女生來大姨媽的脆弱程度，取決於，她的男朋友！男朋友多愛她，她就有多脆弱！反之，她就是每個月流七天血，還死不了的怪物！

脆弱程度因人而異吧。

每個人的身體狀況不一樣，所以反應程度也不一樣。拿我高中同學來說，女孩比較瘦小，每次來姨媽幾乎動不了，還一直吐，有時候疼厲害了都得吃止痛藥。再拿我來說，幾乎從不忌口，吃冰棒喝涼水，光腳走路，該跑跑該跳跳，一點事沒有。不過確實會影響心情，脾氣不好，容易急躁。

所以這個問題不能一概而論，每個人的狀況都不太相同。

女生的生理期聽起來好像很日常，每個女生日常生活必然要經歷的，實際上疼痛卻遠遠超過了男生的想象。

女明星楊穎在跑男節目中也曾經因為這件事弄得沸沸揚揚，甚至傳播到了國外火了一把，國外也是趁機進行了扭曲對傳統思想一頓數落。

生理疼痛分為12個級別，而來姨媽的疼痛被確切標註為第八級，還因此產生了一種新興企業，利用電擊的方法使男性也能達到同樣等級的姨媽痛，不少女生婚前領著男朋友去體驗，有些人疼的滿頭大汗身體癱軟，才明白了女生生理期的不容易。生理期的疼痛也有辦法對其進行緩解，例如平躺、適當瑜伽、熱敷都是可以對疼痛進行緩解的方法，精神上心情上的緩解疼痛也有著極大的作用。

如果疼痛已經達到坐立難安、無法忍受，則應該及時就醫，在醫生的囑咐下服用適當的藥物進行緩解。

男生也要了解這些知識，這不止是增強知識未來或許也能排上大用場，在女性友人生理期的時候希望男生能給予一定的關愛的幫助，畢竟這種疼痛短期不可逆，甚至以後還會帶來生理性的疾病。關愛女性，從我做起。

女生來大姨媽有多脆弱，我來親身說法！這簡直就是我強項。以前來姨媽從來不痛，冰棒 冰酸奶照常喝，看別的女生肚子痛我都覺得矯情。直到有一次我去上海玩，因為嘴饞多吃了幾口生蠔，在回來的高鐵上得急性腸胃炎，又拉又吐的，因為沒有坐位，我難受的晚上直接躺在高鐵過道的地上，正好又是空調的出風口，就此著涼了，在當月來例假簡直痛不欲生，辦公室還有男同事，我已經都管不了這麼多了，當時就痛的蹲在地上，直接說來例假肚子痛，快帶我去打止疼針，面子裡子全不要了。從此例假痛就沒段過，每次不吃三天止痛藥是過不去的，日常包裡必裝。再有過了35歲以後例假前後情緒反應明顯，例假前10天左右看哪哪都不順眼，白天分分鐘想和人幹架，晚上又失眠，東想西想的焦慮，只要來例假第二天就覺得晴空萬里，當然是吃止痛片後，啥事兒都不用煩惱了。要說女生來大姨媽有多脆弱那是身體和精神雙重的吧。

因人而異，

我以前有個室友，每到那幾天都疼的捂著肚子，需要吃藥，請假休息。

而我，以前吃冰的活蹦亂跳基本沒感覺，有了孩子以後，再到那幾天，就會腰疼肚子疼，疼的不想動彈，脾氣暴躁。

以自己為例。

巨疼吧，每次都要吃止疼藥來維繫生命。如果碰巧生理期生病的話，會更痛苦。印象深刻的一次是疼暈過。

對比其他人的話，我見過很多女生生理期是不痛的，也有比我還誇張的，痛到無法走路的。

女孩子快進來看看，如果讓自己的男朋友看到這條評論呢！！！！女孩子大姨媽來了因人而異，有些女孩子大姨媽來了就和平常一樣，有些女孩子大姨媽來了就特別疼，不管怎樣，女孩子來大姨媽了，要好好照顧自己，要忌口，不吃冷的辣的，最重要的是別碰冷少，如果自己女朋友來大姨媽了，男孩子一定要給自己的女朋友煮一碗紅糖加生薑熬成的紅糖水，女孩子在來大姨媽期間，脾氣不好，多多包容她，一定要對自己的女朋友好點！！！

