沒禮貌，檔次低，下三濫，但有時外國高層接受採訪時也在抖腿，無語，當然外國高層在這方面也是下三濫，一視同仁。

為什麼不能抖腿？

不是不能抖腿，如果你非要抖，別人能奈你何？

還是在我小時候，做為只念過二年私塾的地地道道農民的父親，就教導我說要站有站相，坐有坐相，其中就有包括翹二郎腿和坐著時不停的抖腿。說那樣會讓人感覺對人不尊重，說你沒教養，雖然那時不太懂，也沒太往心裡去，但這話自己一直沒忘。

長大後進了城，參加了工作，有時回家父母還是免不了還要絮叨幾句，所以印象就更深了。

但有時在沙發上或椅子上坐久了，還是不由自主的翹一翹二郎腿，同時抖一抖。不過只限於自己一個人在辦公室裡，或在特別熟識的同事面前偶而為之。一想到老爹老媽的話，立馬就停。

在客人和外人面前我會牢記父母的話決不那樣。自己確實覺得在生人面前那樣做是有點不尊重人，高傲，過度自信，沒修養的感覺。不過也只是一種感覺而已，至於倒底為什麼，有什麼深刻的意義，從來沒深想過，而且對別人在自己面前這樣做也沒有什麼特別的反感。我也不會僅僅因為人家抖抖腿就判定人家沒教養。

總之是一種習慣性小動作罷了，僅此而已。

為什麼不能抖腿？這有有三點，第一對人沒禮貌，第二別人看不起你這個人，第三比別人低三分。

所以說別人做坐著說話聊天不能都抖腿，有的人做這聊天就是要抖腿壞習慣。

就是坐著聊天說說話是很正常，就是壞習慣很多，大家怎麼看法？

你這樣想，是誰讓你問出這句話的，如果是你自己，那麼應該問你自己。如果是別人，那麼你既然問了，那麼你在問問你自己。我想應該知道答案。

在腳的各種動作語言中，最能明顯表示出一個人心理狀態，具有代表性的動作就是說話時抖腳。

從生理學講，身體的一個部分完全不使用的話，血液迴圈就會不好，長時間坐在椅子上腳會感到不舒服，甚至浮腫，所以在自覺不舒服的情況下，人就會在無意識中動起身體沒使用的部分。在生理上，“抖動”可以視為無意識地預防血液停滯，而在心理方面也有類似的意思。當心理長期處於某種狀態下(比如緊張、焦慮等)時，人對這種狀態的適應就會存在“不舒服”的感覺，此時就會作出某種反應。而當人坐著時就會用肢體的某種語言來傳達這種反應。科學家對人的心理和身體的關係做過調查，結論顯示，若是連續給予身體的某個部分小小的刺激，就能透過中樞神經來刺激腦，使緊張的精神放鬆。

當人心理焦躁不安或對某件事情不滿時，通常會頻繁抖動他的腳。所以換言之，那樣頻繁的“抖動”的人，可說是心理精神緊張或焦躁不安已到了一定的程度，促使他的腳作出反應。因而，對與經常容易對事態進展不滿、事情進行不順就馬上焦躁不安的“求好心切”者來說，也就容易頻頻發生這種“抖動”的反應。

有句話講得好“抖腿越抖越窮”，是有道理的，因為抖腿會把褲子磨破，褲子不得花錢買嗎，久而久之，錢都花在買褲子上面了，於是就是越來越窮了，這個是經過科學論證的，要是沒有論證，我自罰三杯！

有一種說法認為，現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致"氣血不暢"、"下肢痠軟"等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。

久坐確實會導致腿麻，主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液迴圈的順暢，也可能壓迫坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。

不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。

一項大規模電話普查顯示，只有7%的受訪者同時滿足這4個條件，而只有2.7%的人每週有超過一次的發作嚴重到影響睡眠質量的程度，只有這些人才適合接受藥物治療。兩位作者甚至認為這兩個數字仍然偏高，因為電話調查存在一個明顯的漏洞，願意花時間接受這種調查的人恐怕都是已經懷疑自己有症狀的人，所以陽性的比例肯定會偏高。抖腿類似於人們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特徵:容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除。

