首先一定要和家裡人坦白，如果家裡人願意幫忙，那當然是最好的，這樣可以直接讓自己的壓力大大減小，其次家人如果不願意幫忙，願意作為傾聽者，和你分憂也會對自己帶來很大的幫助。除了坦白之外，接下來當然就是努力賺錢了，已經負債這麼多了，並不適合創業，我的建議就是在工作的同時，做做兼職來擴大自己的收入，當然機會成熟的時候，也可以選擇創業，因為創業雖然風險大些，但可以比上班賺到更多的財富。當然了，你要找出一個願意和你這樣一個負債的合夥人，你還要有一個很有眼光、前途的投資專案，然後你貢獻自己的智慧，合夥人貢獻自己的金錢，合夥投資一旦成功，或者能為你帶來二十萬、甚至更多。當然，失敗的機會也會很大，慎重！

每個人的人生都不可能一帆風順，總是會遇到各種各樣的坎，而一些突如其來的意外，往往會導致自己突然身背鉅額負債。30歲應該是一個人人生中精力最充沛的年齡，負債200萬我覺得並不可怕，加油賺錢，找對方法，應該很快就能還清。

我是一名95後，您算是我的前輩。30歲，您能負債200萬，那麼您也不是一般人。

雖然，我不知道您是怎麼負的債務，但是我相信，只要不放棄，就有希望。

我的眼界沒有您那麼遠大，我只有給您鼓勵和祝福，先苦後甜，相信明天一定會好起來！

86年的你，今年是34了吧？

負債兩百萬，應該能扛得住，才有勇氣去承擔。害怕失業，就要努力工作。

賺錢無捷徑，耕耘與收穫並存。努力吧！

我今年41歲，負債300萬。當年最輝煌的時候也有幾千萬的資產，後來幾次決策上的失誤讓我一步步滑下深淵，這次疫情更是成了壓垮駱駝的最後一跟稻草，資金鍊斷裂，負債300萬，催債電話不斷，上門的也有，我乾脆到員工宿舍躲了兩個月，徹底的放飛了自我一段時間，不過這並沒有什麼用，冷靜下來反覆思考後，我覺得還是要靠自己去努力才能擺脫現在的困境。

我目前的經歷和你差不多，只是我金額沒你那麼高，但是經過一段時間的思考，我給自己總結了以下幾點

1、我現在不能再回去上班了，再上班也是看不到希望（本人之前公司上班一年收入不低於20萬，但是我覺得很難有出頭之日）

2、我現在沒有比較多的現金可以進行大投資，我能做的就是做一些投資不大的創業專案；

3、這個時候只要是能賺到錢，面子啥都不重要

4、我現在身邊有哪些資源有助於我進行創業，是我投資小創業成功機率更大

經過自己的分析和了解，目前我選擇了以下幾種方式：

1、做家鄉有的生鮮資源網上銷售和給微商供貨（目前逐漸有起色）

2、做嘗試電商創業，目前在做拼多多和閒魚，雖然目前出單不多，逐漸看到希望

3、想嘗試做自媒體透過分享自己的想法來獲取一些額外收入；

4、利用自己原來上班的資源做些資訊差的生意

總之現在對我來說，面子不重要，只要能賺到錢，而且慢慢積累能做起大買賣的事情我都會去做，但是我先會給自己時間做分割，當自己思路不清晰的時候時候，一定要冷靜下來給自己做個分析，共同加油，我們都還年輕，這點錢不算什麼，相信自己還能創出一片天

很顯然200萬不是小數目，靠工資基本能還的可能性已經不大了，但也不是不可能，這個數字直接逼到你創業，既然能有200萬的負責就說明你也不是小人物，在弄點錢創業不是什麼問題，那麼創業我提議去找可以呼應國家政策的專案，我建議去農村建立製造業，扶持農民，達到一個在賺農民錢的同時也給農民提高生活水平。最後一句做事情努力沒有用，不努力還是沒有，有能力沒有用沒有能力更沒用，所以這些東西有沒有都要有一個前提就是道德，沒有了道德有什麼都沒用，有了道德即便沒有能力不努力成功的機率一樣大於有能力努力的人。謝謝

負債200萬，我覺得你先理清楚，為什麼負債？如果頭疼，先靜下心來到外面走走旅旅遊，放鬆心情一切從頭再來。

一般負債的原因有以下四種:投資型負債，創業型負債，賭博型負債，被騙型負債。

你是哪一種？如果是前面就兩種的話。我的認為，你還是繼續借錢？找專案投資或者創業，只有這種逼自己一把，還債才有保障，當然有親朋好友幫你一把是最好的高招。如果是後面兩種負債型，不好意思我幫不了你。

