血糖還好，就是腳底冷肯定是血脂高，因為血脂高。血液迴圈不暢，腳底離心臟又遠，血液不能按時到達，所以腳底就冷。

建議你先到醫院驗個血，看看血脂到底高不高，但是不管血脂如何，建議你每天早晚做兩次腳底按摩。每晚先用熱水泡腳20一40分鐘，抹乾腳水後，左手握拳按右腳底，右手握拳按左腳底，直到腳底發熱。每天早晨起來時坐床上按此方法按腳底直到發熱。堅持一段時間後腳底走路都會出汗，這是本人親自經歷。希望對你有所幫助。

這麼個毛病，人，天人合一，怎麼合，

人的頭腳，頭為天，腳為地，天地不通，則氣不通暢，人，天地不合，則氣不通也，，南為火，北為寒水之地可結冰也，寒不能入地，熱不能蒸滕，故寒也，強行補與熱而從地上之可解腳寒之症，湧泉穴。

糖尿病足來臨前，腳部的溫度是比較低的，與身體的其它部位相比，會發現雙腳發冷，說明腳部氣血流動緩慢，折射出雙腳的血糖比較高。

建議以下調理供您參考：

1、在飲食方面首先遵循總熱量原則基礎上，多選擇屬性溫熱的食物進補，讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。

如羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚等溫熱的食物，以及韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、蔥、姜、蒜，還有糙米、高粱、芝麻等。

平時也可用枸杞子、紅棗、人參、或生薑，沖泡茶水飲用，也能產生禦寒的效果。

2、溫水泡腳

睡前泡腳也可促進血管迴圈，改善糖尿病患者手腳的寒冷的情況。

泡腳前要用手或溫度計測水溫，切忌用腳去感覺水溫。

3、不要穿太緊的襪子

襪子太緊的話，對於雙腳的血液流動有影響，不利於血糖波動，最好穿著寬鬆一點的襪子。

4、多做運動

吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液迴圈，讓身體溫暖起來。

5，關注血糖

監測空腹及三餐後2小時血糖是否在正常範圍內。

日常飲食要控制總能量，平衡膳食，以低鹽、低脂、低糖的飲食原則。

模太極奶奶回答這個問題噢，

1，血糖一定控制好。

2.加強飲食控制。

3.一定要運動。

4.改善血液迴圈，最好的運動《太極拳》。

手腳冰涼中醫講是氣血不足，阿膠當歸黃芪可補之，生薑艾葉煮水常洗腳，或常按揉手背彎處陽池及外腳裸下申脈有溫暖作用。

血糖還好。就是腳底總覺得冷。是什麼原因，這麼調理？

腳底冷，就是腳底的氣血不足。小腸與心臟相表裡，雙腳的熱要靠小腸來管理。所以腳底冷，那可以艾灸關元穴進行調理，也可以艾灸腳底的湧泉穴。

腳底發涼是相應部位血液供應不足的表現，體質比較弱，心肺功能比較差的一種表現中醫也叫陽虛，可能還伴有氣虛。對於這種情況，建議就是要多去戶外做運動，每週要做5次以上的有氧運動，每次要堅持30分鐘以上，像快步走、慢跑、游泳、踩單車都是可以的。

不知道你糖尿病多長時間。目前血糖水平到底怎麼樣？一般空腹血糖在什麼範圍？餐後血糖在什麼範圍？

糖尿病存在的併發症中有一種叫糖尿病性周圍神經病變。主要表現為四肢末梢出現感覺的異常。比如說發涼、發麻、針刺癢疼痛，甚至有人表現為灼熱感。

一般糖尿病人病程大於5年，就容易出現糖尿病周圍神經病變，要是平時血糖控制欠佳，出現這種併發症的可能性就會增加。

糖尿病周圍神經病變，它的特點是，雙側對稱，四肢末端或者是四肢的遠端。

糖尿病周圍神經病變，是不可逆的疾病，但是用藥是可以改善其症狀的，並且可以延緩其進一步發展，緩解臨床症狀，減輕其痛苦

如果您確實把握不清楚，建議到內分泌科門診去評估一下是否存在糖尿病周圍神經病變。