當然是有的了。當然希望你以後不要這樣折磨自己，沒有必要。你說的話、你做的事承受結果的是你自己，無關乎別人，所以受別人的困擾是不是很不值。做自己的事，不必求人人都懂。

當然有了，在面對比你優秀很多的人面前，特別是這個人你曾經熟悉，現在進步的讓你真的懷疑人生！在這樣的人面前，你會空前緊張

有，我身邊就有這樣的人存在，這類人屬於缺乏自信和安全感的人，和原生家庭有一定的關係。

比如，從小得不到家人的關愛，處處看別人的臉色行事，久而久之，就下意識裡想要討好身邊的人，生怕自己說錯話或者做錯事，遭別人嫌棄，做事小心翼翼，不敢輕易發表意見，就算偶爾發表了，也會在腦海裡翻來覆去的想：“我是不是說錯了，是不是做錯了”，總是擔心別人對自己的看法，過分在意別人對自己的眼光。這類人活的比較辛苦，比較壓抑，很多時候，明明自己是對的，下意識裡還是對自己充滿懷疑。

其實想要改變並不難，努力讓自己變得優秀，多讀書，豐富自己的內在，腹有詩書氣自華；多鍛鍊，管理好自己的身材，讓自己越來越精神；裝扮自己，常說人靠衣裳馬靠胺，適度的包裝自己，增加自信心，活出自我。

管別人怎麼想呢！愛咋咋地！

我覺得這種自我懷疑的人大有人在[捂臉]，造成這種自我懷疑的原因有以下幾種：

第一，心理素質較差，缺乏自信安全感；

第二，性格比較孤僻，不善於融入群體；

第三，受家庭影響，家人不重視，凡事得不到肯定；

第四，個人主觀不努力，得過且過，容易滿足，沒有上進心成就感；

第五，不注重社交，沒有知心朋友。

基於以上幾點，我認為要想改正這種自我懷疑的毛病，首先要堅強學習，努力工作，培養自己喜歡的興趣（比如讀書，寫字，打球，朗誦等等），讓自己充實起來；其次耐心誠心和家人朋友聊天溝通，得到他們的信任；再有就是走出去，開闊視野，發現美弘揚正能量！

因為過分在意，所以才會懷疑自己。太過在意別人對自己的看法和說辭，擾亂了自己的內心。我們太渴望被身邊人喜歡，被身邊人需要，想要得到別人的尊重和認可。

可是，人生是自己的，我們為什麼非要按照別人的標準去執行？去讓自己不斷滿足別人的期待，活的越來越不像自己呢？

人生來就是孤獨的，那些結伴而行的旅途都是短暫的，人終究是要回歸一個人的時候，我們不必因為內心承受不了孤獨，就強迫自己融入不喜歡的圈子，說一些違心的話，討好來的關係並不長久也不真實。

嘗試做自己，聽聽自己的內心，多在意一下自己的真實感受和想法。

別人終究不是你，如何做到感同身受。

這種人是存在的，但是我覺得走自己的路，讓別人說去吧。這句話對於我來說是真的蠻合適的，可以說是深有體會。儘管自身有缺陷，小時候不懂，別人家的孩子總會說三道四，甚至指指點點，用異樣的眼光看我，我總會哭鼻子，母親總會安慰說，他不懂事，不去理會就好。漸漸地隨著年齡的增長，我好像也懂得了母親的話。走在路上別人的眼光或是話語我已經不在意了，甚至無所謂，有時候甚至還會和他們開玩笑。別人說我性格開朗，我想說把一切都看開了，什麼都變得簡單了，自己也不會那麼累。有時候也可以自我鼓勵喲，給自己加油，也可以給自己買點小禮物當著獎勵或是安慰，總之很多了。人生那麼短，為啥非要浪費在別人的身上呢？開心的活著不好嗎？嘻嘻，我就是這樣的人[耶]

是的，十分敏感。說了一句話或者發一條訊息，都要想好久，有時候還會代入對方角色，想象對方的反應；別人不開心，以為是自己造成，每天都挺辛苦的，很心累……

後來，有幸閱讀了心理學大師阿德勒的《被討厭的勇氣》，裡面的“課題分離”，我有一種豁然開朗的感覺，生活自己的，別人怎麼想怎麼說是他們的事情，因為他們的想法不會對你的人生負責。你只要朝著自己的目標前進就好了，他們不開心是他們自己的選擇，與你無關。

慢慢來，會好起來的。

有，身邊有一個朋友就是這樣，可以舉個例子：

我們幾個好朋友之間有一個群，平日裡總會一起嘮嘮嗑，吐吐槽，分享開心或者不開心的事情。因為都是朋友，大家在交流間就沒有太多面對外人的客套，可能聊著聊著，就去做自己手上的事情，暫時“消失”，忘記回覆訊息，大家往往習以為常，也不會覺得有什麼不禮貌或者被怠慢。

可是這位朋友就會比較敏感，每每群聊斷在她的回覆後，若是時間長沒有人再接話，她便會多想，有時候還會私聊我們，擔心是不是自己的言辭冒犯到別人，讓人不開心。

好在大家都可以相互理解和包容，因為信任滿格，在我們面前，這位朋友也終於可以慢慢放開，逐漸將自己的狀態調整過來。

其實自我懷疑，擔心別人看法的人都有著一顆再柔軟善良不過的心，只是凡事有度，不要讓自己活得太累，既然意識到，就努力去調整。

祝福題主可以遇到珍惜並且理解你的人，加油。