因為人在生活中最脆弱的就是感情，很容易被感動，也很容易被傷害。

所以再生活中要時刻注意自己的言行舉止，注意自己不能給別人帶去憂愁。

善於維護人與人之間的信任是最好的方法。

因為我們是群居動物，人以群居物以類聚，人與人之間都是用情來維繫。親情 友情 愛情，如果缺一說明這個人心裡有問題。但人人都不同，喜好也不一樣。從古至今，很多事情很多東西我們都可以前輩人學，唯獨感情，是沒有規矩沒有模式的。剛開始兩個人彼此相愛，你離不開我我離不開你，彼此都把自己最好的一面展現給對方，隨著時間的流逝，彼此的缺點慢慢的就流露出來了，也沒有那麼多的包容與理解了，矛盾也越來越多。所以情感的傷害就在所難免了！

人生下來，便是不停的經歷情感，很多人會在感情中恨受傷害，或者談的每一段感情都是最受傷的自己。一起來一步一步往下看吧。小的時候是：“友情，親情”，然後步入到懵懵懂懂的年紀，便被異性所吸。尤其是記得當年第一次上生物課的時候，講到男人和女人的區別的時候，班上所有的女孩紅了臉，很明顯也感覺到生物老師也是臉紅，惹得這一節課笑聲一片。之後便開始接觸情愛之事，每個人都有一個階段都會遇到一個愛自己的人，或者自己愛的人。遇到彼此相愛的這部分人，被稱為“幸運之人”。而其他的愛而不得，則被稱為："上帝眷顧之人”，所謂眷顧之人，傳說是因為上一世欠債太多，所以這一世便是：“愛而不得”。那真的是這樣子嗎？

銘煙其實對於這些保留一定的態度，但是對於感情，這個複雜的東西。彷彿你怎麼說怎麼看都是對的，感情的世界裡聽得最多的一句話。便是“我付出了那麼多，為什麼他還這樣對我”“我那麼愛他，為什麼他就是不愛我”“我從來沒有做對不起她的事情，為什麼他要背叛我”其實每個人遇到自己真心喜歡的人，總是會毫無保留獻出了自己一顆真心，只是無法把握好那個度。

但是很多時候真心錯付，便有人站出來說，我從不怕付出真心，只是怕付出真心而一無所有。銘煙也認同並且喜歡這一句話，“我願意為你生為你死，但是前提是你要值得我的付出”如果對方一旦沒有達到，就覺得很受傷。

一起來看看，為什麼你付出那麼多，卻是最受傷的哪一個，你是哪一種

美化對方，醜化了自己

很多人在感情中，尤其剛開始愛上一個人時。會不斷為對方，塑造在自己心目中美好的形象。從而覺得自己高攀對方，於是不知不覺的形成了，雙方的差距，導致相處過程中不自覺形成了跪舔式的付出，讓親密關係失去了平衡。

最好的就是勇於面對自己，接受現實。從你選擇對方的那一刻你就要明白，每個人都是普通人，有他的優點就會有他的缺點。無需你刻意地去美化對方。刻意美化過度，就會形成你不能容忍TA的缺點，從而兩個人產生矛盾，再加上你覺得自己付出那麼多，對方還不能理解你，你就會覺得很受傷。

條件的不對等

感情的世界很少有人能找到門當戶對，並且是自己愛的的人，正因為很難，人就會退而求其次，選擇自己愛的。所以在很多感情中，總有一方的條件是優於對方的。這個時候由於優越的那方就會本能的有種驕傲感和存在感，而沒有那麼優越的那一方就會本能的降低自己的存在感，忍受對方的驕傲。弱的那一方。就會不自覺地形成了付出最多的一方。

其實當你選擇對方的那一刻起，就要明白，唯有雙方平等的相處，才能長久。如果覺得自己條件優越，對方條件差，當初就不要選擇，免得害了人家。弱的一方，當比你強的一方選擇了你，你就要相信和明白，你身上肯定是有很多優勢和亮點吸引TA,所以相信自己很重要，你無需那麼卑微。

只懂得付出，不懂得索取

這種人一般在生活中，被別人稱為老好人。寧願自己多吃點苦，受點累，也不讓對方動手。在感情的世界也是如此，只懂得一昧的付出，當對方養成了索取的習慣之後。就不能再停止付出，一旦停止，對方會很不適應。

