為什麼越來越多的年輕人有健忘症呢？

個人認為是多方面的，比如長期熬夜，缺少睡眠，長期壓力，壓力過大，腦部疲勞。要保證充足睡眠。因為睡眠時間少，影響精神集中。建議儘量放鬆心情。

如果出現健忘症是會損傷身體，也會影響正常的生活，主要是因為過度疲憊、睡眠時間不足而引起的，多數表現為失眠多夢、身體疲乏或者精神抑鬱，可以透過飲食療法、運動鍛鍊、音樂療法、勤於交流的方式促進大腦的恢復，需要多補充身體的營養。

因為要記住的事情變多了，各種密碼各種工作學習任務。

腦子像一個有小洞的杯子，一點一點灌水一點一點流掉; 瘋狂往裡倒，不但會從小洞流掉，還會溢位很多。

我認為，是我們現在吃的食物沒有之前的綠色了，農藥或轉基因，超產，電子產品的輻射和我們生活的大環境被汙染導致。

我認為是大腦開啟的自我保護功能，就像是宇航員在太空艙無重力環境下待久了，大腦就會認為肌肉和骨骼都是無用的身體組織，就會選擇退化。

還有就是熬夜，酗酒，生活壓力，人情世故等等，總之大腦是受不了這樣的高速運轉才開啟的自我保護功能

偶爾忘記什麼事，這也很正常，我覺得這不屬於健忘症，我在網上查詢什麼是健忘症？ 所謂健忘症 ，簡單的說就是大腦的思考能力 、記憶能力出現了障礙 ，造成出現記憶力不好 、思考能力下降 、丟三落四 、頭昏腦脹 等一系列的臨床症狀和表現 。

年輕人偶爾忘一次，如果不是經常的忘，就不叫健忘症。現在年輕人，工作忙碌，事情又多，壓力又大，有時光關注著別的事，往往都會把不重要的事忘掉。

因為現今社會，物價一直上漲工資卻低的可憐，一二線城市目前打工者月工資和二三線城市基本持平，年輕人也面臨養活自己養活父母普遍壓力山大，導致腦神經衰弱引起健忘症趨於年輕人。