你是想在網上問那些胖子是怎麼喝水長胖的嗎？去醫院，掛號費醫保報銷，在這裡問就不對了？容易引起他人不適，不利社會穩定。

首先這種飲食習慣非常不好，或許是你年輕或許是你體質，再或許是沒有到發胖的時候，長此以往會改變身體機能下降，比如胰腺功能，肝功能，胃功能等，儘量做到規律飲食，科學飲食，不能暴飲暴食，特別是夜宵！我是一個因為飲食帶來身體不好的患者對你的忠告。

人張的胖不單單是吃飯的問題，心情心態和睡覺也很重要的，如果沒有良好心情心態，即使你吃八餐又能怎麼樣呀？還有睡覺也是非常重要的，胖的人基本上都是倒頭就睡，睡的而已還香。不是像瘦的人！一會玩玩手機看看電視，一會又去胡思亂想，沒有好幾個小時都很難睡得著。

有些人不管怎麼吃就不會胖，這種情況跟身體吸收有關，有些人喝白開水也會胖，各人的身體吸收有關。其實我是很羨慕那些不會胖的人的，因為我是喝水都可以胖的那種。

怎麼吃都不胖，有很多的原因，有的原因是個體性的，也就是遺傳因素，也許你家裡父母親本身就沒有肥胖，有可能你就會出現怎麼吃都不胖，主要跟你的基礎代謝比較高有關係。

第二個原因可能你合併了一些器質性的疾病，比如甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能亢進會促進代謝非常旺盛，即使你吃東西，也可能表現為進行性的一些消瘦表現。

第三個原因可能性比較大的，怎麼吃都不胖，是不是你吸收不了，雖然進食比較多，但是我們腸道吸收功能障礙，除了怎麼吃都胖，還表現腹瀉，接觸一些含不消化的食物，出現脂肪線，腹瀉的糞便裡含有一些脂肪小滴的情況。

你說這話容易捱揍你知道嗎？我花了好多錢在減肥，你竟然說你吃不胖[流淚][流淚][流淚]

身材比較消瘦大多腸胃功能較弱，如果吃得太飽造成吸收變差，反而會增加腸胃負擔，容易造成消化不良。所以不管你怎麼吃，身體不吸收，怎麼長胖？都是浪費糧食，要先調理腸胃功能。

在食物的選擇方面，可以吃高熱量、高蛋白以及好消化的食物，用循序漸進的方式提高營養攝入，在食物的選擇上可以吃綠色蔬菜、黃油、雞肉、魚片、奶油等。 也可以服用健脾丸調理脾胃，要多注意休息，不要讓身體過於勞累，堅持一段時間就可以成功長胖。

還有就是多吃肥肉，脂肪，油炸類含有豐富碳水化合物。

最後祝你長得胖胖的

根本人一樣,初中高中6年和一同學共同使用一張飯卡他吃什麼我吃什麼,畢業後我還是那麼瘦他確吃胖了.

個人認為還是自己體質的原因不行補充點維生素C多運動 實在不行奶茶續命^_^

你說這話容易捱揍你知道嗎？我花了好多錢在減肥，你竟然說你吃不胖[流淚][流淚][流淚]

身材比較消瘦大多腸胃功能較弱，如果吃得太飽造成吸收變差，反而會增加腸胃負擔，容易造成消化不良。所以不管你怎麼吃，身體不吸收，怎麼長胖？都是浪費糧食，要先調理腸胃功能。

在食物的選擇方面，可以吃高熱量、高蛋白以及好消化的食物，用循序漸進的方式提高營養攝入，在食物的選擇上可以吃綠色蔬菜、黃油、雞肉、魚片、奶油等。 也可以服用健脾丸調理脾胃，要多注意休息，不要讓身體過於勞累，堅持一段時間就可以成功長胖。

還有就是多吃肥肉，脂肪，油炸類含有豐富碳水化合物。

你吃的是糖尿病人的吃法 能胖嗎？俗話說 馬無夜草不肥 人也一樣 你從今天晚上開始泡夜店 夜裡12點以後去火鍋店大吃一頓 吃完回家睡覺 仨月下來你知道你會咋樣嗎？

次數雖然多，量多不多？我以前跟你一樣，也是咋吃不胖，後來有段時間胃口很好，非常能吃，大概有2個月，長了快30斤，上樓都走不動了，後來又吃的少了，就又減了些

我也是，可你有什麼辦法。他們都不懂，如果一個男生很瘦，一點都不好。這種體質吃不胖，肉也沒用，只能心情放好點，不過我也沒什麼好辦法，有什麼辦法的話教我。

消瘦也分虛實。你一天五頓，看來是非常能吃，不吃還餓，考慮是否是胃火旺。

中醫斷證，啥時候說可能是！[打臉]

