我們大多數人一直認為適量的飲酒有助於身體健康，但是有專家認為，人們對“適量”很難把握，高興了就貪杯，傷心了本來想多少喝點，沒控制住就多了。隨著年齡的增長，身體越容易吸收酒精，對酒精產生的作用也會更加的明顯，所以呢，喝酒是好是壞還真沒有定論，如果因為喝酒談成了生意，可以說是好，可是貪杯就傷了身！但是從古到今，酒就沒有離開過人們的生活，古人喜歡“煮酒論英雄”。而現在的人們“無酒不成席”！所以很難定論，總之呢，喝酒雖好，不能貪杯！

少量的飲酒對身體的健康是有益的，可以益氣、溫陽、補腎、通經活絡。但是過度的飲酒，會造成身體動脈硬化加重，引起心腦血管急性發病，比如急性心肌梗死、急性腦梗死甚至腦出血。長期飲酒會引起酒精的周圍神經病變，比如震顫的症狀或者腦功能的損害，比如痴呆和認知功能下降，這都是長期飲酒後造成的中樞或者周圍性損傷，所以要適量的減少飲酒。除了單獨飲酒之外，可以在酒裡面加輔佐的中藥，以達到不同的療效，比如活血化瘀，可以用丹參、紅花，這些藥物可以在酒的作用下，加強溫陽、活血化瘀的作用。也可以加益氣養陰的，比如黃芪、五味子、女貞子、枸杞等，可以起到益氣養陰的作用。根據不同的症狀，不同的體質人群，選擇不同的中藥進行益氣養陰，溫陽通絡，活血化瘀，壯陽等等不同的功效，所以要根據不同的體質，選擇不同的作用，但終究一點是要少量飲酒。

為什麼一定是有好處呢？少量喝酒，為什麼不是一件壞事？人體成長需要能量。不管吃什麼，喝什麼東西。都有利與弊。有好就有壞，這是自然規律。凡事都有兩面性。

喝酒是非常傷害身體的，關於這個問題也是老生常談了。但是還有很多人不聽勸，堅持每天喝酒。是他們也知道飲酒對身體的危害是很大的，但是這麼多年來都有飲酒的習慣，讓他們無法接受沒有酒的生活。

球已經融入到了生活中，進一步說，酒也已經融入到了整個社會中，現代人喝酒要比以往多得多。現在的酒出現的場合也越來越多，有人為了禮儀，有人為了工作。還有這樣一部分人是有健康的意識，但是有非常喜歡酒不能完全戒掉，只能每天少量喝酒。他們認為少量飲酒不會對身體造成危害，反而帶來一定的好處。

戒不了酒的人，少量的飲酒可以降低傷害，但不是沒有傷害。這跟完全不喝酒的人還是有一定的區別的。

每天少喝一點酒與完全不喝酒的人有什麼區別呢？

大家都知道，酒精對我們的刺激是非常大的，偶爾少量飲酒，肝臟會代謝出去，但是每天都飲酒，拿著肝臟來說簡直就是負擔。每天一點那時間久了，一年下來會是多少的量呢？

何況是堅持很多年，對身體傷害是非常大的，特別是對血管，當酒精進入血管以後，血管就會擴張血液迴圈會加快，心率也會隨之變快。

時間長了就會對血管心臟造成壓力，給他們帶來的損害也是非常大的，嚴重時還可能危及到生命。現在又有人說周圍有人喝一輩子酒，身體依然健康啊，而且還能活很大歲數呢，就是不相信喝酒會傷身。

其實這也是自我欺騙的表現，對自己健康不負責，每個人的體質是不一樣的，他接受酒精的能力也是不一樣的。有些人看著健康並不代表真的健康，攝入酒精就是會對身體造成傷害，無論傷害有多少，但是他確確實實對身體有損傷，還是不要飲酒的好。

少量的飲酒與完全不喝酒的人存在的區別在哪裡呢？

其實還是比較大的，不喝酒的人就少了酒精的危害，健康就比較有優勢。也建議那些愛喝酒的人儘早戒酒，為自己的健康著想也是為家人的健康負責，喝酒會傷身，而且還會誤事。生活中也有數不清的家庭，因為喝酒斷送了親人間的親感情，還有人喝完酒，打架鬥毆酒駕，造成一些不好的影響，危及自己健康也損傷他人健康。

