理論上講，孕婦產後三四天之內主要是排血，三四天後，孕婦開始排除白色的惡露，持續十天，兩週以後孕婦排除漿液性惡露，這個過程持續兩到三週。臨床上，產婦產後惡露的排出存在延遲，部分患者的紅色惡露需要兩到三個星期排淨。此外，惡露不盡的患者需要進一步治療。

另外，在產後不要吃活血的食物，惡露不盡的情況下不要進行產後發汗。否則反而可能導致惡露淋漓不盡。所以，建議你不要想著吃什麼東西排惡露，注意休息照顧好自己和寶寶，好好享受育兒的酸甜苦辣就好。

還有42天覆查好好的檢查檢查，別有什麼後遺症。

產後惡露是個重要問題，很多過來的產婦分享自己當初的排惡露的時間比較久，有的時候在50多天，60多天，甚至是30多天的時候還是有惡露的排出，這個時候產婦要引起重視，因為惡露的排出時間是可以間接的反應了產婦的身體情況的，所以產後要儘可能的儘快讓惡露排出體外。產婦在坐月子的前10天可以多吃這幾種食物，有助於惡露的排出

產後惡露是分娩後隨著子宮蛻膜脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織一起從陰道排出體外，其實就是將體內的垃圾排出體外，這個是屬於生理性的變化，但是惡露只有血腥味，沒有其他的異味的。正常的產婦在產後的2到4周就會排乾淨的，而有些產婦會在產後的4到6周才排乾淨，這個跟產婦的自身身體體質和是否餵奶等有關係，但是如果超過這個最長的時間還沒有完全排完的話，就稱為產後惡露不盡了，建議產婦最好去醫院檢查，配合吃些收縮藥物，利於子宮收縮，惡露儘快排乾淨，不然會影響身體恢復的。

產後惡露的排出跟子宮的收縮是有很重要的關係，所以可以均衡的飲食中加入這些食物利於惡露的排出。①促進子宮收縮的食物，比如煲湯時可以放點當歸，當歸可以有加強子宮收縮的效果的；②紅糖水，適當的飲用紅糖水可以幫助化瘀，促進惡露的排出，10天以後就不填建議服用紅糖水了；③藕，就有涼血止血，補益健脾的作用，可以幫助產婦恢復氣血的同時，有助於惡露排出；④產婦在前10天左右的時候不能太過進補，可以適當的食用健脾胃，補氣血的食物，慢慢的適應身體的恢復，可以哺乳有助於惡露的排出。

產後惡露一般需要42天排乾淨，一般情況下女性在產後惡露需要4~6周左右的時間才會排乾淨，但是具體的時間還是要根據女性的體質來決定的。如果女性本身體質比較好，在產後可能三週左右就會排乾淨。一般情況下子宮大約需要6周左右才會恢復到非孕期的狀態。在此期間要密切觀察惡露排出情況，如果惡露排出時間較長、有異味，要及時的到醫院進行復查。產後可以吃些紅糖水，或者在醫院開的生化飲，生化飲是由當歸，大棗，桃仁，生薑，肉桂，紅糖組成的，都是補血氣，活血化瘀的一些材料，有助於惡露排出。

按我老婆生孩子後1周沒大惡露3周基本基本排淨，這個要看各人體質的，老婆表妹2個月了還有惡露，坐月子要吃補點，不要勞累，身體好，惡露自然快沒