首先要找到債主溝通，告訴他們，錢我一定會還你的，你得給我東山再起的機會，溝通好以後，再給家人親戚說一下眼前的困境，希望他們能幫你一下，把這些心裡負擔減輕了以後，再尋找機會好好幹，你才三十歲，正是奮鬥的時候，年輕就是本錢，希望你能振作起來，加油！

你說的標題，讓人發揮的空間實在太大。

1.如果你有200萬以上的不動產，直接變賣後還能富裕。

2.如果你有市值可觀的有價證券，在高點直接變賣吧。

3.如果你沒有任何資產的話，那麼你就踏踏實實工作。偶爾買個彩票……

200萬元對一個涉世未深的職場素人來說，絕對是個天文數字，會壓得你喘不過氣來。但對一個有過創業經歷，見過世面，人生跌宕起伏的商場老手來說並不算什麼。當年史玉柱兵敗珠海時，負債數億，現在不也東山再起，叱吒人生嗎？！

我現在只能假設你是在生意場上折戟沉沙，因此負債。如果是這樣的話，你應該有強大的心理承受力，200萬也許就是你過去一筆生意的週轉金而已。只要你靜下心來，認真分析此前失敗的原因，吸取教訓，找準創業方向和專案，再戰江湖！經歷一段時間的陣痛，你完全可以翻過身來，再造輝煌！當然，關鍵是你要有變壓力為動力，藐視困難，不達目的決不罷休的決心和勇氣！

現在搞實體創業比較難成功，網際網路+才是方向，這也是國家竭力倡導的創業之道。即使你打算實體創業，也必須與電商平臺相伴而生。最近跨境電商比較火，利潤率也高。我一朋友過去是做出口商品的，走常規貿易多年，錢是賺了，但也沒發大財。從去年開始，進駐亞馬遜跨境電商平臺，業務量猛增，一年時間就挖到一大桶金，過去5年賺的錢合起來還不如去年一年。你也可以考慮走這條路。

但願我的回答對你有鼓舞和啟發作用。

負債兩百萬，首先找關係戶，看有沒有能幫你度過難關的貴人，東山再起，如果沒有，可以從新的前景比較好的行業，工程機械，建築等，從小到大，再站起來。

我認為，這個得看個人能力了，一般的話，現在當下最火的就是網路直播。或者短影片變現，電商之類的。如果要靠打工還，那恐怕得沒日子了

他三十歲就負債200萬，要分折是什麼原因產生的。如果是決策失誤，可以找出原因，從重新創業，有機會東山再起，還債務沒有什麼問題。如果是因為不務正業而負債，而不吸取教訓，則其債務是無法還清的。

首先，你得先把你的這些負債捋清楚，那些是著急要還的，那些是可以緩緩的，那些是要付利息的，有利息的儘量高利息轉低利息。然後先調整好自己狀態，給大家一個允諾，講明自己實際情況，先找一個公司先上班，維持住自己生活，然後一定要尋找一個自己能幹的事情，彈性要大，畢竟欠那麼多靠上班是無法還清的，給自己規定一個時間先把收支搞平衡，然後搞副業，比如支付行業（我搞這個兩年，還了70多萬），自媒體行業，就是收入比較快點的，當然了，如果有人幫你更好，希望你能早日走出低谷

首先不知道你這兩百萬是怎麼欠下的，總之能欠這麼多也註定你也不一般，如果是投資做生意失敗我認為你還有東山再起的那一天，也許哪天就抓住了一個機會，如果你是因為賭博而欠下那麼多錢，我覺得你就要好好反思了，踏實工作吧，別再想一夜暴富了，至於還債，你住幾線城市，我這裡一套房差不多就能還了，唉，實在不行只能賣房了

這個時候你需要考慮主業的收入是否有持續性和翻倍的可能性，如果沒有你需要開始做一項副業或者創業了，不然雪球會越滾越大，個人經歷和你很像

我負債跟題主相比，不是一個級別的20w吧。上班還帳是沒出路的、網路這塊可以嘗試一下～

自從欠了債務之後，整天日思夜想，自己債務該如何處理。要明白一個道理，只要是錢能解決的問題，都不是問題。如果你過分地對自己債務強加思索，會對你自己造成自我摧殘。過度的想象不單讓自己身心備受煎熬，而且讓自己的債務無形成為你人生的壓力。

要穩住

人一急，容易出問題，只有先穩住自己的心，靜下心來，調整好自己的心態，才能冷靜的看淡問題，理智的處理問題。負債，就是一個大問題，你必須求穩，人生經不起太多這樣的折騰，你要在求穩的前提下，再去解決這個問題，不能死馬當活馬醫。