所以為了減少給他人添麻煩，守住自己健康，不要喝酒的好，如果已經長期喝酒，那就不必把酒停下來了，要循序漸進的戒酒，身體才能接受，更容易戒酒。對於喝酒傷身這件事，他是多多少少有些影響的，而且也一定是對身體有損害行為的。為了不必要的麻煩，減輕不必要的痛苦還是戒掉酒比較好。

其實按照嚴格意義來說，酒精對肝臟的損傷是非常大的。不建議喝酒。讓代謝酒精的能力是非常有限的。而超出了他的能力將會對肝臟造成很大的損傷。我國的國民幾乎不太懂得攝入多少的酒精算肝臟可能代謝的範圍。酒精含量不得超過25g，這相當於啤酒不能超過750ml，葡萄酒不能超過250ml，38度的白酒不能超過75g，度數比較高的酒不能超過50g。希望可以幫助你！

準確的說酒精對人的神經元與神經系統有損傷，而且這種損傷是無法修復的（不論多少，喝的越多損傷的越厲害），所以，儘量不要喝。

少量飲酒能起到活血去疲勞的作用。但不是每個人都適用，要看自己身體狀況，生病吃藥時或其它身體不允許的情況下禁止喝酒的，事情都是有兩面性不能一概而論，有好處就有壞處，要根據實際情況來作出判斷

酒這東西，成也是酒，敗也是酒，有利必有弊。適量飲酒有益身心健康，尤其針對患有風溼病之類的人，在服藥

可能是心情好，情緒放鬆，情緒好的時候，身體就感覺舒適。

喝酒超過半兩，對人體來說就沒有直接的好處了，注意是半兩，不是半斤。

1小酌怡情；

2既滿足了口福，又滿足了心情；

3活血化瘀；

4擴張血管；

5增加血液流動速度；

6降低血液粘稠度；

7提高機體興奮性，有助於緩解疲勞；

8增加家庭生活樂趣；

9最關鍵的是：小酌身心愉悅。

酒喝多少都沒有好處，說喝酒有好處的你看看都是什麼人。

喝酒和抽菸百害無一利，中國的白酒，只要是38度以上的烈性酒屬於易燃易爆危險品之列了，學名乙醇，閃點12℃，想想喝這樣的東西怎麼會對身體有好處？少量喝只能說對身體的損害少一些，好處一定是一丁點都沒有。

之所以說酒對人有好處，一個是有酒癮的人為了想喝酒找的理由說辭而已，此地無銀三百兩，喝完酒那種酒精刺激下的興奮勁兒讓人無法自拔，喝酒的人本身有很多認識的誤區，認為酒能提高精氣神、能壯膽、能取暖，這些都是錯誤的。酒精其實對神經的麻痺作用才是真的，判斷力是成倍下降的，酒駕那麼多事故就是例子。酒後兩小時內可能對寒冷不敏感，超過這個時間就會感到異常寒冷，身體會出現過度反應。

還有一種是賣酒製造酒的人的宣傳 ，他的酒是多麼的好，多純淨，多高的工藝，什麼古法釀造，什麼對人身體多好，其實都是不實的廣告行為，現代醫學已經證明，白酒連活血化瘀的作用都沒有，不同的人對酒精的抵抗能力不一樣，消化系統的分泌能力不一樣，有的人喝一點點，甚至聞到酒味就醉了，有的人喝幾兩上斤也沒事，其實不是沒事，長期飲酒的人身體無一例外的都出現了大大小小的問題。

所以，喝酒不論多少都有害，最好是一口別動。

少量飲酒可以促進血液迴圈，對於血液流通，對於血壓供應是有一定幫助，也可以興奮神經對於機體精神狀態或者情緒起到正相關的作用，但是大量飲酒容易損傷神經，容易導致胃腸疾病，可以引起，肝硬化。有可能會導致酒精性肝病，或者酒精性痴呆，避免大量飲酒。