親身體會回答一下吧！

因為個人體質問題，相對其他人來的較晚，剛來的那幾年沒有特別的感覺，同學說不能吃涼的也一直忌嘴不敢吃，擔心再嚇沒了（現在想想是有點幼稚），前桌有位同學，她來大姨媽期間，是真的臉色蒼白，一次正上課，她突然衝出去到了樓梯口吐了，兩三天之後臉色才明顯好轉，涼水不能碰更不敢說吃的。到了大學，奇怪的是大姨媽的第一天是最疼的，疼到不能直腰，夏天洗衣服都要帶上棉手套，吃飯也都沒力氣，肚子疼的只想躺著，這樣的情況一直持續到畢業。

工作後，可能因為太忙，平常也會備好黑芝麻、豆漿，每天都堅持喝一袋補充，冰激凌之類的再也沒碰過、大姨媽期間不吃涼的，竟慢慢好了起來，甚至沒有那麼疼痛了，但是還是不敢多碰涼水，期間也不敢太多運動和體力活，大姨媽也基本上準時準點的來報道，辦公室也會備著紅糖，偶爾疼的是有用的。

都說大姨媽帶來的疼痛不亞於生孩子，作為女生，一定要愛惜自己的身體，保護好自己。

女生來大姨媽有多脆弱，我來親身說法！這簡直就是我強項。以前來姨媽從來不痛，冰棒 冰酸奶照常喝，看別的女生肚子痛我都覺得矯情。直到有一次我去上海玩，因為嘴饞多吃了幾口生蠔，在回來的高鐵上得急性腸胃炎，又拉又吐的，因為沒有坐位，我難受的晚上直接躺在高鐵過道的地上，正好又是空調的出風口，就此著涼了，在當月來例假簡直痛不欲生，辦公室還有男同事，我已經都管不了這麼多了，當時就痛的蹲在地上，直接說來例假肚子痛，快帶我去打止疼針，面子裡子全不要了。從此例假痛就沒段過，每次不吃三天止痛藥是過不去的，日常包裡必裝。再有過了35歲以後例假前後情緒反應明顯，例假前10天左右看哪哪都不順眼，白天分分鐘想和人幹架，晚上又失眠，東想西想的焦慮，只要來例假第二天就覺得晴空萬里，當然是吃止痛片後，啥事兒都不用煩惱了。要說女生來大姨媽有多脆弱那是身體和精神雙重的吧。

因人而異，我就屬於宮寒，我要疼起來真的能疼死，但我閨蜜就沒什麼感覺，還是建議在來大姨媽期間不要吃涼的吃辣的。

我高中有個女同學，每次來大姨媽的時候捂著肚子哭，有一次疼的臉部表情都扭曲了，後來直接送去醫院打止痛針，當時很多人覺得好誇張。

但是我知道這不是個例了，女孩子來大姨媽真的很脆弱:

1.來大姨媽會心情煩躁

激素變化容易情緒不穩定，所以老大姨媽的時候男生離遠點。

2.免疫力會差容易生病

洗個頭都有可能會感冒，還不能吃冷的東西，一喝下去肚子疼。

3.不能跑蹦跳

女人堪稱流幾天血都還活著的生物，但是大部分女生來大姨媽的時候都不會蹦跳，因為蹦跳的時候肚子感覺也會不舒服。

男朋友們看過來

女生要比男生多承受的兩大痛:大姨媽和生孩子！

大姨媽期間，不僅有生理疼痛，心理也是十分脆弱。

生理疼痛:

一：初級疼痛。腹部輕微帶點疼痛，腰痠背痛，勉強能夠維持正常的生活。

二：中級疼痛。劇痛，無論是什麼姿勢都痛，站著坐著躺著都痛。

三：高階疼痛。痛到呼吸困難，一心只想求死，頭暈目眩，倒地不起。

心理脆弱:

科學研究表明，大姨媽期間，女生會心情低落，脾氣暴躁，一點就炸，極其委屈，忍不住想哭。你想想，如果你身上也有著自己不可控制疼痛，一直被這種疼痛折磨著，你心情能好麼？