有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。但與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。

長時間抖腿容易對一側的膝關節，髖關節造成震盪，可能會造成維持關節正位的韌帶筋膜鬆弛。特別是很多人會翹著二郎腿抖腿，還有可能會導致骨盆傾斜，脊柱側彎

抖腿，

父輩教育我們不能抖腿，對別人不尊重，有點浮誇。

現在坐辦公室久了，偶爾的抖一下應該對下肢血液迴圈有一定的幫助。

新手上路，請小心！

我們先說說人為什麼會抖腿，在什麼情況下會抖腿（身體疾病不算）

1、心中緊張、焦慮

人在緊張、焦慮時可能就會下意識的抖腿。記得在上學時的考試前，在等試卷的時候，自己就會一直抖腿，當時也沒有其他想法，主要是為了緩解心中的那份焦慮感。

2、無聊、尷尬

有時候到了一個陌生的環境，或者和不認識、不熟悉的人坐在一起，也找不到什麼話題，有點肢體上的動作顯得不那麼尷尬。

3、冷

天氣寒冷時，抖腿會讓人產生熱量，身體上會更暖和一些。

那為什麼總會有人說不要抖腿？

其實基本說這話的人都是自己的家長或老一輩的人，老話講：“男抖窮，女抖賤”。從古至今，男人都講究一個穩重大方，但抖腿會讓人覺得不夠沉穩、略顯輕浮，給人一種不夠重視、缺乏安全感的感覺。

女人抖腿，讓人感覺不美觀，過於輕佻，古人人特別看重女子的舉止端莊，行為優雅，而抖腿這個舉動明顯和端莊不挨邊，所以才會有“女抖賤”的說法

其實抖腿只是個人習慣，既不違反法律。也不違背道德，但在正規場合或和人交談時，抖腿會讓別人感覺自己不夠尊重對方，，還是儘量剋制一下自己，不要抖腿的好。

抖腿是久坐以後刺激血液迴圈的一個過程，如果久坐不起身活動，還不抖腿，長時間以後，會患有腿部疾病。

再看規矩形成根源：

古代部分富家子弟常年不進行勞作，引起下肢較不發達，久坐以後就會有抖腿的習慣進行血液迴圈調節，這是一種正常現象。而貧窮百姓骨子裡有仇富心理，對於富家子弟的行為貼上不雅、輕浮的標籤，所以對自己子女進行行為約束，體現以自己的教育來望子成龍的畸形心態。古華人往往對這些規矩的重視程度要大於對知識和創新的重視程度。

再看現實：

當下普遍生活水平已經較多年前好多了，餐餐也算魚肉不愁。在攝入的蛋白質、脂肪酸以及多種營養的較多的情況下，會出現普遍肥胖的現象，大多數較胖者，臉部的增大情況也普遍存在，並且由於臉部沒有過多的運動型肌肉，所以多數為脂肪堆積，不夠緊實，所以，在你抖腿的時候，由於不緊實的原因，臉部會跟隨抖動頻率出現同頻共振的顯現，簡單講就是————抖腿！臉蛋子會顫得！！！希望對你有用

在大庭廣眾下抖腿顯得這個人比較輕浮、浮誇、不穩重，更重要的一點是：會把身上的福氣給抖擻掉的，所以還是需要注意一下。

是的，老人們都會教育孩子們不要抖腿，說這是個壞習慣，

也許年輕人會覺得老人多事，這有什麼呀，舒服嘛，

其實不然，

聽老人們說，抖腿一個是在大庭廣眾下顯得這個人比較輕浮、浮誇、不穩重，

更重要的一點是：會把身上的福氣給抖擻掉的，所以還是需要注意一下。

當人安靜下來時，腳的動作狀態可以傳達出當事人的心理狀態，腳的各種姿勢是判斷一個人心思的重要而有力的資訊。比如在特定的情境條件下，出現盤起來、架起來、伸直、併攏、抖動等各式各樣腳的動作都代表了其當時的心情。