因為人的本能就是一旦適應了一個環境，突然改變就會很沒有安全感。會透過做、鬧的方式來引起你的注意。時間久了，雙方都會覺得很累，這個時候對方提出分手。之後，你會發現對方很容易就從傷痛中走出來，並開始了一段新的戀情。

而你遲遲從失戀的傷痛中無法走出來，走不出來的因素。就是因為，你付出太多，索取的太少。人性中，往往對於自己在感情中，付出比較少的代價，失去之後並沒有那麼傷感。對於在感情中，花費大量的時間和精力，失去之後，會挖心一般的痛，因為代價太大。

打個非常簡單的比方：“一萬塊的手機和一千塊的手機”，你更愛惜哪一個，失去哪一個你更心痛。幾乎所有的人答案毫無疑問的都會選擇“一萬塊的手機”，因為一萬塊的背後，金錢，和愛慕等，而金錢的背後是辛苦工作換取得來的，故而代價很高。

在感情中，一定要學會付出，但是也一定要學會索取。不然你被拋棄的時候，對方毫無感覺。那自然最傷的就是你了。只有相互付出、尊重，才能讓這段感情關係，更加平衡和長久。

期望值高、應該心理

很多人剛開始戀愛的時候，會發現男友對自己很好，很貼心和照顧。但是隻要發現兩個人進入到戀愛關係中，就會發現對方的前後態度起落很大，這種落差感就會特別大。為什麼會有這麼大的落差感，不如說是自己的“期望值高，和應該心理”。我們都戀愛了，對方應該比我想象的還要好，他應該對我更好才是，等等。

有些人說到這裡會想，那得到之後就不什麼付出了，這樣還算是愛嗎？其實銘煙告訴你，還算愛。打個簡單的比方：在工作中遇到了一項很難的任務，挑戰成功後，你會不會停下來休息一點，讓自己放鬆一下。

那愛情就是同樣的道理，降低自己的期望值，和應該心理。說不定你會發現對方又慢慢恢復到了剛開始追求你的模樣。如果你不降低這種心理，拼命的表達你自己的需求，只會讓對方覺得你離不開TA，對方又怎麼會珍惜你了。人只有在有危機來的時候，才會認真對待和用盡心思去維持平衡。

最好的感情就是若即若離，把握好相應的度。我讓你感覺到我很愛你，給你足夠的安全感。但時也不讓你失去在這段感情中的危機感，對我不斷的付出，讓我感受到你的愛和存在。婚姻也好，愛情也好，付出的越多，感情越牢固，越不容易放棄。

如果遇到一個不愛的人，也要學會及時止損，不要被你的情感操控你的大腦。因為很多時候，長痛不如短痛。這個世界上沒有人可以真正的傷到你，只有你自己。

人就是個感信的動物，正因為這樣我們才是高階動物，我們懂感情，不管被親戚朋友還是愛人傷害了，我們內心都是屬性的，看自己的治癒能力強不強，有的人想不開了就會得抑鬱症，有的人想開了就沒事，日子天天過著，我們要向前看，不要想太多。

因為人怕孤獨寂寞，心需要溫暖。

人從懂事起就是為感情而活的。如果對人對事沒感情了。那人也就活的有些變態了，心就不正常了，人的感情太多，親朋好友，父母，愛人……。

這些感情對人們來說都是傷不起的。而最脆弱的也是感情，一旦觸及到利益，感情的天平就會傾斜，人就會受傷。不論哪種感情，都別牽扯其他，不然都不好弄，會傷人心。

身體的受傷是疼痛，最好的治療靠醫生。好了以後就不會再有纏繞。還會讓你忘得一乾二淨。情感的受傷在心中，這裡的受傷會很多。而且受的傷還會如影隨形。誰來醫治呢，只能靠自己，靠心靈。而且這種傷害。不會輕易抹去。糾纏你的白天，纏繞在你的夢中。情感這個東西啊，看似無形卻有形。情感的愉悅會是一汪甘泉。在整個身心湧動。情感的傷害是一把鋼針，時時刻刻把你刺痛。人啊，這個動物很奇怪，皮肉傷都能忍住，情感傷害太重了就會讓你輕生。

作為一個正常的人。都有喜怒哀樂。都有心血沸騰。都有悲憤交加。都有心潮湧動。這些都是情感的堆積。情感的積澱。所以人才有情有愛，有恨有痛。當然遇到了情感傷害。有的會糾纏一輩子。讓你噩夢橫生。假如遇到了那就正確面對吧！強迫自己慢慢的忘掉它。重塑自己的人生。