所以，各位男朋友們，女朋友大姨媽期間

最好不要惹怒

那要看痛不痛經了！不痛經還好，痛經就很不好了！

來姨媽痛經的女生，輕微一點的注意飲食就好了！重一點的話，條件允許的話，那一天都需要臥床休息！最嚴重的話，來之前就會疼痛，來之後吃不下喝不了，吃啥吐啥，渾身乏力，全身冒冷汗，臉色蒼白如紙，休克暈倒，簡直虛弱的像個要死的人一樣！

我一個女同事，那是一個開朗熱情的女漢子，身體素質極好，十公里輕輕鬆鬆，可以跑半馬，健身房她也是常客，笑聲爽朗。

但是，她每個月總有幾天，非常虛弱，走路也難以走動，要別人攙扶，走幾步就要休息，氣喘吁吁，汗如雨下。

即便是在公司裡，領導來了，她也是經常性的趴著，有氣無力的，臉色也很差。難以想象，一個女漢子，還會嬌嗔地哎呀好痛，領導也知道，所以經常會給她假期。其他人也經常安慰，可惜沒用。

可以說，這親戚活生生地把一條龍變成了一條蟲，她為了這痛苦，什麼紅糖水喝的很多，不過一旦她恢復精神，就會調戲男同胞，誰能給我十月安穩？彪悍如斯，也是真的很痛了。

我真實的感受

會變得脾氣很不好，不是亂髮脾氣的那種，只是稍微一點小事就會搞的情緒波動很大。

再有痛經的時候就是會全身難受

女生的痛經男生根本理解不了，我有時候痛到下不了床，身體冒冷汗。每次痛經的反應會有點不痛，有時會痛到想吐。13歲剛來姨媽的時候還是很注意不接觸冷水，不吃生冷食物，可是我爸老是罵我嬌氣，根本理解不了我的痛。

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、

胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

0

非常脆弱，這個時候最好不要惹女生，說不定連你呼吸都是錯的，但是姨媽痛是真的超難受，女生其實很簡單，在這期間要好好關心她

開始兩年，沒什麼太大的感覺是，看到別人痛到不行，還不太能理解，為什麼會那麼痛。後面我也加入痛經行列，印象最深的有兩次，一次是連續熬了幾天夜，，，一開始從輕微可以接受的的疼，到後面覺得有點頭暈想吐，然後到床上躺著，全身冒冷汗，手腳冰涼發麻，肚子十級痛，就忍不住哭了，覺得自己快死了，瞬間感覺自己很慘，讓同學送自己去醫院。結果也沒啥大的問題，估計是熬夜熬得太狠了導致的。第二次是在學校上課，課間休息，和同學去買水喝，上課快遲到，就瘋狂的跑到教室，坐了一會痛感又開始慢慢加重了，又開始全身冒冷汗，臉上汗水一顆一顆往下滴，頭開始眩暈，有點想吐，回頭跟同學講，我肚子痛受不了了，同學說我臉慘白，慘白的，直接從教室後門逃課去了校醫室，當時衣服已經全溼了，又忍不住哭了。到了校醫室，醫生用了那個有溫度的燈，暖了半小時，終於緩過來了。我那麼堅強的一個人，十級震痛真的無法忍受，真的會哭出來

作為一個痛經的人，我可真能體會那種脆弱：每次來大姨媽的第一天或第二天我都會經歷半天的疼痛，那種疼無法形容，走路都直不起腰，暖水袋都不能緩解一點，疼的我眼淚都掉下來，。最嚴重的一次記得是大學實習期間，直接疼的手腳都縮起來，走都走不成，同時把我拖到沙發上休息了好久才緩過來，那種感覺無法形容，這是身體上的脆弱。 大姨媽期間心情會很不舒服，不願意和人溝通和交流，有時候會煩躁不安，這是心理上的脆弱。

生了孩子後，痛經好多了，沒那麼痛了，但還是會不舒服，幸虧有體貼的老公，生理期，老公會很自覺的不讓我碰水，承包起家務活，還看管我不喝涼，不吃辣。

生理期的女孩確實比較脆弱，希望她的另一半善待她。