尤其，對於能活躍地使用腳作出各種動作的男人們而言，比常穿長裙的女人們更能創

造出豐富的神情。這正如同女性剛穿上迷你裙時，腳的擺放姿勢以及她的放腳的動作能反映出女性當時的心思一樣。肢體語言的表達本身也是人際關係學和公共關係學的重要內容，所以，談論腳的動作如何反映人內心的資訊不是沒有道理的。

在腳的各種動作語言中，最能明顯表示出一個人心理狀態，具有代表性的動作就是說話時抖腳。

從生理學講，身體的一個部分完全不使用的話，血液迴圈就會不好，長時間坐在椅子上腳會感到不舒服，甚至浮腫，所以在自覺不舒服的情況下，人就會在無意識中動起身體沒使用的部分。在生理上，“抖動”可以視為無意識地預防血液停滯，而在心理方面也有類似的意思。當心理長期處於某種狀態下(比如緊張、焦慮等)時，人對這種狀態的適應就會存在“不舒服”的感覺，此時就會作出某種反應。而當人坐著時就會用肢體的某種語言來傳達這種反應。科學家對人的心理和身體的關係做過調查，結論顯示，若是連續給予身體的某個部分小小的刺激，就能透過中樞神經來刺激腦，使緊張的精神放鬆。

當人心理焦躁不安或對某件事情不滿時，通常會頻繁抖動他的腳。所以換言之，那樣頻繁的“抖動”的人，可說是心理精神緊張或焦躁不安已到了一定的程度，促使他的腳作出反應。因而，對與經常容易對事態進展不滿、事情進行不順就馬上焦躁不安的“求好心切”者來說，也就容易頻頻發生這種“抖動”的反應。

首先抖腿絕對不是一個好的習慣

尤其在公眾場合

更顯得失禮和缺乏應有的素養

當然 可能有些人有腿疾

抖抖或許會舒服些

但依然要注意場合

或者換一種方式有針對性地

鍛鍊

特別在公眾場合

更要顧及他人的內心感受

亦不能因為習慣性抖腿

以小失大而給別人留下不好的印象

總而言之吧

抖腿的確不是什麼好習慣

能改就有意識地改掉吧

沒抖腿習慣的

就不要去學

多汲取一些正能量的東西

豈不是錦上添花嗎

對於這個問題，我是這樣看的，不是不能抖腿，而是要分場合，講的是個穩重，我相信大家都理解，所以在接人待客時出席場合儀式，最好體現一個穩字，所以儘量不要抖腿，那麼其他場合還是可以的，坐久了，抖抖腿也是一種鍛鍊。

1.抖腿不禮貌沒教養，不尊重他人，給人印象不好，給他人留下不好的印象則會間接影響你的工作，交友和生活。

2.抖腿在精明的人面前會暴露你的心裡狀態，比如緊張或不在乎等。

還是在我小時候，做為只念過二年私塾的地地道道農民的父親，就教導我說要站有站相，坐有坐相，其中就有包括翹二郎腿和坐著時不停的抖腿。說那樣會讓人感覺對人不尊重，說你沒教養，雖然那時不太懂，也沒太往心裡去，但這話自己一直沒忘。

長大後進了城，參加了工作，有時回家父母還是免不了還要絮叨幾句，所以印象就更深了。

但有時在沙發上或椅子上坐久了，還是不由自主的翹一翹二郎腿，同時抖一抖。不過只限於自己一個人在辦公室裡，或在特別熟識的同事面前偶而為之。一想到老爹老媽的話，立馬就停。

在客人和外人面前我會牢記父母的話決不那樣。自己確實覺得在生人面前那樣做是有點不尊重人，高傲，過度自信，沒修養的感覺。不過也只是一種感覺而已，至於倒底為什麼，有什麼深刻的意義，從來沒深想過，而且對別人在自己面前這樣做也沒有什麼特別的反感。我也不會僅僅因為人家抖抖腿就判定人家沒教養。

總之是一種習慣性小動作罷了，僅此而

首先不自主的抖腿是腎氣虛的表現，而腎氣虛的人一般精力不旺盛，所以事業上不容易成功。而古人一般都是從經驗裡去總結，所以才有了不能抖腿的古訓。