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1 # 我的狗的眼睛
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2 # 筱晴月
只有正確地認識自己，才不會盲目地讓自己奔向一個超出自己能力範圍的目標，而是踏踏實實地去做自己能夠做到的事情。當目標確定，就應一步一個腳印地前進。如果能把浮躁的心態稍稍收斂，使它變成一種渴望，一種對成功的渴望，那麼，這種浮躁就是有用的，而你也必定能帶著它走向成功。
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3 # 姜戈007
你一定有愛而不得的人。
你知道人皮的好處在於什麼嗎！人皮的好處在於能遮住千瘡百孔的心！
所以如果控制自己的心像控制體重那麼簡單，那就沒有，千瘡百孔的心了！
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4 # 金多多8
你以為控制體重很容易嗎？餓肚子的煎熬不比心裡煎熬感覺好受，不然也不會有這麼多胖子。誰不想擁有苗條的身材，誰願意又胖又醜，被人嘲笑，但是餓肚子的感覺真的很難受。人的一生要經歷許多事，情緒也會千變萬化，但是做人最重要的就是開心嘛，就儘量怎麼開心怎麼來好了。
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5 # 於姐美食
關於這個問題要從兩個方面來說，心情屬於情緒方面的問題，體重屬於生理方面的問題，這二者不是不是同一個點，所以沒有可比性。
但因為說到要想控制，那就來就控制這個詞來談談，控制自己的體重也好，控制自己的心情也好，都需要自律，離開自律都是空談，自律也來源於好的生活習慣和積極的生活態度，所有與其去糾結控制體重和心情誰更容易，還不如從最基本的生活習慣開始，循序漸進的改變，最後祝您工作順利，生活愉快。
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6 # 于敏詩作十萬八千首
如果控制自己的心，像控制自己的體重一樣遊刃有餘。那你人生的道路一生都會寬闊無比，還可以收穫健康擁抱美麗。心思暢想。心靈洗滌。心夢盡舞翩躚，心境潔淨清晰。一塵不染。平心靜氣。心潮始終沒有大起大落。保持平平緩緩。宛如一汪潺潺的小溪。什麼煩惱私心雜念憤怒。都與你無關。只把優雅安詳安謐存入心底。這樣導致的結果。能讓一生保持康健，不受任何病魔的侵襲。路上走，走一路。踏向高山大川。宛如行走在平地。你的前面就會是一馬平川。讓你敞開舒心舒適的步履。其實每個人控制自己的心情。讓心平緩的進行跳動，都不是難事，都很容易。看看金錢。沒有心動。看看財物，沒有貪慾。看看美女。從來不會有花心。看看高樓大廈。也不想在裡面去安居。面對清苦，清淡清貧的生活。總是哈哈一笑。有人遞給你一個金尊翠斝，你笑笑說。美酒美味不屬於我，他應該屬於你。就這樣平平靜靜的走著。擁有一百年根本不成問題。
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7 # 伏壢
控制心比控制體重要難，心是活的，受環境制約影響的因素很多，常常受環境左右而變化多端，不好控制，.√或控制失敗。控制體重似乎要容易一些，只要做限量飲食，做到運動鍛鍊，就會立竿見影，收到予期效果。心是反映客觀世界的，受控於主觀意志支配的，主觀意志是控心的關鍵所在。主觀意志必須堅定可靠，無比正確。主觀意志若猶疑不定，控心沒有把握，做不到遊刃有餘，那將使我們前功盡棄，無果而終，或適得其反。要想控心準確無誤，力能從心，必須提高主觀意志的主導能力，使其所向必至，無往而不勝。效果千真萬確是我們對主觀意志的苛刻要求。客觀事物的靈活多變性，反映於內心，主觀意志要以不同角度予以科學分析鑑別，分出優劣是非乃至細微差別，而後不同對待。這個過程比較精密複雜，絕不象控制體重機制那麼簡單。控制心是個複雜多變的生理機制。把主觀意志控制好，是做好一切工作的發端。
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8 # 蒙娜莉莎的偽笑
如果你能做到如同管理你體重那樣控制你的心境，其結果就是
1、你的人際關係會非常好
2、你會了解憤怒與發洩沒有效用
3、你不會讓情緒讓自己偏離原本的目標
4、你能察覺自己的情緒，但不會被情緒控制，從而可以客觀思考各種可能解決的方式，評估各種辦法的可能後果，然後選擇一個最適合的辦法解決
好處就想到這些！
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9 # 爾小芯兒
對於一個人來說控制體重其實也是很難得，需要非常的自律，體現了一個人的自我要求，如果你能控制好心情和體重一樣，那麼你需要一個強大的內心，如果兩者都能做的很好，那證明你已經在成功的路上了
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10 # 鑫源商貿184
認識自我，關心自我和提醒自己真正重要的事物，這三種方法正是自我控制的基石。
一個人有多自律就會有多優秀。
話好說，真正做到很難。如果控制自己的心像控制自己的體重一樣遊刃有餘，結果會怎樣？結果會超出你的想象！
首先說體重:有部分人都控制不住！何談控制心啊！
真的是有一大部分人，連自己的體重都控制不住的。尤其是人到中年，自己都認為:老了，怎麼著也不如年輕時好看了，自暴自棄，任由發現。想怎麼吃就怎麼吃，想吃什麼就吃什麼，大腹便便，腰纏萬貫。不自控帶來的首先是不健康，其次就是不雅觀。每個階段都會有每個階段的美，不能放棄自己的。
