胖瘦之美對於人們而言是各有不同的，但是這也是有一定範圍的。

就大眾而言大都偏愛微胖或苗條的人，古人也有骨肉勻停之數

太胖可能是可愛的，但從大部分眼裡，不是的，所以才有諸多鍛鍊身體，減肥瘦形的影片，健身運動。

首先很榮幸能夠為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在我們一起探討一下。

健身確實可以改變一個人的容貌，讓人更精神，更自信。女生更明顯的是面板的變化，健身後面板會更有光澤彈性。

微胖的話當然也是很美的，但如果想穿s碼衣服，夏天穿裙子，穿比基尼在沙灘上，我覺得瘦下來會更完美。

微胖瘦下來其實並不難，首先第一個要養成早睡早起的習慣，大部分女生髮胖，就是因為熬夜或者睡懶覺導致的，也會破壞我們身體的新陳代謝規律。養成早睡早起的好習慣，能促進身體排毒，也讓我們一天都充滿活力，即使不刻意減肥，體重也會下降很快，用不了多久就瘦下來。

第二就是做些力量訓練以及拉伸運動，力量訓練能幫助我們減掉脂肪，讓面板更加緊緻，身材也會變得更完美，女生養成每天拉伸身體的好習慣，壓壓腿或者練一下胳膊，瘦身的同時還讓身體曲線更加完美，體重也跟著嘩嘩掉。

第三就是在飲食上注意清淡，我們身材如何跟飲食有很大的關係。如果經常吃一些油膩重口味的食物，身材變胖是肯定的，但如果能養成清淡飲食，並且控制飯量，不需要特別刻意的減肥，體重也在悄悄下降，過一陣就會發現自己真的瘦了很多。

加油，堅持下來，希望你能變得越來越美！

第一個問題，漂亮和胖瘦是沒太大關係的，唐朝就以胖為美，第二個問題，不知道你長的咋啥樣，一白遮千醜，一黑毀所有。如果你是前者，那你要加油，爭取做個完美的女人，如果你是後者的話，那我覺得完全沒必要，你已經無可救藥了，還要這麼虐待自己幹啥？

提升陽氣健康就好

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人都是視覺動物，人瘦給人的視覺當然是美啦！當然瘦也要有個尺度，如果瘦到骨瘦如柴肯定會貧血，低血壓等!微胖必須要控制食慾了，有句話說得好一胖毀所有嘛!再不控制高血壓，高血糖等都會找過來的。

並不是，體重和身材是兩回事，女孩子學會欣賞自己才是最重要的。

我也是，我無法改變父母帶給我的寬胯骨，也曾自卑過，衣服一定要買到胯骨以下，這樣就不會顯得下肢肥胖。

健身讓我懂得欣賞自己，練臀和增肌使原本令我自卑的胯寬變成凸顯我腰臀比的武器。運動減脂讓我擁有平坦而有力的腹。

上天註定我不是那種“大眾審美”下的瘦女孩兒，也賦予我遺傳性肥胖基因，但如果沒有這些，我可能一生都不會接觸健身，也不會因此得到救贖。

看啊，那些曾經讓你抬不起頭的缺陷，也可以成為你獨一無二的特徵，怎麼使用與對待取決於你自己。

不是每個人瘦了都會好看，這的看原本什麼樣的樣貌。有的人微胖是很可愛的，微胖也是有個數的，你看看你的體重到底是胖了、還是真的是微胖。但瘦了身材會好、穿衣服就好看。所以我認為微胖也還是需要減肥的。我自己認為胖了真的需要減肥，要不影響心情。瘦了會讓自己煥然一新，許多漂亮的衣服都能穿了。但大多數女孩都對自己體重不滿意。

瘦不一定代表好看，微胖的人也沒有必要刻意去控制自己的飲食，正常飲食即可。另外多鍛鍊，多運動也會讓自己變得更加精緻。

我認為一個人，只要健康，沒必要去刻意的減肥，感覺減肥好像也是當下的一種時尚，只要你保持健康的身體，健康的心理狀態，胖點瘦點都不是主要問題，尤其是女性微胖才是最好的身材

瘦不瘦，到什麼程度全看自己。

其實有時候我們這些煩惱都是幸福的煩惱，想想看，缺胳膊少腿的人看到別人完整的胳膊腿是不是會羨慕。可是我們擁有胳膊腿卻會嫌棄它粗、黑、毛髮旺盛，等。

只要是健康的，就是美好的。

珍妮特講過一個 這樣的故事：

【傳說有個被流放的公主，她一邊走一邊哭，落下的淚珠就成了寶石。一隻喜鵲一路跟去，撿起所有的寶石放在一個聰慧的王子的窗臺上。王子，走遍大陸，直到找到公主，從此他們幸福的生活在了一起。喜鵲也成了皇室成員，坐擁一座樹林，而公主把淚珠串成了一串巨大的項鍊，不為佩戴，只為了在不快樂的時候看看。當她看見那串項鍊時，便知道自己並不是不快樂的。】

