會輕易否定自己，而是從過程中尋找存在的問題，從而不斷改進。

所以即便是吸引力法則你不相信的時候，請拋掉你的固定思維，轉變成成長思維，只有努力去改變，去奮鬥，一切終將改變，也終究變成你想要的樣子。

固定型思維的認為人的特質和能力都是天生的，後天無法改變。而成長型思維的人則認為，任何能力和技能，都可以通過後天努力而得到發展。他們更樂於接受挑戰，並且積極提升自己的能力和技能。

用吸引力法則和成長思維，相信自己可以成功，相信未來可以實現，前面的志趣不再是空中樓閣，也不是海市蜃樓。而是看得見的，因為看見，我們也相信想要的生活可以擁有，因為我們選擇的工作是達到那種生活的途徑。

【完】

現實生活中，很多人不清楚自己的工作方向在哪裡，有剛出社會的職場小白，也有在職場混跡多年的大叔。這個問題跟工作年限無關，跟自己的思維有關。

第一、瞭解自己。首先是擅長什麼，這一點是最重要的，儘量去做自己擅長的事情，可以起到事半功倍的效果，而且興趣是最好的老師。如果你沒有擅長的技能，那麼你就選擇一個領域去一邊賺錢一邊學習；

第二、提升自己。如果你在現在的工作中有所建樹，而且晉升通道或者前景明朗，那麼你可以在這個領域縱向發展。比如好好學習經驗，加入圈子，不斷延伸自己對該領域的認識和實踐，這樣你的價值也就隨著你的經驗穩步提升；從老闆的角度去看待工作，培養自己的全域性觀念，這樣你才能不斷地發現問題，發現商機；當發現工作前景不穩定或者晉升通道很狹窄時，應該及時調整工作領域或工作地點，避免工作瓶頸到來時，自己還不清楚是什麼原因造成的；

第三、明確方向。當你有足夠的積蓄時，那麼你還可以透過入股公司、合夥、獨自創業等方式來增加自己的收入；

第一步：我是誰? 試著分析自己性格、能力、愛好、長處、短處、所處環境的優勢和劣勢，以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解並回答自己這個問題：我是誰?

第二步：去哪裡? 也就是說你的方向和目標在那裡?如何制定個人的目標

第三步：怎麼去? 即為自己的人生設定里程碑.職業生涯規劃一旦設定，它將時時提醒你已經取得了哪些成績以及你的進展如何制定一個明確的實施計劃

職業生涯規劃是職業發展的頭等大事，也是每個人持續一生的過程。簡言之，職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮鬥的目標，即自己以後要走的路。它的核心是根據你的性格、特長、興趣、愛好、以及受的教育程度，也包括家庭的背景和行業現狀等主客觀因素，最終幫你找一個適合你長期的工作發展路線。 

不是說有規劃的生涯一定會成功；也不是說，沒有規劃的生涯就註定失敗。而是說，生涯是每個人自己的，只有珍惜自己的生涯以謹慎嚴肅的態度來做好規劃，小心地照著規劃來執行，所謂“規劃在人，成功在天！”