我想你問診應該發一下舌像，陳述一下有沒有口臭、便幹，性情急躁之類的，難道讓中醫在這裡一句一句的打字問嗎？

兄弟一天吃5餐，要看吃得是啥飯，其次是量多與量少，吸收與消化的問題。

人的體質狀況不同，健康定會有所差異，人的工作性質狀態不同，肌體運轉功能焉能一致，人的心情與情緒好壞不一，影響胃口食慾增減，就略顯不同。所以，人的胖瘦也就不能以用餐的次數多少而定，何況一天多餐，超出正常三餐以外的補餐，也要示人而言。

一天三餐大魚大肉，一天五餐粗茶淡飯，這其中的營養成分，能一樣嗎？有人吃在多不胖，有人喝點涼水也長肉，這能相提並論嗎？

不過，為了我們自身的健康著想，暴飲暴食的做法不可取，合理飲食才是最佳選擇。

很高興接受邀請，回答這個問題，其實在現實生活中，像你這種人，有很多，並不是所謂的越吃的越多，就長得越多。我自己也是和你一樣，我今年40歲，身高一米七，體重120，我記得很清楚，從我剛步入社會，十八九歲開始，到如今，可以說20多年過去了，但這麼多年的體重基本上都保持在120左右。我也從來沒有去刻意的控制過他，也就是和你所說的一樣，再怎麼吃都不長肉。

我自己個人覺得，像我們這種型別的人，可能是脾胃消化吸收不大好，也就是吸收不到營養，光吃飯裡面的營養一點也吸收不到，所以說再怎麼吃也不長肉。其實這樣我倒覺得挺好，特別是男同志，每當我看見別的男同志挺著個大肚子，就像懷孕十個月似的，我的心裡就非常反感，也很慶幸自己沒有像他們那樣。

你也不要為自己的身材而感到不滿足，很多人羨慕你還來不及，特別是一些女孩子，都喜歡像你這樣，光吃不長肉。你自己平常只要覺得，吃得下睡得著就行了，不要太在意自己不長肉，大家都知道長太胖了，也不是什麼好事？只要你自己在標準的體重之內，都應該沒有什麼太大的問題。

每個人都不可能那麼十全十美，要麼胖，要麼瘦，哪有那麼多不胖不瘦的呀？所以說你應該為自己而感到慶幸才行。不要刻意的去多吃，不要刻意的去改變自己的體型，一切順其自然，希望我淺顯的回答能夠幫助到你。

大家好，必須瞭解一下，每個人的體質，個人情況，機體對能量作用不同，則表現形式也不一樣。首先要明白，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。 讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。 避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。 必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。 夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。 要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。 保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。 運動增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。 要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育專案，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於區域性肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛鍊。 日常生活中可在方便的時候進行如下的“健胃運動”： 空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿儘量帖緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反覆做5次。 日常增肥 保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。 臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；上床後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。 要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力“增肥”的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。 不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到“增肥”的目的，可謂一舉數得

記得采納。

總之，經驗之談。

代謝太高了，吃的趕不上消耗的。

看這張圖不像是有健身習慣的人，能吃這麼多頓飯也不像是有心事。

估計題主是個體力勞動者！

首先，這種飲食習慣非常不好，也許你很年輕，或者你身體健康，或者你可能不會變胖。從長遠來看，它將改變身體功能的衰退，如胰腺功能、肝臟功能、胃功能等。儘量吃得有規律和科學，不要暴飲暴食，尤其是深夜吃的食物！

首先，我們在飲食上本來就是推薦少吃多餐的原則。所以你吃5餐是不是因為每次的量都是控制的比較少呢？如果量控制的合適自然也就不會發胖了嘛。

另外，就是我身邊有的朋友是腸胃不好，導致的吸收不好，所以怎麼吃都胖不起來。

此外還有一種是個人體質的新陳代謝比較快，吃進去的食物就不容易轉化為脂肪。

最後會不會是因為你運動比較多？運動消耗能量，也很難長胖噢～

我高中時候有個室友就這樣。晚上上晚自習回來之後吃兩包面三根腸。吃飯是我的兩倍，但就是不胖。可是他結婚的時候已經240斤了哈哈哈哈

我兒子接我的代那是接全了！每天吃再多也不長點肉肉！20歲了才100斤！周圍的人都說我兒子不挑食，吃東西欠死人！就是不長肉，我也笑他臉上無肉做事歹毒