回覆列表
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1 # happy丁叮
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2 # 1986夏
天天不吃飯，人自然會瘦，可是身體也垮了，這還是你減肥的目的嗎？一個好的身體比什麼都重要，你可以健康減肥，多吃粗糧，合理搭配膳食，再加上運動，你也會瘦下來，而且還是健康的，我相信你，加油！
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3 # 加菲貓1608388
你朋友說的沒有錯，天天不吃飯當然能減肥了，關鍵是走的也快。胖不是一天吃出來的，瘦也不是一頓不吃就瘦了的，管住嘴邁開腿合理飲食，適當運動，健康減肥才可以。
減肥不是從一個極端到另一個極端。
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4 # 小妮的瑜伽世界
減肥的另一個危害因為我之前就試過節食減肥，後來覺得自己身體各個機能都不好了，然後還反彈，現在我透過運動，然後讓自己身體變得得很好，新陳代謝加另一方面就是會直接傷及我們的胃。長期節食會導致胃部的運轉能力和承受能力下降,若不按時吃飯,胃裡沒有食物,就會直接刺激胃部產生胃酸。久而久之就會出現胃部血管硬化,引起胃潰瘍等各種胃病。
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5 # 心心麻麻愛聊天
天天不吃飯，當然是肯定會瘦的，因為你沒有能量啊，但是你會越來越身體差，女生的話姨媽慢慢的也會變少，甚至不來，我就是疫情的時候天天想著減肥，每天中午吃一點點，晚飯基本不吃，結果一個月後姨媽來的時候只有一點點，少的可憐，就像手指割破了流血一樣，最後還得買藥，才來了，還花錢得不嘗失，網上的例子太多了，太多女孩因為不吃飯減肥而身體垮了，所以減肥還得合理一點，一天可以少吃，或者不吃零食，飯要吃，吃可以吃平時的一半，多吃蔬菜，也可以運動下，而減肥、
天天不吃飯能減肥是肯定的，但是會餓出病會餓死的，我本人在結婚那一年為了拍婚紗照好看，每天堅持晚上不吃飯，只有晚上不吃飯哦，3個月，是減下來了大概30多斤吧，但是留下了嚴重的胃病，現在不能吃炸的很硬的東西，或者是餅乾或者是煎餅，胃燒壞了都，而且，開始吃飯之後又反彈了回來。
這還只是三個月，晚上不吃飯而已。天天不吃飯是要成仙嗎?合理飲食運動，才是減肥不傷身的好方法。