三十歲負債200萬，到底是指的什麼？

如果是買房了，首付30%，銀行貸款共200萬，期限30年，每月要還房貸，那可以告訴你，很多人都和你一樣，身上揹著幾百萬、上千萬的房貸。

不過這筆錢並不是要你馬上掏出來，所以也不必太過焦慮。

如果是做生意之類的賠了，欠人的債務，必須馬上歸還，那就得好好考慮考慮了。對方是否要得緊急，有沒有吃官司的可能，會不會讓你拿所有資產清償。不過，如果你真沒錢還，法院強制執行也沒辦法，只能讓你按期償還，和還房貸差不多。

首席經濟學家，現任民生證券副總裁、研究院院長管清友在《首席經濟學家管清友的投資課》有分析。

“第一個產業是醫療健康。從需求端看，中國現在已經是一箇中等收入國家，老百姓會越來越重視健康。另外，中國已經進入快速老齡化階段，醫療健康需求會被動的增加。”

“第二個產業是教育。中國現在已經完成了從0到1的階段，過去粗放的發展方式既不再適用於我們國家，也不再適用於個人。未來十年大家都必須有自己的核心技術和知識，而這離不開教育。中國的教育資源本來就很緊缺，尤其是優質教育資源，隨著需求的膨脹和傳播方式的改進，教育行業會迎來更好的機會。”

“第三個產業是財富管理。任何時代金融業都是最賺錢的行業之一，但不同時代金融業的重心不同。過去大家沒有財富管理的必要，也沒有財富管理的意識，但現在我國擁有全球最龐大的中產階級群體。隨著房地產逐漸失去投資價值，大家進行財富管理的意識越來越強。”

“第四個產業是安全。安全永遠是第一位的，而在現在這個不斷變化的社會中，新風險不斷湧現，對安全行業也提出了更高的要求，未來一些新的安全問題就是行業發展的前景所在。”

“第五個產業是新能源。新能源是未來最確定的產業機會之一，從各個角度來看，新能源的發展都是必然的。誰發展的快，誰就能掌握下一輪能源革命的先機。”

“第六個產業是大資料和人工智慧。大資料和人工智慧概念很火，其實兩個技術是相通的，人工智慧是基於大資料分析來模擬人的智慧決策和行為。”

“第七個產業是新材料。新材料是指新出現或正在發展中的，有傳統材料所不具有的優異效能、高質量和高穩定性的材料。”

“第八個產業是泛文娛。伴隨著國民收入的增長，消費正在從吃喝等基礎物質需求，向玩樂等高階精神需求升級。而泛文娛產業就是其中最重要的部分，直接關係到人民美好生活的質量。中國是未來最大的泛文娛市場，沒有之一。”

“第九個產業是生物技術。現代生物技術的一系列創新正在加速嚮應用領域滲透，在解決人類發展面臨的環境、資源和健康等重大問題方面展現出巨大潛力。”

“第十個產業是環保。環保產業的發展，可謂具備了天時地利人和。首先，中國經濟經過多年的粗放發展，對環境的破壞已經到了非常危險的地步。其次，中央現在把汙染防治列為三大攻堅戰之一，環保督查越來越嚴，企業不得不加強環保意識和能力。”

你只要選定一個行業領域去深耕細作，就一定會有所收穫！

你怎麼賠的200萬你就有掙200萬的能力，從失敗中尋找經驗，這才是你賠200萬的價值所在。違規犯法的除外。這個靠打工，上班夠你多少年才能掙上來？所以除了做生意基本都是空談。生意的秘訣你自己去發現，自己去爭取，別人怎麼可能把自己財路說給你，說給你的都是不靠譜忽悠人的。不要灰心散氣，自己努力才是出路。

首先我跟佩服你的勇氣！真的能負債這麼大的人不是一般人！

說說怎麼還吧，因為我是沒有這麼大的負債，就五萬多點。所以我只能說你拿我的方案擴大化來做吧！

我是年前賬單大爆發的，到現在還了半年了，目前還剩五萬多沒還，一開始是恐懼擔心，焦慮各種複雜心情交雜！一開始我感覺是無望了，以我7000多的月薪一個月都撐不下來。

後來我的一個表哥資助了我三萬，這個錢說實在的解決不了根本性的問題，因為按照年前的賬單，一個多月就不夠了，但是這筆錢起到最關鍵的用處是給了我一個很大的鼓舞，我告訴自己這次有人幫忙下次就不會有人幫我了。所以我再難也不能去借新的債務～

所以在那一個多月我做了兩個重要的決定，一、債務清點，然後停止以貸養貸做出還款計劃。二、努力學習所有能夠賺錢的網賺專案，增加自己的收入。

到目前為止我除了借表哥的三萬其他沒有借任何債務，網貸已經還了十一萬多了！

所以我覺得你應該努力去改變自己，增加自己的被動收入，多兼職幾份工作。當然你能欠這麼多也許之前做生意的，那麼做生意的眼光你自己更清楚，我就不班門弄虎了！