我畢業後，也迷茫了2年多時間，找不到方向，不過比較慶幸的是，畢業後的2年漸漸走出了迷茫，也接觸了職業規劃，看到這個問題，覺得可以來回答下：

一 我們為什麼會迷茫

1）對內缺乏自我探索，主要是指對自己優勢，性格，興趣，願景，價值觀等的探索。

2）缺乏對社會的探索，不清楚除了大學專業外，還有哪些行業和崗位可供自己選擇。

以上這兩步沒做好，就會導致自己沒有目標，沒有規劃，進而就進入了一個迷茫的狀態。

有的人為了擺脫這種狀態，會自己調取能量，不斷的去嘗試探索，各種成功大佬多是此類人群。

也有的人，受自己家庭親人影響，周圍朋友影響（成長環境），不敢去探索，也不知道如何去探索。

二 對職業規劃的誤解

我其實就是那個大多數人，在學校迷茫，畢業後迷茫，也不相信職業生涯諮詢，不去做職業規劃。

轉行後，我才開始探索職業生涯，才糾正了之前自己對職業規劃的錯誤觀點。

大多數人（包括之前的我）對職業規劃的誤解有下面5點：

1）職業規劃就是別人幫你規劃個方向；

2）職業規劃就是用工具測評下然後給個方向；

3）諮詢師還不如你自己瞭解你自己，怎麼給你做規劃；

4）職業規劃就是找個一勞永逸的方向，然後一直不變走下去；

5）花幾百幾千就是去聊天，做規劃的人是傻子，在交智商稅。

你可能和之前的我一樣，對職業規劃有上面幾點類似的誤解。

我是什麼時候開始破除這種誤解的呢？這要從金樹人老師《生涯諮詢與輔導》一書中的這段話開始，順便分享給你：

生涯諮詢和輔導所專注的部分，不是陷入“無常”的泥沼，而是從“無常”之中，洞見“常”。變化是無常，應變之道則是常。許多人只見前者，未見後者。這不是可不可能的爭辯，而是諮詢與輔導這門專業的基本要求。因此，生涯之學，即應變之學。

可能有點難讀，畢竟是臺灣作家之前的書，不是那麼通俗易懂，我用我的理解來翻譯一下就是：

生涯諮詢不僅只是找方向，更是在陪伴的過程中發現問題，並和諮詢者一起尋找解決問題的思路。

生涯諮詢，是幫諮詢者可以更加清楚的認識自己，找到願景，能自己給自己做規劃，更有效的找到自己解決問題的思路和方法。

“沒有人比你自己更瞭解你自己”這句話的前提，是你自己真的知道，怎樣有效探索自己

只可惜我是轉行後才開始研究職業生涯規劃，要是早一點找專業諮詢師幫我，真能少走兩年彎路。

三 怎樣找自己的目標

其實在在國外，中學生就會開始涉及到生涯引導，幫他們探索自己，以便以後更好地探索外部世界；我們的話，基本是大學畢業前後，才剛開始同步探索自己和外部世界。

探索前要先清楚自己目前的階段，生涯發展階段說中的5個階段分別是：

1）成長階段

2）探索階段

3）建立階段

4）維持階段

5）衰退階段

20歲~30歲這個階段，剛好處於“探索”和“建立”階段，涉及的角色可能有子女、學生、工作者、男/女朋友、丈夫/妻子、休閒者、公民。

其他角色先不說，我們這裡以“工作者”的身份為主來探討，20~30歲的我們，越早探索自己的目標，畢業後就能少走很多彎路。

越早找到方向，就縮短了“探索”時間，加長了“建立”時間（建立階段既可以是打工，也可以是創業）。

這裡分享下探索目標的兩個方法，也是之前在書上看到的：

1）你的榜樣有哪些人：不管這個人的身份，年齡，真實還是虛假，寫出5個你最敬佩和欣賞的人，然後分別用3~5個關鍵詞描述他們身上吸引力的特質，最後歸納出3個高頻詞並解釋你對這3個詞的理解，這3歌詞，也許就是你心中的價值觀。

2）你反感怎樣的生活：未來你不想接納的生活狀態有哪些？把這些生活狀態糾正一下是什麼樣子？透過這樣的操作方法，你也許可以發現內心追求的生活。

上面兩個動作，我開始也覺得很簡單，不過自己切切實實做一遍後，體驗真的大不一樣，我是疫情期間被困老家，在家裡做的這個，這兩個動作的確讓我更加了解我自己了

來總結下：

1）越早開始自我內在探索和社會外在探索越好，越早清楚方向，走彎路越少。

2）有條件就付費找靠譜諮詢師幫你，付費就是撿便宜，節省自己時間和精力。