好處：1、預防心血管病：少量飲用白酒，可以增加人體血液內中的高密度脂蛋白，而這種蛋白具有預防心血管疾病，並且它還可以有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。但是有高血壓的人，儘量不要喝酒。2、消除疲勞：少量的飲用白酒，可以消除人體疲勞，因為酒精透過刺激大腦與人體的中樞神經，起到緩解疲勞的作用。3、預防關節炎：中醫解釋，白酒具有活血化瘀、舒筋通絡的作用，平常少量飲用白酒可以很好的預防關節炎的發生。4、排毒：白酒中的酒精成分具有非常高的熱量，可以促進血液迴圈加快，對面板的毛細血管有一定的刺激，從而導致新陳代謝加快，體內毒素排洩加快。一定不要大量飲酒和酗酒。

少量飲酒可以擴張血管、降低血壓、減少膽固醇、提高血中對心血管有好處的高密度脂蛋白的含量，減少心臟病發作的危險，並能降低冠心病死亡率，甚至比不飲酒還好。少量飲酒，還能提高記憶力、解決問題的能力和推理能力，使人在年老時仍能保持大腦反應敏捷。

我看文章說酒精是一類致癌物品，沒有任何好處。

無論是勾兌酒還是糧食釀造酒，它的主要成分都是酒精。我不太懂科學，但是奔著想就是那些糧食裡的精華，那些維生素那些所謂的營養成分一個是酒精裡邊根本就溶解不了多少，另外一個即便是酒裡邊它有一些個營養成分的話，啥東西摻到酒精裡邊，你喝到肚裡他還是酒精。

喝了酒精之後提升多巴胺。然後就會導致你其他的生活沒有多巴胺了。只有酒精才能夠帶給你正常的多巴胺。換句話說，喝酒成癮之後不喝酒你就不是個正常人了，只有喝了酒你才能夠體會到你多少年以前存到記憶裡的快樂。

少量飲酒對身體是有一定好處的，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

1.適量飲酒愉悅身心。

適量的飲酒，讓人身體產生讓我們高興快樂的物質，從而有助於讓人保持一定的興奮度、並讓身體感覺放鬆舒服，消除疲勞，精神上感覺幸福快樂。

適量飲酒還可以拉近人與人之間的距離，透過良好的溝通，讓彼此感到心情舒暢，有利於身心健康，人酒情濃！

我們以白酒為例，已經發現的白酒其中有益人體健康的成分130多種。

適量飲酒，不但可以促進血液迴圈，同時還有消炎、陣痛的作用。

還比如：白酒中的乙酸乙酯具有消炎擴張血管功能；

己酸乙酯具有降肺火，穩定心肺功能 ；

白酒中的酸類物質，具有抑制膽固醇合成的功效，等等。

既然酒對身體健康有好處，是不是可以多喝啊？

其實，大家要有一個正確認識，酒不是藥，也不是保健品。

實際上酒就是含有酒精的嗜好性飲品。所以飲用一定要適量。過猶不及，反倒更加傷身。

針對不能喝酒或酒精過敏的人，則建議不喝酒。

筆者建議大家：

喝好點、喝少點，健康飲酒，飲健康酒！

這個要因人而異，有些人喝一點點就醉了，要看個人的身體情況…在身體條件允許喝點點好酒還是可以的，不要貪杯哦…

以前我們對酒精的理解有一個誤區，就是大量飲酒對身體有壞處，而少量飲酒可以活血化瘀，對身體有保健作用，但最近的研究表明，不管你喝多少酒，酒精類飲料對人體都只有壞處而沒有好處。所以，不接觸任何含酒精飲料對身體是有好處的。以前我們對酒精的理解有一種誤區，就是說大量飲酒對身體有壞處，而少量飲酒可以活血化瘀，對身體有保健作用，但是最近的研究成果是，酒精類的飲品對人體只有壞處而沒有什麼好處，不論你喝的多少。所以不接觸任何酒精類的飲品對身體才是有好處的

少量飲酒對身體是有一定好處的，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。