自控力最強的人不是從與自我的較量中獲得自控，而是學會了如何接受相互衝突的自我，並將這些自我融為一體。
世間的一切，不過是關於“心”的修行。誠如此言:男人心寬，事業才豐滿；女人心善，世間才溫暖。知行合一，到底如何理解？又怎樣運用到實際生活？知道做不到，等於不知道！知行合一是一種智慧，堅持不懈是一種境界！自知者不怨人；知命者不怨天。
真正能決定人生高度的就這三樣東西
一 說幹就幹的行動力，行動力決定你的人生高度；二 情緒控制力，越有本事的人，越沒有脾氣；三 學習能力，真正決定你的人生最終能達到怎樣的高度，還是你的學習能力，學習能力是你在人生路上最大的籌碼，也是價效比最大的投資。
你會堅持下去的，只要不停地把一隻腳放在另一隻腳前面，你就能達到終點線了。
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11 # 寶燕楊
其實控制自己的情緒和控制自己的體重一樣，都不會是遊刃有餘的，因為一樣的難啊
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12 # 小宇宙心理健康009
這，可能是一種奢望。
心，只能逍遙自在如果把心，比作沙子，看似沙子，無形，愛你擺佈，但如果你企圖“控制”，結果只有一個，沙子跑了，你被困住了。
庖丁解牛，那是一種放任的境界因為我們習慣了企圖，習慣了“掌控”，習慣了“要求”或“強制”，結果是，你特別渴望如庖丁解牛般地遊刃有餘，結果卻是自己被“氣個半死”。
覺知三角 情緒 想法 身體的感覺“控制”是大腦的想法，進而內在抵抗的“情緒”會悄悄地控制你，最後身體也默默地“抵抗”，不舒服的被偷偷壓抑著……
不妨，放任心，給心一個全然的如其所是，結果可能不小心，遊刃有餘了……
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13 # 日月同輝點評
一個人要想時刻保持樂觀，保持開心，幾乎是很難做到的，所以，討自己開心，才是一個人最了不起的能力。去做一些在別人看來毫無意義，但能讓你快樂的事，不要和爛人爛事糾纏，活得簡單了，也就快樂了，別太計較得失，生命的意義在於厚度，不是長度。心中充滿感恩，相信所有美好的事物，只有相信了，才有可能遇到，一生很短，儘量讓自己活得開心一點。生活本來不容易 ，當你覺得容易的時候，肯定是有人在替你承擔了屬於你的那份不容易，生活經常換位思考，珍惜才配擁有。在生命的旅程中，不如意、不順心的事常有，生老病死更是自然的規律。一旦遇到不開心的事，不妨調整自己的心態，換個角度去想，思維換位思考，理解才知感恩，一輩子，一瞬間。將心比心，多點理解、懂得、尊重、知足、放下，人生一定會多點成熟、幸福、獲得、快樂、放鬆。生活如同一杯白開水，放入糖就是甜的，放入藥就是苦的，這痛苦和快樂都來源於我們的內心。有時，我們需要用“有色眼鏡”來看看這個世界：心中有苦，便時時飽受煎熬；笑口常開，則處處山清水秀。
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14 # fancy1006
如果你認為控制體重遊刃有餘的話，你總結一下需要什麼要素，如方法與原理，對身體狀況足夠了解，信念、意志與堅持，等等。
你們控制心也需要了解心，學習產生的原理及方法，再就是做好充分的思想準備與行動。
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15 # 哈尼要美麗
人有三情六慾，吃五穀雜糧。怎麼可能能控制住自己的心呢，就是表面上控制住了，但是心裡還是會根據各種事情而變化的
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16 # 傻傻地牛
如果控制自己的心像控制自己的體重一樣遊刃有餘，那會更完美！
說下自己吧！控制心情不能做的很好，但是日常生活的一部分基本可以控制，儘量不把情緒帶給別人，遇事也會多方面考慮及處理，儘量做到最好！
個人體重控制，不能說很好，但是在生完孩子後，我的體型要比生孩子前還要好。這也離不開我日常飲食及作息規律，偶爾也會30分鐘運動，平時也要保持好的心情。
其實我想說不管是我們的心還是體重都可以做到控制，只是就看我們願不願意去接納別人指出自己的錯誤及時更改，還有身材不好有沒有要求自己，少吃油炸及高熱量食物，不熬夜，不吃夜宵呢？其實這些全靠自己，只有接受，願意重塑自己，其實都不難！
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17 # 銀子gyl
我覺得體重特別難控制啊。心可以控制，只要努力心平氣和的，調節心情的方法很多。
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18 # 海芹的平淡幸福生活
情緒和體重一樣難以控制，自律太重要了！
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19 # 小蘑菇卡卡
結果不是你瘦就是他胖，哈哈，不可能的。如果那樣世界胖子就會很多，試問有幾個是清心寡慾的。
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20 # 大王不張揚
我覺得控制體重比控制心情容易啊，怎麼辦
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體重控制的好，已經令人羨慕。為何又要控制自己的心？難道是愛上什麼人了嗎？當愛情來臨你卻能夠用心來阻止你奔向愛人，說明你不愛或者說你不會愛。心是感知你生活質量的溫度計。當溫度達不到幸福生活的指數時，說明你的人生是失敗的。