很久沒有擁抱了，擁抱重要嗎？我覺得很重要，擁抱能表達自己的感情。

我們擁抱過朋友，同事，卻很少擁抱自己的父母。我們不像外國人那麼善於表達我們的愛，也不像他們每次見面都擁抱父母。

我們與父母見面，都會問候最近怎麼樣，身體健康狀態。卻很少在行動上表達我們愛。我們可以試試下次擁抱一下父母，讓他們感受到我們對他們的愛。

我們一生中遇見的朋友不計其數，可是能擁抱在一起的卻很少，朋友就像人生路上的見證者，他們見證我們每一次的成長。

值得信賴的朋友，可以試試擁抱，讓彼此的友誼天長地久。

愛人是除了父母之外我們最親的人，也是我們彼此攜手同行的夥伴，除了對愛人說愛你之外，也得在行動上表達出來。比如，老婆出差回家，進門給一個擁抱，告訴她很想你。這也能給我們帶來更多驚喜。

多多擁抱孩子，告訴她父母很愛她，不要對孩子吝嗇自己的讚美。

喜歡擁抱的感覺，無論是對父母還是朋友還是愛人，擁抱的感覺很踏實，很安心，不要吝嗇於表達愛哇。

希望我們每一份感情，心動於相見，感動於擁抱，真誠於陪伴。

昨日，看了山爭哥的電影《囧媽》，作為一個“囧”迷，這部《囧媽》與之前的幾部作品比，顯然不是很出色。但是，當影片最後，伊萬張開雙臂給媽媽那個大大擁抱的時候，我淚目了！I

現如今，在科技飛速發展的今天，人與人之間的交流不再單純的依靠面對面才能解決，各種社交軟體利用手機電腦這個載體全面殺進每個人的生活，佔領和蠶食著我們生活的各個角落，包括人們的心靈。

每天捧著手機便能縱觀天下大事，人與人之間的溝通幾秒鐘就可以實現，天南海北的人在一個群裡就可以聊得熱火朝天。

以前看似遙不可及的大人物透過各種社交平臺輕易的就可以對話，一派烈火烹油，花團錦簇般喧囂熱鬧的場景。

然而，在喧囂結束後的世界裡，你的身邊是否還有溫度？當你痛苦的只能獨自流淚的時候，手機裡的聊天是否真能代替一個懷抱的力量？

無疑答案是否定的！

現代人的交流，更多的呈現在手裡的聊天記錄裡，那些千姿百態的聊天表情，似乎可以完全充分的表達出一個人的情緒。

然而，當人們跳出手機的世界時，你會發現該空虛的一樣空虛，該孤獨的感覺仍然孤獨。該有的距離一點都沒縮短。為什麼？

因為再美好的語言也永遠無法替代一個有溫度的懷抱。面對面交流的缺失，只能讓人們越來越沒有安全感，越來越疏離。

詩人亨利·馬修沃德曾經說過：擁抱對心靈深處的傷痕來說就是一種特效藥。這種藥毫無副作用，反而還能矯正血液迴圈。

國人受傳統思想的影響，不太善於在生活中用擁抱來表達自己的想法和情緒。

包括很多夫妻、父母子女、親戚朋友、同事等等，很多人在遇到不太順心的事情時，情緒大多都憋悶在心裡，直到悶到一定程度時爆發爭吵，最後導致無法迂迴的地步。

殊不知，也許一個擁抱就可以輕鬆化解不良情緒於無聲處。因為，擁抱是一種帶著溫度的語言。

讓我們一起來探究擁抱在生活中的意義，能給我們的生活帶來哪些變化？

擁抱的美好在於它能有效的增進人與人之間的感情，加深理解和信任。

擁抱無疑是增進夫妻感情的粘合劑

夫妻關係是男人和女人之間最親密的一種關係，肌膚相親，相濡以沫。擁抱這個動作在男女關係的最初期應該是一種渴望和常態，在這裡不多說。

我要說的是長時間生活在一起的男女，沒有了最初的火花四濺，在激情褪去的平庸日常，你們是否還願意在晨起上班臨別前，夜晚歸家見面時，自然的擁抱一下，來感受彼此的溫度，慰問一下對方的情緒，或體會一下對方的愉悅？

相信中國的大多數夫妻都沒有這樣的操作模式。是傳統的“老夫老妻”道德觀念，讓很多夫妻羞於或不屑於這樣做。

美國北卡羅萊納州立大學的專家曾經做過這樣一個實驗：他們讓丈夫和妻子留在不同的房間測試血壓、皮質類固醇後，讓參加測試的人員看了5分鐘浪漫愛情故事，互相擁抱大約20秒。根據實驗結果研究得出結論：試驗後觀察到夫妻分泌的性激素量更高，此外，女性血液中的激素水平特別強，血壓也得到改善。