快樂是需要比較的。身在快樂中，就感覺不到了。

就像水中的魚兒，只有離開水才能感受到水。

痛苦存在的價值同樣，它讓我們感受到快樂。

這個世界上最為珍貴的就是它：人人痛恨的、逃避的、又奢望的、好奇的，“改變”。

如果沒有改變，就不會有發展和成長，就不會有更迭與不同。

為了適應各種各樣的改變，衍生出了各種“比較”。

比較是一種方式，為了幫助自己更加正確的認識自己的處境。

就像變色龍，觀察周邊顏色，並作出適當偽裝。

但它同樣也是束縛，讓不清楚目標的人們迷失。

追隨本就是種本能，如果沒有目標，就會迷失。

今天明星楊冪的雜誌照在知乎引發熱議。

一眾水軍在引領節奏，說看到了她的肌肉美。

可她分明瘦的像根筷子，哪有什麼健康美。

同樣前兩天看過一個帖子，青春期女孩被嘲笑胖，瘋狂減肥，最後得了暴厭食症，身體一堆毛病。

瘦的很畸形，沒有自己意志的人就會被引領。

最後，希望你明白，每個人都是獨一無二的，與大環境不相容，只是因為我們與眾不同。

如果你打扮是為女人看的，還要控制飲食，再減肥。

如果你打扮是為男人看的，目前非常好，男人90%喜歡微胖，相信我！

很多人問是不是瘦下來就漂亮了？是不是真的，那我告訴你確實是這樣的，當你瘦下來了你整個人都感覺很精神，很自信，同時也會感覺自己好看多了。以前的我120，自己都不敢看自己，感覺太胖太醜了，於是我就開始減肥，現在的我九十多斤，自己也有底氣談論這個話題了。

自己就是獨一無二的自己，自己覺得胖好看在不能越長越胖的情況下可以胖點，自己覺得苗條沒有肚子肉好看，那就瘦點好看，根據自己的身心想法來，就算別人覺得不好看你自己一定會很開心的。

這個因人而異！每個人的審美觀不同！

微胖就不美了麼？那范冰冰不美麼？她不是自稱微胖界的代言人麼！

瘦就一定美麼？穎兒瘦吧！美嗎？只有骨感沒有太多美感吧！ 控制自己的體重，不讓自己的體重增加也不用減太多！女孩子太瘦或者太胖都不怎麼好看！微胖就很好了！不用太在意體重！自信是你美麗最大的武器！

每個人的審美觀都不同，不一定瘦就一定漂亮，有時候稍稍豐滿一點會更顯的性感。但是如果你感覺自己有持續發胖的徵兆那麼合理的節食是相當有必要的，撇開顏值和身材不談，過度肥胖畢竟是亞健康。如果題主只是稍胖那麼就而且也不在繼續發胖，個人認為就不必折騰了。

漂亮給胖瘦沒有關係，女人應該是該突出的地方突出那才漂亮，微胖也得看怎麼個胖呀，有得人不到一百斤也不好看，有得一百二十斤照樣好看，所以現在漂亮不取決於胖和瘦

我覺得不是瘦就好看，我本人來說之前一百零九斤時覺得挺可愛的，後來用很很多減肥方法，產品現在瘦了，才九十多斤，可很多人都說沒有以前好看，瘦了覺得面板都不夠以前好，也沒有以前可愛了，所以不要盲目減肥，主要健康就好

曾經的我是161的身高，82-84斤的體重，那時的我就是很多女生所羨慕的那種光吃不胖的體質，但我自己知道，那是因為身體不健康才會這樣，真的可以用面黃肌瘦來形容，那樣的女孩除了瘦，真的不美，；因為一場意外，原本不富裕但很幸福的家庭變成了單親家庭，媽媽一個人拉扯我們姊妹三人長大，家裡欠了債，媽媽是一個很要強的人（欠人錢睡不著覺的那種），我工作後就省吃儉用盡量多寄些錢給媽媽，我上班就去公司吃，放假的時候最多一天吃一頓（通常是啥便宜吃啥）；女孩子都愛漂亮，都喜歡逛街，都喜歡買各種自己喜歡的衣服、首飾、包包等，而我不敢，我休息就自己在宿舍看書，餓了就喝水，再不行就睡覺（總覺得睡著了就不餓了），就這樣時間長了身體也垮了，腸胃特別的脆弱，吃的東西都不吸收，過年回家媽媽看到我心疼的流眼淚，我就笑著跟媽媽說現在女孩子都喜歡瘦，我是減肥瘦的，看我減肥多成功（我從來都是報喜不報憂的，因為媽媽一個人帶大我們三人已經很不容易了，不想讓她為我擔心）....說這麼多我只想表達一點，多少斤不重要，重要的是健康，只有身體健康才能擁有一切美好，祝您生活愉快！

現在女性標籤：以瘦為美，並不完全這樣，身體健康最為重要，其實微胖型的女性，穿出來的衣服還是蠻有女人味，太瘦，倒像是乾巴巴柿子，沒有韻味！

一、瘦，絕對不是漂亮的標準，恰恰“骨瘦如柴”很醜；二、寧可稍胖不可偏瘦，因為真正的美麗在於健康；三、保持標準體重內或者上線（根據年齡）不許控制飲食