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1 # 小鄭旋律美食博主
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2 # 阿亮體育
材料
炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米）50克
做法
1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。
2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裡，可以防止變色。
3.炒紅棗提前先掰開，一會放在粥裡。
4.剛剛泡薏米的水不要浪費了，倒進鍋裡，再加清水，煮開了水以後放入薏米，轉小火煮半小時。
5.半小時後，放大米和炒紅棗，再煮到米爛時加山藥再煮10分鐘即可。煮粥的時間不要太短，要把米油熬出來，這米油很有營養的。
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3 # 燕姐小廚房
首先準備食材
香蕉
2個
輔料 1種
黑芝麻 少許
調料 1種
油 少許
烹飪步驟 8步
步驟1
香蕉粥_的做法步驟：1
大米清洗乾淨浸泡兩個小時。
步驟2
香蕉粥_的做法步驟：2
將泡好的大米倒入砂鍋，再倒十倍左右的水，半湯勺色拉油，少許油可以讓粥更綿軟。大火煮開轉小火。
步驟3
香蕉粥_的做法步驟：3
每隔十分鐘用勺子攪拌一下粥，這樣防止粥糊底。
步驟4
香蕉粥_的做法步驟：4
小火煮一個半小時左右，看到米已經軟爛，粥也變得濃稠了。
步驟5
香蕉粥_的做法步驟：5
準備兩個香蕉。
步驟6
香蕉粥_的做法步驟：6
剝皮，將香蕉果肉切片。
步驟7
香蕉粥_的做法步驟：7
將香蕉倒入白粥，攪拌均勻，關火，燜十分鐘左右。
步驟8
香蕉粥_的做法步驟：8
盛在碗裡上面灑少許炒熟的黑芝麻即可。
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4 # C宸媽愛美食
首先準備食材：
1：大米
2：2根香蕉
3：少許黑芝麻
首先我們先把大米淘洗兩遍
然後將電飯鍋內膽加滿水，接通電源
不要蓋蓋子，熬煮至半個小時左右，看米湯變稠即可。
這時候將香蕉切片。放入電飯鍋中。繼續煮5分鐘即可斷電。
盛出，撒入少許準備好的黑芝麻，這樣一碗非常營養的黑芝麻香蕉大米粥就做好了，家裡有小寶寶的更喜歡。還能調節腸道，治療便秘呦！～
炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米）50克
做法
1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。
2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裡，可以防止變色。
3.炒紅棗提前先掰開，一會放在粥裡。
4.剛剛泡薏米的水不要浪費了，倒進鍋裡，再加清水，煮開了水以後放入薏米，轉小火煮半小時。
5.半小時後，放大米和炒紅棗，再煮到米爛時加山藥再煮10分鐘即可。煮粥的時間不要太短，要把米油熬出來，這米油很有營養的。