因此得出，擁抱的生理反應能從根本上促進夫妻之間的感情，也能從心裡上帶來男女之間相處的愉悅感。

對普通人來講，那些婉轉蜜意的擁抱只會出現在影視劇裡，看得人促動情長，柔情百轉。內心是否也曾無限嚮往過那樣的美好感覺呢？

然而，現實的生活和眼前的保守觀念往往讓人望而卻步，生怕做出來會讓人覺得矯情，被人笑話。國人的夫妻對愛情的表現大都很內斂，不太願意示於人前，也很吝嗇表現在外。

其實，你若不表達，誰又能知道你的心意？她以為你沒有，你也覺得沒必要，時間長了自然就淡了、遠了。

擁抱在男女之間是一種不同於性愛的交流方式。

對於伴侶而言，日常一個簡單深情的擁抱，能讓對方感受自己身體的溫度，甚至心臟的跳動，感受到自己的愛和關心，這種方式能夠化解一些日常的小摩擦，特別有益於增進夫妻間的感情和親密度。

老夫老妻們，你有多久沒有深深的擁抱一下身邊的愛人了？請你們不要再吝嗇一個張開雙臂的動作，從現在開始，給他（她）一個擁抱吧！

前段時間看了閨女系列綜藝，裡面提到對自己父母有沒有擁抱，表達愛等等，其實不管是對長輩還是對朋友對愛人，擁抱都是很必要的，不僅能夠增進彼此感情，還能夠在適當時候給予彼此支援和陪伴。好久沒擁抱的朋友們，看看街頭擁抱實驗就知道擁抱的意義了，快去擁抱自己關心的自己愛的人吧～

很久沒有擁抱了。

我個人覺得擁抱很重要。擁抱會給我帶來安全感，溫暖感，能讓我感受到彼此之間的感情吧，因為不管是親情，友情，愛情，只有相互有好感才不會排斥這樣基本的身體接觸。

美國著名的心理學家赫洛德·傅斯博士說：“擁抱可以消除沮喪——能使體內免疫系統的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力。在家庭中，每天的擁抱將能加強成員之間的關係，並且大大減少摩擦。”

心理學研究表明，那些經常被觸控和被擁抱的孩子的心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多。成人更是如此，它會讓你重拾童年的安全感、溫暖感。

擁抱，一個看似簡單的擁抱，能給人最真的溫暖。一個人孤獨寂寞的時候，縱有一萬個人陪著，也不如一個無聲的擁抱，拍拍肩膀什麼都不用說，其實勝過萬語千言。感情受挫的時候，事業失利的時候，在痛苦中煎熬的時候。如果能有一個擁抱，一定能驅走傷痛，走出陰霾。

太多人都渴望一個簡單至極的擁抱，一個簡單的純粹的擁抱就好，這種安慰是那麼難得。甜蜜的擁抱，總是讓我們感到整個世界都美好了。

曾經有學者做過一項心理學研究，發現擁抱不僅能帶來幸福，而且能帶來健康。研究表明，擁抱可以減輕女性更多的心理壓力，也能增加女性體內後葉中孕酮的分泌，有效地克服了抑鬱和孤獨。擁抱可以消除沮喪，使體內免疫系統的效能上升，降低了血壓，這意味著定期擁抱也能降低患心臟病的風險。

擁抱象徵著彼此的愛和支援，在家庭中每天的擁抱將能加強成員之間的關係，並且大大減少摩擦。這種經常被觸控和被擁抱的孩子，心理素質要比缺乏這些行動的孩子健康得多，成人更是如此，他會讓你重拾童年的安全感和溫暖感。

擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你變得更年輕，更有活力，尤其在這個時代我們面對面的交流少了，人們的接觸更是少了孤獨感，隔離感和不安全感特別強烈，這時候一個滿足的擁抱顯得格外溫暖，卻又經常求之不得。

不言而喻了吧？

孩子出生的時候，醫生會和媽媽或者照料的親人說，多給孩子做按摩，多撫觸，多抱抱。

如果嬰兒哭鬧，把他用襁褓裹住，貼近媽媽的胸口抱著，讓他能聽到媽媽的心跳聲，以為自己還在子宮裡，他有了安全感，就會好很多。

人類自幼渴望被抱：被母親緊緊抱在懷中，嬰兒哭泣即止。

小小的嬰兒，什麼都不懂，但身體和心靈卻是那樣的和諧統一，能在媽媽的撫摸和擁抱中，感受到母親的愛，立刻如受到感召般變得更加的有自信，身體免疫力也增強。

媽媽的擁抱可以讓他們得到一輩子的安全感，是母子之間最深的感情連結。

母親和孩子間的擁抱這麼有用。

情人間的擁抱呢？

擁抱是治癒的，也是表達愛意的。不管有多傷心，不管多難過，只要在有情人的懷抱裡，立刻就得到了一半的治癒。

可惜，現代人做事太快，太急，太實際，除卻了生理上的需要，如果不是和超聲波一樣，寫出來，大概都不會真心實意去擁抱吧！

我也在想，究竟有多久沒有和人擁抱了呢？最親密的人往往在旁邊，但卻想不起擁抱這回事！好像已經習慣了，大家默默的做事就好，特意擁抱顯得特別的肉麻和矯情。

其實，不然呢～

看那熱戀之中的男女，他們的懷抱就沒有荒蕪過，對於擁抱來說，什麼話都不重要了吧？紅牆綠瓦，知心愛人，真是人生賞心大樂事啊！

就算不是情人，普通人之間一個熱情的擁抱也能令人開心半天，真是奇妙。

請讓我們少說話，多擁抱！

如果哪一日我們有幸相遇，請來一個“熊抱”吧！